“Prova de Ginástica para 5º Ano: Questões de Educação Física”
Tema: Ginástica
Etapa/Série: 5º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 15
Prova de Educação Física – 5º Ano
Tema: Ginástica
Instruções: Leia atentamente cada questão a seguir e escolha a alternativa correta. Boa sorte!
- 1. O que é ginástica?
A) Uma forma de arte dramática.
B) Um conjunto de atividades físicas que envolve movimentos corporais.
C) Um tipo de esporte que se pratica apenas em aparelhos.
D) Um jogo de tabuleiro.
- 2. Qual dos seguintes esportes é uma modalidade de ginástica?
A) Natação.
B) Ginástica rítmica.
C) Futebol.
D) Atletismo.
- 3. A ginástica é importante para a saúde por várias razões. Qual delas é uma das principais?
A) Aumenta o número de horas que assistimos TV.
B) Melhora a flexibilidade e o condicionamento físico.
C) Facilita o aprendizado de matemática.
D) Ajuda a aumentar o tempo de sono.
- 4. A ginástica acontece em diferentes formatos. Qual formato é caracterizado pela presença de música e elementos de dança?
A) Ginástica de solo.
B) Ginástica artística.
C) Ginástica rítmica.
D) Ginástica acrobática.
- 5. Durante uma apresentação de ginástica rítmica, o que é usado como equipamento essencial?
A) Bola e arco.
B) Luvas e sapatilhas.
C) Rede e bola.
D) Barras e anéis.
- 6. A ginástica artística envolve a prática de diferentes aparelhos. Qual dos seguintes é um aparelho usado na ginástica artística?
A) Bola de futebol.
B) Trampolim.
C) Colchonete.
D) Paralelas.
- 7. Um dos princípios da ginástica é a realização de movimentos corporais de forma segura. Qual é uma boa prática de segurança ao praticar ginástica?
A) Não aquecer antes de começar.
B) Usar roupas largas e soltas.
C) Praticar em locais com superfícies duras ou perigosas.
D) Realizar aquecimento e alongamentos adequados.
- 8. Qual é um benefício mental que a ginástica pode proporcionar?
A) Aumento da raiva.
B) Melhora na concentração e na autoestima.
C) Tendência a se sentir cansado e preguiçoso.
D) Desinteresse por atividades em grupo.
- 9. A ginástica pode ser praticada em diferentes espaços. Qual é um local frequentemente utilizado para a prática de ginástica artística?
A) Sala de aula.
B) Quadra de basquete.
C) Ginásio.
D) Parque.
- 10. Em uma aula de ginástica, o alongamento é importante. Para que serve o alongamento antes da prática?
A) Para acabar rápido com a aula.
B) Para aumentar a flexibilidade e prevenir lesões.
C) Para mostrar quem é o mais forte.
D) Para cansar os alunos rapidamente.
- 11. A Ginástica é dividida em diversas categorias. Quais são as categorias principais?
A) Ginástica artística e ginástica de combate.
B) Ginástica de solo e ginástica rítmica.
C) Ginásticas acrobáticas e ginásticas de força.
D) Ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica funcional e ginástica de solo.
- 12. Que tipo de roupas é recomendado usar durante a prática de ginástica?
A) Roupas muito largas e pesadas.
B) Roupas confortáveis e que permitam liberdade de movimento.
C) Sapatos de salto alto.
D) Roupas sociais e acessórios pesados.
- 13. Qual é a importância do trabalho em equipe durante uma atividade de ginástica em grupo?
A) Não existe importância, pois todos praticam sozinhos.
B) Ajuda a desenvolver a amizade e a colaboração entre os colegas.
C) O trabalho em equipe atrapalha o desempenho.
D) Apenas alguns devem se destacar.
- 14. Ao desenvolver uma rotina de ginástica, qual é um dos aspectos que deve ser considerado?
A) Realizar sempre os mesmos movimentos.
B) Incluir variedade de exercícios para trabalhar diferentes partes do corpo.
C) Fazer exercícios apenas com aparelhos pesados.
D) Praticar apenas uma vez a cada mês.
- 15. Com relação aos objetivos da ginástica, qual das opções abaixo está correta?
A) O objetivo principal é perder peso apenas.
B) Os objetivos podem incluir a melhoria da força, flexibilidade, coordenação e a promoção da saúde em geral.
C) Ginástica serve apenas para entretenimento.
D) Não há objetivos definidos para a prática de ginástica.
Gabarito
- B) Um conjunto de atividades físicas que envolve movimentos corporais.
- B) Ginástica rítmica.
- B) Melhora a flexibilidade e o condicionamento físico.
- C) Ginástica rítmica.
- A) Bola e arco.
- D) Paralelas.
- D) Realizar aquecimento e alongamentos adequados.
- B) Melhora na concentração e na autoestima.
- C) Ginásio.
- B) Para aumentar a flexibilidade e prevenir lesões.
- D) Ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica funcional e ginástica de solo.
- B) Roupas confortáveis e que permitam liberdade de movimento.
- B) Ajuda a desenvolver a amizade e a colaboração entre os colegas.
- B) Incluir variedade de exercícios para trabalhar diferentes partes do corpo.
- B) Os objetivos podem incluir a melhoria da força, flexibilidade, coordenação e a promoção da saúde em geral.
Justificativas
As respostas estão em conformidade com os princípios da ginástica e os benefícios que a prática proporciona, tanto no aspecto físico quanto no mental. Questões como o aquecimento, a importância do trabalho em equipe e a escolha adequada de roupas auxiliam os alunos a compreenderem a segurança e o conforto durante a prática de atividades físicas, alinhadas com as diretrizes da BNCC para a Educação Física, que enfatizam a formação integral dos estudantes.
