Prova de Ginástica para 2º Ano: Questões e Gabarito Completo
Tema: Ginástica
Etapa/Série: 2º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 15
Prova de Educação Física – Ginástica
Turma: 2º Ano
Data: ___________
Nome do aluno: ___________
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Instruções:
Leia atentamente cada pergunta e escolha a alternativa correta. Marque apenas uma resposta para cada questão. Boa sorte!
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### Questões
1. A ginástica é uma atividade que ajuda a:
– A) Dormir melhor
– B) Fazer amigos
– C) Melhorar a flexibilidade e a força
– D) Assistir televisão
2. Quais são os principais elementos da ginástica?
– A) Caminhadas e corridas
– B) Saltos, giros e equilíbrio
– C) Jogo de bola
– D) Natação e ciclismo
3. O que significa “aquecimento” antes de praticar ginástica?
– A) Fazer um lanche
– B) Dar uma pausa
– C) Preparar o corpo para o exercício
– D) Parar tudo e descansar
4. Na ginástica, os exercícios de equilíbrio são importantes porque:
– A) Aumentam o cansaço
– B) Ajudam a manter o corpo firme e estável
– C) Não ajudam em nada
– D) São apenas para os adultos
5. Qual é uma boa prática após o exercício de ginástica?
– A) Ir comer fast food
– B) Fazer alongamentos
– C) Dormir imediatamente
– D) Jogar videogame
6. Para quem a ginástica pode ser benéfica?
– A) Apenas para atletas
– B) Todos podem se beneficiar da ginástica
– C) Somente crianças
– D) Apenas pessoas que gostam de esporte
7. Qual tipo de ginástica utiliza aparelhos como barras e argolas?
– A) Ginástica artistica
– B) Ginástica rítmica
– C) Ginástica recreativa
– D) Ginástica de salão
8. Na ginástica rítmica, os movimentos são acompanhados por:
– A) Sons de instrumentos
– B) Fala
– C) Músicas
– D) Silêncio
9. O que deve fazer um aluno que se sente cansado durante a ginástica?
– A) Ignorar e continuar
– B) Pedir uma pausa ou descansar
– C) Parar e sair da aula
– D) Fazer mais exercícios
10. Quando falamos em “ginástica de competição”, estamos nos referindo a:
– A) Ginástica feita só em casa
– B) Exercícios feitos com um amigo
– C) Atividades que envolvem um julgamento e pontos
– D) Ginástica que as pessoas fazem por diversão apenas
11. O que é uma acrobacia na ginástica?
– A) Um tipo de caminhada
– B) Um movimento que desafia a gravidade, como um salto
– C) Uma dança lenta
– D) Um esporte coletivo
12. Qual dos seguintes não é um tipo de ginástica?
– A) Ginástica aeróbica
– B) Ginástica artística
– C) Ginástica de dança moderna
– D) Ginástica de chão
13. Por que é importante hidratar-se durante a prática da ginástica?
– A) Para evitar cansar-se
– B) Para ajudar a manter o corpo saudável e ativo
– C) Para se divertir mais
– D) Porque todos fazem
14. Qual é a função dos alongamentos na ginástica?
– A) Apenas fazer bonito
– B) Ajudar a relaxar os músculos
– C) Não têm importância
– D) Aumentar a velocidade
15. Os exercícios de ginástica devem ser feitos com:
– A) Foco e atenção
– B) Distração
– C) Pressa
– D) Cansaço
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Gabarito e Justificativas
1. C – A ginástica ajuda no desenvolvimento da flexibilidade e força.
2. B – Os principais elementos da ginástica envolvem saltos, giros e equilíbrio.
3. C – O aquecimento é essencial para preparar o corpo para o exercício.
4. B – Exercícios de equilíbrio são fundamentais para manter a estabilidade do corpo.
5. B – Alongamentos ajudam a relaxar os músculos após o exercício.
6. B – Ginástica é benéfica para todos, não apenas para atletas.
7. A – Ginástica artística utiliza aparelhos como barras e argolas.
8. C – Ginástica rítmica é frequentemente realizada ao som de músicas.
9. B – O aluno deve pedir uma pausa e descansar se sentir cansaço.
10. C – Ginástica de competição envolve um sistema de julgamentos.
11. B – Acrobacia refere-se a movimentos que desafiam a gravidade.
12. D – Ginástica de chão não é uma modalidade específica reconhecida.
13. B – Hidratar-se é importante para manter o corpo saudável durante atividades físicas.
14. B – Alongamentos são importantes para relaxamento e prevenção de lesões.
15. A – Foco e atenção são essenciais para a realização correta dos exercícios.
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Esta prova é um recurso que tem como objetivo avaliar o conhecimento dos alunos do 2º ano sobre o tema ginástica, promovendo a compreensão e valorização da atividade física.
