“Prova de Educação Física: Teste Seus Conhecimentos em Esportes!”
Tema: Esportes
Etapa/Série: 7º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 15
Prova de Educação Física – Tema: Esportes
Instruções: Leia atentamente cada questão e escolha a alternativa correta. Todas as questões têm um valor de 1 ponto.
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Questão 1
De acordo com a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática de esportes contribui para a saúde de várias maneiras. Qual dessas alternativas é um benefício associado à prática regular de esportes?
a) Aumento do sedentarismo
b) Melhora na saúde mental
c) Diminuição da autoestima
d) Aumento do estresse
Questão 2
O futebol é um dos esportes mais populares do mundo. Qual é a principal regra que define a falta?
a) Estar fora de campo
b) Usar os braços para jogar a bola
c) Impedir que um adversário jogue a bola de maneira ilegal
d) Marcar gol de cabeça
Questão 3
Qual desses esportes é praticado em uma quadra fechada e exige o uso de uma rede?
a) Voleibol
b) Futebol
c) Atletismo
d) Natação
Questão 4
Considerando o conceito de fair play, qual é a atitude que melhor representa essa prática no esporte?
a) Competir para ganhar a qualquer custo
b) Respeitar o adversário e as regras do jogo
c) Ignorar os árbitros e suas decisões
d) Fazer jogadas desonestas para vencer
Questão 5
Em esportes de equipe, a comunicação é essencial para o sucesso. Qual é um exemplo prático de comunicação durante um jogo?
a) Ignorar o que o capitão diz
b) Usar sinais ou gritos para coordenar jogadas
c) Manter silêncio e observar
d) Discutir com os árbitros
Questão 6
O basquetebol se caracteriza pela utilização de uma bola que deve ser arremessada em uma cesta. Qual é a altura oficial da cesta em competições?
a) 2,5 metros
b) 3 metros
c) 3,05 metros
d) 4 metros
Questão 7
Os Jogos Olímpicos reúnem diversas modalidades. Qual é a origem histórica dos Jogos Olímpicos?
a) Brasil
b) Grécia Antiga
c) França
d) Estados Unidos
Questão 8
O atletismo é considerado um esporte de pista e campo. Qual das seguintes atividades faz parte do atletismo?
a) Natação
b) Corrida de obstáculos
c) Futebol
d) Tênis
Questão 9
Na prática esportiva, o aquecimento é um aspecto fundamental. Qual é o principal objetivo do aquecimento antes de uma atividade física?
a) Aumentar o ritmo cardíaco e preparar os músculos
b) Reduzir a atividade física
c) Aumentar a gordura corporal
d) Evitar a hidratação
Questão 10
No voleibol, quantos toques cada equipe tem para passar a bola para o lado adversário?
a) 2 toques
b) 3 toques
c) 4 toques
d) 5 toques
Questão 11
Qual é a importância da alimentação para um atleta que pratica esportes?
a) Para ganhar peso rapidamente
b) Para fornecer a energia necessária e melhorar a performance
c) Para evitar se hidratar durante os treinos
d) Para se sentir cansado rapidamente
Questão 12
No rugby, o objetivo é marcar pontos ao levar a bola até a área do adversário. Qual é o nome da forma de marcar um ponto neste esporte?
a) Gol
b) Try
c) Tiro livre
d) Ponto extra
Questão 13
O que caracteriza um esporte individual?
a) Praticado em equipe
b) Não requer proezas físicas
c) Depende do desempenho individual para alcançar resultados
d) Necessita de uma bola
Questão 14
Assinale a alternativa que apresenta um dos princípios do treinamento esportivo.
a) Especialização imediata e intensa
b) Aumento gradual da carga de exercícios
c) Realizar treinos sem planejamento
d) Praticar apenas uma vez por mês
Questão 15
Qual é a principal finalidade da educação física nas escolas?
a) Desenvolver a competição entre os alunos
b) Promover atividades físicas para a saúde e o bem-estar
c) Aumentar a pressão por resultados
d) Ensinar apenas regras de esportes
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Gabarito e Justificações
1. b) Melhora na saúde mental
*Justificativa: A prática de esportes está ligada à redução do estresse, depressão e ansiedade, promovendo uma melhor saúde mental.*
2. c) Impedir que um adversário jogue a bola de maneira ilegal
*Justificativa: Faltas no futebol ocorrem quando um jogador infringe as regras, impedindo o adversário de jogar.*
3. a) Voleibol
*Justificativa: O voleibol é jogado em quadras com uma rede e pode ser praticado tanto indoor quanto outdoor.*
4. b) Respeitar o adversário e as regras do jogo
*Justificativa: Fair play envolve o respeito mútuo e a ética nas competições.*
5. b) Usar sinais ou gritos para coordenar jogadas
*Justificativa: A comunicação em equipe é vital para garantir o sucesso nas jogadas, especialmente em esportes coletivos.*
6. c) 3,05 metros
*Justificativa: Esta é a altura oficial da cesta em competições de basquetebol.*
7. b) Grécia Antiga
*Justificativa: Os Jogos Olímpicos têm suas raízes na Grécia Antiga, sendo um evento em homenagem a Zeus.*
8. b) Corrida de obstáculos
*Justificativa: A corrida de obstáculos é uma das diversas modalidades que compõem o atletismo.*
9. a) Aumentar o ritmo cardíaco e preparar os músculos
*Justificativa: O aquecimento é essencial para evitar lesões e preparar o corpo para a atividade física.*
10. b) 3 toques
*Justificativa: No voleibol, cada equipe tem direito a até três toques para devolver a bola ao adversário.*
11. b) Para fornecer a energia necessária e melhorar a performance
*Justificativa: Uma alimentação adequada é crucial para aumentar o desempenho e a resistência dos atletas.*
12. b) Try
*Justificativa: No rugby, o “try” é a forma principal de marcar pontos.*
13. c) Depende do desempenho individual para alcançar resultados
*Justificativa: Esportes individuais, como atletismo, dependem do aprimoramento das habilidades pessoais.*
14. b) Aumento gradual da carga de exercícios
*Justificativa: Este princípio visa evitar lesões e promover a adaptação do corpo ao treinamento.*
15. b) Promover atividades físicas para a saúde e o bem-estar
*Justificativa: A educação física escolar busca desenvolver hábitos saudáveis e a valorização da atividade física no cotidiano dos alunos.*
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Com esta prova, espera-se avaliar a compreensão dos alunos sobre os conceitos fundamentais e a importância dos esportes em diversas dimensões, alinhando-se às expectativas da BNCC para o 7º ano em Educação Física.
