“Prova de Educação Física: Questões sobre Doenças Crônicas”
Tema: DOENÇAS CRONICO DEGENERATIVAS
Etapa/Série: 3º ano – Ensino Médio
Disciplina: Educação Física
Questões: 15
Prova de Educação Física: Doenças Crônico Degenerativas
Nome do Aluno:_______________________
Data: ___/___/____
Professor:___________________________
Instruções: Assinale a alternativa correta para cada uma das questões a seguir.
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Questão 1
As doenças crônicas degenerativas são caracterizadas por um desenvolvimento lento e, muitas vezes, progressivo. Qual das opções abaixo é um exemplo dessas doenças?
A) Gripe
B) Diabetes Mellitus
C) Resfriado comum
D) Pneumonia
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Questão 2
A relação entre estilo de vida e doenças crônicas degenerativas é muito forte. Qual das alternativas abaixo é considerada um fator de risco para o desenvolvimento de doenças como hipertensão e diabetes?
A) Alimentação saudável
B) Atividade física regular
C) Sedentarismo
D) Consumo moderado de álcool
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Questão 3
Uma das principais características das doenças crônicas degenerativas é a sua duração prolongada. Qual das seguintes condições pode ser classificada como uma doença crônica?
A) Úlcera gástrica
B) Asma
C) Apneia do sono
D) Doença de Alzheimer
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Questão 4
Os maus hábitos alimentares podem levar ao desenvolvimento de algumas doenças crônicas. Qual dos seguintes componentes é frequentemente associado à obesidade e diabetes?
A) Fibra dietética
B) Açúcares simples
C) Proteínas magras
D) Grãos integrais
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Questão 5
Qual dos fatores abaixo não é uma consequência esperada da falta de atividade física regular, contribuindo para o desenvolvimento de doenças crônicas degenerativas?
A) Aumento de peso
B) Diminuição da resistência cardiovascular
C) Aumento da flexibilidade
D) Diminuição da massa muscular
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Questão 6
Estatísticas indicam que as doenças crônicas degenerativas são responsáveis por uma porcentagem significativa de mortes no mundo. Qual é a principal estratégia para a prevenção dessas doenças?
A) Uso de medicamentos
B) Realização de exames anuais
C) Mudanças nos hábitos de vida
D) Isolamento social
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Questão 7
Qual das seguintes afirmações sobre a Diabetes Tipo 2 é verdadeira?
A) É frequentemente causada por fatores genéticos somente.
B) Pode ser revertida apenas com medicamentos.
C) A obesidade e a inatividade física são fatores de risco.
D) A Diabetes Tipo 2 está sempre presente ao nascimento.
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Questão 8
Em relação à hipertensão arterial, qual das afirmações a seguir é verdadeira?
A) A hipertensão só afeta pessoas idosas.
B) Sedentarismo e dieta são fatores que influenciam a hipertensão.
C) Exercícios físicos não têm efeito na pressão arterial.
D) A hipertensão é facilmente curável com vitaminas.
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Questão 9
Qual das seguintes opções é uma estratégia eficaz de manejo das doenças crônicas degenerativas que pode ser implementada por profissionais de Educação Física?
A) Prescrição de atividades de alta intensidade para todos os pacientes.
B) Avaliação individualizada para a criação de programas de exercícios.
C) Incentivo ao sedentarismo em pacientes idosos.
D) Promover apenas atividades em grupo, sem levar em conta limitações.
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Questão 10
O sedentarismo é identificado como um dos fatores de risco mais significativos para doenças crônicas. Qual das seguintes atividades é considerada uma forma de exercício físico moderado?
A) Caminhar 10 minutos em alta velocidade.
B) Realizar aulas de dança por 30 minutos.
C) Assistir televisão por 2 horas.
D) Jogar videogame por 1 hora.
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Questão 11
As doenças cardíacas estão frequentemente relacionadas a fatores alimentares. Qual é um alimento que deve ser consumido com cautela devido ao seu alto teor de gordura saturada?
A) Azeite de oliva
B) Abacate
C) Manteiga
D) Peixes
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Questão 12
O que pode ser considerado um benefício da prática regular de exercício físico na prevenção de doenças crônicas degenerativas?
A) Aumento do colesterol ruim (LDL)
B) Redução da pressão arterial
C) Aumento da glicose no sangue
D) Desenvolvimento de resistência ao estresse
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Questão 13
Em relação à Doença de Alzheimer, qual das alternativas é considerada um fator de risco?
A) Baixa pressão arterial
B) Alta escolaridade
C) Idade avançada
D) Prática regular de exercícios físicos
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Questão 14
Qual é o papel da educação física na prevenção de doenças crônicas degenerativas?
A) Promover somente competições esportivas.
B) Incentivar o sedentarismo entre adolescentes.
C) Incentivar um estilo de vida ativo e saudável.
D) Focar apenas na nutrição, ignorando o exercício físico.
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Questão 15
Em um cenário de promoção de saúde, é essencial educar a população sobre os riscos das doenças crônicas degenerativas. Qual estratégia poderia ser a mais eficaz?
A) Realizar palestras somente para jovens.
B) Promover eventos de saúde gratuitos que incluam exames e orientações.
C) Distribuir panfletos sem nenhum acompanhamento.
D) Reduzir a cobertura de saúde pública.
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Gabarito
1. B – Diabetes Mellitus é uma doença crônica degenerativa, ao contrário das demais que são agudas.
2. C – Sedentarismo é um fator de risco direto para várias doenças crônicas.
3. D – A Doença de Alzheimer é uma doença crônica progressiva.
4. B – Açúcares simples estão relacionados ao aumento de peso e diabetes.
5. C – Aumentar a flexibilidade é uma consequência positiva da atividade física.
6. C – Mudanças nos hábitos de vida são fundamentais para a prevenção.
7. C – A obesidade e inatividade física são fatores de risco reconhecidos para Diabetes Tipo 2.
8. B – Sedentarismo e dieta afetam diretamente a hipertensão.
9. B – Programas de exercícios devem ser individualizados para cada paciente.
10. B – Aulas de dança por 30 minutos é uma atividade moderada.
11. C – Manteiga tem alto teor de gorduras saturadas e deve ser consumida com cautela.
12. B – Exercício regular contribui para a redução da pressão arterial.
13. C – A idade avançada é um fator de risco significativo para a Doença de Alzheimer.
14. C – A educação física deve incentivar um estilo de vida ativo e saudável.
15. B – Eventos de saúde que oferecem exames e orientações são uma estratégia eficaz.
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