Prova de Educação Física: Obesidade no 7º Ano – Questões e Gabarito
Tema: OBESIDADE
Etapa/Série: 7º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10
Prova de Educação Física – Tema: Obesidade
Aluno(a): ________________________
Data: ____/____/____
Prof(a): _________________________
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Questões Múltipla Escolha
1. O que é obesidade?
A) Excesso de peso corporal, em relação à altura.
B) Acúmulo excessivo de gordura que pode prejudicar a saúde.
C) Peso abaixo do recomendado para cada idade.
D) Uma condição que não afeta a saúde de forma negativa.
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2. Qual é a principal causa da obesidade?
A) Estar em uma dieta rica em vegetais.
B) Aumento da atividade física.
C) Consumo excessivo de calorias em relação à quantidade de energia gasta.
D) Controle adequado das porções alimentares.
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3. Qual dos seguintes fatores não é considerado um fator de risco para a obesidade?
A) Sedentarismo.
B) Genética.
C) Escolhas alimentares saudáveis.
D) Estresse psicológico.
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4. Obesidade pode estar relacionada a várias doenças. Qual das opções abaixo é uma possível consequência da obesidade?
A) Melhoria do sistema imunológico.
B) Maior probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.
C) Aumento da resistência muscular.
D) Diminuição de problemas cardíacos.
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5. A prática regular de atividade física pode ajudar a prevenir a obesidade. Qual é um exemplo de atividade física?
A) Dormir por muitas horas.
B) Assistir televisão.
C) Jogar futebol.
D) Comer em excesso.
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6. O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta utilizada para avaliar a obesidade. Qual é a fórmula correta para calcular o IMC?
A) Peso (kg) + Altura (m)²
B) Peso (kg) ÷ Altura (m)
C) Peso (kg) ÷ Altura (m)²
D) Altura (m) ÷ Peso (kg)²
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7. Assinale a alternativa que apresenta uma estratégia saudável para controlar o peso corporal.
A) Fazer refeições apenas uma vez ao dia.
B) Incluir alimentos processados na dieta.
C) Aumentar o consumo de frutas e verduras.
D) Evitar completamente a prática de exercícios.
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8. É importante educar crianças sobre a alimentação saudável. Qual dessas ações contribui para uma alimentação saudável?
A) Comer fast food todas as semanas.
B) Incentivar o consumo de refrigerantes.
C) Incluir diversos grupos alimentares nas refeições.
D) Consumir apenas doces e açúcar.
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9. Os hábitos alimentares e de atividade física podem influenciar a saúde mental de uma pessoa. Como a obesidade pode afetar a vida social do indivíduo?
A) Contribui para relacionamentos positivos.
B) Pode levar a problemas de autoestima e isolamento social.
C) Não tem nenhuma relação com a vida social.
D) Melhora a interação com amigos.
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10. O que uma pessoa com sobrepeso pode fazer para melhorar sua saúde?
A) Aumentar o consumo de açúcar.
B) Começar um programa de exercícios e consumir uma dieta balanceada.
C) Evitar a prática de esportes.
D) Reduzir o número de refeições.
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Gabarito
1. B – O acúmulo excessivo de gordura que pode prejudicar a saúde é a definição correta de obesidade.
2. C – O excesso de calorias em relação ao gasto energético é a principal causa da obesidade.
3. C – Escolhas alimentares saudáveis são fatores que ajudam a prevenir a obesidade, não são fatores de risco.
4. B – Obesidade pode levar a doenças como diabetes tipo 2.
5. C – Jogar futebol é um exemplo claro de atividade física.
6. C – A fórmula correta para calcular o IMC é peso (kg) ÷ altura (m)².
7. C – Aumentar o consumo de frutas e verduras contribui para um controle saudável do peso.
8. C – Incluir diversos grupos alimentares nas refeições é essencial para uma alimentação saudável.
9. B – A obesidade pode levar a problemas de autoestima e isolamento social.
10. B – Um programa de exercícios e uma dieta balanceada são essenciais para melhorar a saúde de uma pessoa com sobrepeso.
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Observações: É fundamental que os alunos compreendam a importância do tema e como a obesidade pode impactar a saúde física e mental. A educação sobre hábitos alimentares saudáveis e a prática de atividades físicas deve ser uma prioridade na formação de crianças e adolescentes, em consonância com as diretrizes da BNCC que enfatiza o desenvolvimento integral do aluno.
