“Prova de Educação Física: Evoluindo na Vida – 6º Ano”
Tema: EVOLUINDO NA VIDA
Etapa/Série: 6º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10
Prova de Educação Física – 6º Ano
Tema: Evoluindo na Vida
Instruções: Leia atentamente cada afirmação a seguir e marque V para verdadeiro ou F para falso. Ao final, você encontrará o gabarito explicativo.
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Questão 1: A prática regular de atividades físicas contribui apenas para o fortalecimento dos músculos, não influenciando outros aspectos da saúde.
Questão 2: Atividades físicas podem ajudar na melhoria da autoestima e da confiança em si mesmo, atuando como um fator importante na evolução pessoal.
Questão 3: A escolha de um estilo de vida ativo deve ser feita apenas na adolescência e na fase adulta, sendo desnecessária na infância.
Questão 4: O sedentarismo é um dos principais fatores que podem levar ao desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
Questão 5: Participar de esportes coletivos pode promover habilidades sociais, estimulando o trabalho em equipe e a solidariedade entre os praticantes.
Questão 6: A evolução na vida envolve apenas mudanças físicas e não considera as transformações emocionais e sociais que a prática de atividades físicas pode proporcionar.
Questão 7: A prática de atividade física regular na infância e adolescência pode ter efeitos positivos na saúde mental, ajudando a controlar a ansiedade e a depressão.
Questão 8: Existe um único tipo de atividade física que é mais benéfico do que todas as outras para o desenvolvimento humano.
Questão 9: A alimentação saudável não está relacionada à eficácia das atividades físicas e ao desenvolvimento de um estilo de vida equilibrado.
Questão 10: A evolução na vida é um processo contínuo que envolve o aprendizado, a superação de desafios e a busca por um melhor estilo de vida.
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Gabarito
Questão 1: F – Falso. A prática regular de atividades físicas impacta positivamente não apenas os músculos, mas também a saúde cardiovascular, a saúde mental e o bem-estar geral.
Questão 2: V – Verdadeiro. A prática de atividades físicas está associada a melhorias na autoestima e na autoconfiança, influenciando a evolução pessoal.
Questão 3: F – Falso. É importante cultivar um estilo de vida ativo desde a infância para evitar o sedentarismo e desenvolver bons hábitos ao longo da vida.
Questão 4: V – Verdadeiro. O sedentarismo é um fator contribuidor significativo para doenças crônicas e, por isso, deve ser evitado através da atividade física regular.
Questão 5: V – Verdadeiro. Atividades em grupo, como esportes coletivos, promovem habilidades sociais essenciais, como o trabalho em equipe.
Questão 6: F – Falso. A evolução na vida considera tanto as transformações físicas quanto as emocionais e sociais, que são fundamentais para o desenvolvimento integral do indivíduo.
Questão 7: V – Verdadeiro. Atividades físicas podem melhorar a saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão, especialmente durante o crescimento.
Questão 8: F – Falso. Não existe um único tipo de atividade física que seja considerado o “melhor”; cada tipo possui benefícios específicos e pode ser valioso na evolução pessoal de diferentes maneiras.
Questão 9: F – Falso. A alimentação saudável é essencial para maximizar os benefícios das atividades físicas e promove um estilo de vida equilibrado e saudável.
Questão 10: V – Verdadeiro. A evolução na vida é um aspecto contínuo que envolve aprendizado, enfrentamento de desafios e a busca constante por melhorias no estilo de vida.
