“Plano de Aula de Educação Física: Exame Biométrico – Março/2026”

Identificação

• Mês/Ano: Março de 2026
• Série/Ano: 8º ano EF
• Disciplina: Educação Física
• Turma: A
• Carga horária semanal: 2 aulas
• Tema central do mês: Exame Biométrico Inicial

Justificativa

A avaliação biométrica inicial é fundamental para monitorar a saúde e o desempenho físico dos alunos. Compreender e calcular o IMC permite que os estudantes tenham uma visão crítica de seu corpo, promovendo hábitos saudáveis e a conscientização sobre a importância da atividade física e da alimentação equilibrada. Além disso, a anamnese oferece uma visão ampla do estado de saúde do aluno.

Objetivos de Aprendizagem

Objetivos gerais:

• Realizar o exame biométrico inicial.
• Calcular o Índice de Massa Corporal (IMC).

Objetivos específicos:

• Compreender a importância da avaliação biométrica inicial para a saúde.
• Aprender a calcular o IMC e interpretar os resultados.
• Relacionar a composição corporal com hábitos saudáveis.
• Preencher uma ficha de anamnese.

Competências e Habilidades BNCC

• EF08EF01 – Compreender a importância da atividade física para a saúde.
• EF08EF02 – Calcular e interpretar o IMC.
• EF08EF03 – Relacionar a composição corporal e hábitos saudáveis.

Conteúdos Programáticos

• Semana 1: Introdução ao Exame Biométrico e importância do IMC.
• Semana 2: Cálculo do IMC e interpretação de resultados.
• Semana 3: Ficha de Anamnese e sua importância na avaliação de saúde.
• Semana 4: Atividades práticas de avaliação e discussão dos resultados.

Cronograma Detalhado

Sequências Didáticas

1. Introdução ao Exame Biométrico
   • Apresentação teórica sobre o que é o exame biométrico.
   • Discussão sobre a importância do IMC para a saúde.
2. Cálculo do IMC
   • Ensinar a fórmula do IMC.
   • Atividades práticas em grupos para calcular o IMC de diferentes estudantes.
3. Ficha de Anamnese
   • Apresentação da ficha e seus componentes.
   • Atividade de preenchimento individual com supervisão.
4. Atividades Práticas e Discussão
   • Realização do exame biométrico nos alunos.
   • Discussão em grupo sobre os resultados e hábitos saudáveis.

Atividades Propostas

• Dinâmicas em grupo sobre hábitos saudáveis.
• Elaboração de cartazes educativos sobre IMC.
• Simulação de uma consulta médica com a ficha de anamnese.

Recursos Didáticos

• Material impresso (fichas de anamnese, cartazes).
• Calculadoras.
• Espaço adequado para a realização dos exames.
• Projetor multimídia para apresentação de slides.

Avaliação

A avaliação será feita de forma diagnóstica, formativa e somativa, utilizando os seguintes instrumentos:

• Observação do desempenho durante as atividades práticas.
• Participação nas discussões e atividades em grupo.
• Resultados do IMC e preenchimento da ficha de anamnese.

Critérios de recuperação: Reavaliação prática e teórica com enfoque nos conteúdos abordados.

Tarefas de Casa

• Pesquisar sobre a influência da alimentação na composição corporal.
• Elaborar um diário alimentar por uma semana.
• Ler sobre a importância da atividade física e escrever um resumo.

Observações e Adaptações

Atividades poderão ser adaptadas conforme a necessidade dos alunos, priorizando a inclusão e o respeito às diferenças individuais. Para alunos com dificuldades, disponibilizar materiais de apoio e acompanhamento individualizado.

Bibliografia

• Heyward, V. H. (2018). Avaliação da Composição Corporal: Princípios e Práticas. Editora Guanabara Koogan.
• Silva, J. R. da. (2020). Educação Física: Uma Abordagem Crítica. Editora do Brasil.
• Brasil. Base Nacional Comum Curricular. Disponível em: http://www.bnbc.gov.br