“Prova de Educação Física: Ginástica, Saúde e Capacidades Físicas”
Tema: GÍNASTICA DE CONSCIENTIZAÇÃ CORPORAL E SAÚDE, CAPACIDADE FÍSICA[VELOCIDADE, AGILIDADE, EQUILÍBRIO, COORDENAÇÃO MOTORA
Etapa/Série: 8º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10
Prova de Educação Física – 8º Ano
Tema: GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL E SAÚDE, CAPACIDADE FÍSICA (VELOCIDADE, AGILIDADE, EQUILÍBRIO, COORDENAÇÃO MOTORA)
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Questões
1. (Múltipla Escolha)
A ginástica de conscientização corporal tem como objetivo principal:
a) Aumentar apenas a força muscular.
b) Melhorar a consciência e o controle do corpo no espaço.
c) Reduzir o tempo gasto em atividades físicas.
d) Promover competições entre os alunos.
2. (Verdadeiro ou Falso)
O equilíbrio é uma capacidade física que pode ser treinada e melhorada por meio da prática de atividades de conscientização corporal.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
3. (Completar a frase)
A agilidade é a capacidade de mudar a __________ e a __________ de maneira rápida e eficiente.
4. (Dissertativa)
Explique a importância da coordenação motora para a prática de diferentes modalidades esportivas e atividades do dia a dia. Cite exemplos de atividades que demandam essa habilidade.
5. (Múltipla Escolha)
Qual das seguintes atividades está diretamente relacionada ao desenvolvimento da velocidade?
a) Caminhar lentamente.
b) Correr em uma pista de atletismo.
c) Fazer um alongamento.
d) Realizar alongamentos dinâmicos.
6. (Verdadeiro ou Falso)
A prática de atividades físicas regulares não tem relação com a saúde mental e o bem-estar emocional.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
7. (Completar a frase)
A consciência corporal envolve reconhecer as __________ do corpo e como elas se relacionam com o ambiente, contribuindo para __________ em diversas atividades.
8. (Dissertativa)
Como a ginástica de conscientização corporal pode contribuir para a saúde e o bem-estar dos adolescentes? Apresente pelo menos três benefícios e justifique cada um.
9. (Múltipla Escolha)
A capacidade de realizar movimentos de forma fluída e com sincronia é conhecida como:
a) Coordenação motora.
b) Agilidade.
c) Velocidade.
d) Equilíbrio.
10. (Verdadeiro ou Falso)
A velocidade é importante não apenas em esportes, mas também na vida cotidiana, como ao atravessar a rua ou correr em caso de emergência.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
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Gabarito
1. B – A resposta correta é a letra b. A ginástica de conscientização corporal visa melhorar a percepção e controle do corpo, promovendo saúde e bem-estar.
2. (V) – A afirmação é Verdadeira. O equilíbrio pode ser aprimorado com práticas que promovem a conscientização corporal.
3. direção, velocidade – A frase completa é: “A agilidade é a capacidade de mudar a direção e a velocidade de maneira rápida e eficiente.”
4. Resposta esperada: A coordenação motora é essencial em esportes como futebol e ginástica, e na vida cotidiana, como escrever ou tocar um instrumento. Exemplos: Atividades como dança e esportes coletivos demandam coordenação motora, que permite uma integração eficiente dos movimentos, aumentando a performance e evitando lesões.
5. B – A resposta correta é a letra b. Correr em uma pista de atletismo é uma atividade que desenvolve a velocidade.
6. (F) – A afirmação é Falsa. A atividade física regular está diretamente ligada à saúde mental, contribuindo para a redução do estresse e melhora da autoestima.
7. limitações, a eficácia – A frase completa é: “A consciência corporal envolve reconhecer as limitações do corpo e como elas se relacionam com o ambiente, contribuindo para a eficácia em diversas atividades.”
8. Resposta esperada: Benefícios como a melhora da saúde cardiovascular, aumento da flexibilidade e alívio do estresse são esperados. Cada benefício deve ser justificado com suas respectivas consequências, como melhorar a capacidade respiratória e promover uma vida mais ativa e saudável.
9. A – A resposta correta é a letra a. A capacidade de realizar movimentos de forma fluída e com sincronia é denominada coordenação motora.
10. (V) – A afirmação é Verdadeira. A velocidade é um componente importante em situações cotidianas, influenciando reações e a segurança.
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Considerações Finais
As questões elaboradas buscam avaliar a compreensão sobre a temática da ginástica de conscientização corporal e saúde, além das capacidades físicas pertinentes de maneira ampla e contextualizada, em consonância com a BNCC e os objetivos educacionais esperados para o 8º ano.
