Simulado – Saúde preventiva e a importância do autocuidado (8º ano)
Nesta postagem, você encontrará um simulado sobre (Saúde preventiva e a importância do autocuidado) especialmente desenvolvido para alunos do 8º ano. Este recurso foi criado para facilitar o aprendizado e reforçar os conceitos estudados em sala de aula.
Tema: Saúde preventiva e a importância do autocuidado
Etapa: 8º ano
Simulado: Saúde Preventiva e a Importância do Autocuidado
Este simulado é destinado aos alunos do 8º ano, abordando o tema da saúde preventiva e a importância do autocuidado. As questões a seguir visam testar o seu entendimento sobre como os cuidados contínuos podem impactar a qualidade de vida e a prevenção de doenças.
Atividades
1. Qual é o principal objetivo da saúde preventiva?
a) Tratar doenças após o seu surgimento
b) Aumentar a expectativa de vida sem focar na qualidade de vida
c) Prevenir doenças e promover a saúde
d) Dependendo de medicamentos apenas
2. Qual dos seguintes hábitos é considerado um importante ato de autocuidado?
a) Dormir apenas 4 horas por noite
b) Consumir alimentos processados constantemente
c) Praticar exercícios físicos regularmente
d) Ignorar exames médicos regulares
3. O que são exames preventivos?
a) Exames realizados apenas em casos de sintomas de doenças
b) Exames que visam detectar doenças antes que os sintomas apareçam
c) Exames que não têm importância para a saúde
d) Exames que acontecem apenas uma vez na vida
4. Qual é a importância do autocuidado na saúde masculina?
a) Não existe diferença na saúde de homens e mulheres
b) Ajuda a prevenir doenças específicas e promove bem-estar
c) É somente uma preocupação estética
d) Apenas os outros devem cuidar da saúde dos homens
5. Qual destas ações é um exemplo de cuidado com a saúde mental?
a) Ignorar os sentimentos e emoções
b) Praticar a meditação e técnicas de relaxamento
c) Focar apenas em atividades físicas
d) Evitar conversas sobre problemas pessoais
6. Qual é um dos principais benefícios de ter uma alimentação saudável?
a) Aumento da fadiga
b) Melhora da imunidade e prevenção de doenças
c) Aumento de peso desnecessário
d) Redução da energia
7. Qual destes exames é recomendável para homens a partir dos 40 anos?
a) Exame de sangue para medir colesterol
b) Exame de pulmão
c) Ecocardiograma
d) Todos os anteriores
8. A prática regular de exercícios físicos está associada a qual benefício?
a) Aumento do estresse
b) Melhora do humor e redução da ansiedade
c) Risco elevado de doenças
d) Nenhum benefício
9. O que pode resultar da falta de autocuidado diário?
a) Saúde melhorada
b) Aumento na produtividade
c) Risco elevado de doenças crônicas
d) Nenhuma consequência negativa
10. Para garantir uma boa saúde, qual destas atividades deve ser parte da rotina de autocuidado?
a) Manter uma boa higiene pessoal e realizar exames regulares
b) Negligenciar consultas médicas
c) Dormir pouco e mal
d) Recusar-se a buscar informações sobre saúde
Gabarito
1. c
2. c
3. b
4. b
5. b
6. b
7. a
8. b
9. c
10. a
Boa sorte no simulado! Utilize este momento para refletir sobre a importância de cuidar da sua saúde!
