Prova – GINÁSTICA GERAL (5º ano)

Tema: GINÁSTICA GERAL
Etapa/Série: 5º ano
Disciplina: EDUCAÇÃO FISICA
Questões: 10

Prova de Educação Física – 5º Ano

Tema: Ginástica Geral

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Professora de Educação Física: _____________________________________

Data: ________________

Instruções:

Leia atentamente as questões a seguir e marque a alternativa correta.

1. Qual é o principal objetivo da ginástica geral?

   a) Aumentar a força muscular

   b) Melhorar a flexibilidade e coordenação

   c) Apenas competir em campeonatos

   d) Praticar atividades ao ar livre

2. A ginástica geral é uma atividade que pode ser realizada:

   a) Somente em academias

   b) Apenas em competições esportivas

   c) Em qualquer lugar, com variações de exercícios

   d) Exclusivamente com aparelhos de ginástica

3. Qual dos itens a seguir é um benefício da ginástica geral?

   a) Aumento do estresse

   b) Melhora na autoestima

   c) Reduzir o tempo livre

   d) Dificuldades na socialização

4. As atividades da ginástica geral geralmente incluem:

   a) Jogos eletrônicos

   b) Atividades físicas diversificadas e jogos

   c) Somente exercícios aeróbicos

   d) Bicicleta apenas

5. Quando se fala em segurança na prática da ginástica, o que é essencial?

   a) Fazer exercícios sem aquecimento

   b) Realizar os exercícios sem supervisão

   c) Usar um ambiente adequado e realizar o aquecimento

   d) Não se preocupar com a localização

6. Qual habilidade é frequentemente desenvolvida por meio da ginástica geral?

   a) Somente força

   b) Apenas velocidade

   c) Coordenação motora

   d) Flexibilidade extrema

7. Um dos princípios da ginástica geral é:

   a) A competição deve ser a prioridade

   b) Todos devem realizar os exercícios da mesma maneira

   c) O corpo deve ser respeitado e suas limitações consideradas

   d) Nunca é necessário aquecer antes de uma atividade

8. Os movimentos de ginástica podem ser divididos em:

   a) Estáticos e dinâmicos

   b) Apenas dinâmicos

   c) Apenas estáticos

   d) Movimentos com competição apenas

9. Na ginástica geral, o que é mais importante do que a força?

   a) O estilo pessoal de cada um

   b) A regularidade e a técnica nos movimentos

   c) A velocidade com que os movimentos são realizados

   d) O equipamento utilizado

10. Um exemplo de atividade que pode ser praticada na ginástica geral é:

    a) Dança

    b) Pesca

    c) Natação competitiva

    d) Jogos eletrônicos

Gabarito

1. b
2. c
3. b
4. b
5. c
6. c
7. c
8. a
9. b
10. a

Boa sorte!