Prova de Jiu-Jítsu: Questões para 1º Ano de Educação Física

Tema: jiu-jítsu
Etapa/Série: 1º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 20

Prova de Educação Física – Tema: Jiu-Jítsu

Instruções:

Planejamentos de Aula BNCC Infantil e Fundamental

Leia atentamente cada questão e escolha a opção correta ou complete as frases conforme solicitado. Preste atenção, pois algumas perguntas exigem uma resposta mais elaborada.

Questões:

1. (Múltipla escolha) O jiu-jítsu é uma arte marcial que se concentra principalmente em:

a) Chutes e socos

b) Técnicas de solo e finalizações

c) Armas e combate

2. (V/F) O jiu-jítsu é uma prática apenas para adultos.

[ ] Verdadeiro

[ ] Falso

3. (Completar) O objetivo principal do jiu-jítsu é __________ o adversário de maneira segura, através de __________.

4. (Dissertativa) Cite duas vantagens de praticar jiu-jítsu para a saúde.

5. (Múltipla escolha) Qual dos seguintes elementos é importante na prática do jiu-jítsu?

a) O respeito ao oponente

b) Ignorar as regras

c) Competir apenas para ganhar

6. (Múltipla escolha) Quem é considerado o “pai” do jiu-jítsu brasileiro?

a) Mitsuyo Maeda

b) Carlos Gracie

c) Rickson Gracie

7. (V/F) O jiu-jítsu pode ser praticado tanto em competições quanto de forma recreativa.

[ ] Verdadeiro

[ ] Falso

8. (Completar) A expressão “Jiu-Jítsu” em japonês significa __________ e __________.

9. (Dissertativa) Como o jiu-jítsu ensina a lidar com conflitos fora do tatame? Dê um exemplo.

10. (Múltipla escolha) Qual técnica básica é comumente ensinada a iniciantes no jiu-jítsu?

a) Arm-lock

b) Guarda fechada

c) Chave de braço

11. (V/F) O jiu-jítsu é uma prática que deve ser feita somente em ambiente competitivo.

[ ] Verdadeiro

[ ] Falso

12. (Completar) No jiu-jítsu, aprendemos que o mais forte nem sempre vence. Para isso, utilizamos __________ e __________ em vez de força bruta.

13. (Dissertativa) Explique o conceito de “tap out” e sua importância.

14. (Múltipla escolha) Em uma aula de jiu-jítsu, qual a importância do aquecimento?

a) Para não se machucar

b) Para mostrar poder

c) Para gastar energia

15. (V/F) No jiu-jítsu, é importante saber controlar o tempo e o espaço durante a luta.

[ ] Verdadeiro

[ ] Falso

16. (Completar) Os alunos devem sempre __________ e __________ durante a prática do jiu-jítsu para garantir a segurança de todos.

17. (Dissertativa) Cite uma situação em que o jiu-jítsu pode ajudar na vida cotidiana.

18. (Múltipla escolha) As ‘faixas’ no jiu-jítsu representam:

a) O quanto você sabe

b) O número de lutas vencidas

c) O tamanho do aluno

19. (V/F) Jiu-jítsu só é aprendido em academias.

[ ] Verdadeiro

[ ] Falso

20. (Completar) A prática do jiu-jítsu promove valores como __________, __________ e __________ entre os praticantes.

Gabarito:

1. b) Técnicas de solo e finalizações – O jiu-jítsu foca em técnicas que permitem vencer o adversário em uma luta no chão, utilizando alavancas e chaves.

2. Falso – O jiu-jítsu pode ser praticado por crianças e adultos, promovendo inclusão.

3. dominar; técnicas de finalização – O objetivo é submeter o adversário, utilizando várias técnicas.

4. Possíveis respostas: Melhora a saúde física através do condicionamento e promove disciplina e autoconfiança.

5. a) O respeito ao oponente – O respeito é fundamental em todas as artes marciais.

6. a) Mitsuyo Maeda – Ele foi o responsável por ensinar os Gracie, que desenvolveram o jiu-jítsu brasileiro.

7. Verdadeiro – O jiu-jítsu pode ser uma forma de recreação e também um esporte competitivo.

8. Suavidade; flexibilidade – Refere-se à forma de utilizar a técnica e a estratégia ao invés de força.

9. O jiu-jítsu ensina a negociar e a buscar soluções pacíficas. Exemplo: ao invés de brigar, pode-se buscar entender as razões do conflito.

10. b) Guarda fechada – É uma posição básica que os iniciantes aprendem para defesa.

11. Falso – O jiu-jítsu pode ser praticado de diversas maneiras, não apenas em competições.

12. técnica; estratégia – O jiu-jítsu enseja o uso do conhecimento estratégico em vez do simples uso da força.

13. ‘Tap out’ é quando um lutador desiste durante a luta, sinalizando que não pode mais continuar, sua importância reside na segurança.

14. a) Para não se machucar – O aquecimento é crucial para preparar o corpo e evitar lesões.

15. Verdadeiro – O controle do tempo e espaço é essencial para a performance e segurança.

16. cooperar; comunicar-se – É vital que todos estejam em sintonia para garantir a segurança durante os treinos.

17. O jiu-jítsu ensina a manter a calma em situações tensas, ajudando a resolver conflitos pacificamente.

18. a) O quanto você sabe – As faixas indicam o nível de habilidade e conhecimento do praticante.

19. Falso – O jiu-jítsu pode ser aprendido por meio de vídeos, livros e workshops.

20. respeito; disciplina; amizade – O jiu-jítsu promove valores importantes que seguem para fora do tatame.

Essa prova está desenhada para avaliar o conhecimento dos alunos e a compreensão dos conceitos fundamentais do jiu-jítsu, garantindo uma abordagem abrangente e acessível ao tema.

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