Prova de Ginástica para 1º Ano: 10 Questões de Educação Física

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Tema: GINASTICA
Etapa/Série: 1º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10

Prova de Educação Física – 1º Ano

Tema: GINÁSTICA

Planejamentos de Aula BNCC Infantil e Fundamental

Esta prova contém 10 questões de múltipla escolha sobre o tema “Ginástica”. Leia cada pergunta com atenção e escolha a alternativa que você acha correta.

Questões:

1. O que é ginástica?

  • A) Um tipo de esporte só para adultos

  • B) Atividades que envolvem movimentos corporais e ajudam na saúde

  • C) Um jogo que se pratica em equipe

  • D) Apenas dançar ao som de músicas

2. Qual das opções é um tipo de ginástica?

  • A) Ginástica Rítmica

  • B) Ginástica Natural

  • C) Ambas as anteriores

  • D) Nenhuma das anteriores

3. A ginástica ajuda a melhorar qual destes aspectos?

  • A) Apenas a força

  • B) Somente a flexibilidade

  • C) Força, flexibilidade e coordenação

  • D) A velocidade de correr

4. Em uma aula de ginástica, que tipo de atividades podemos fazer para melhorar nosso corpo?

  • A) Dormir e descansar

  • B) Movimentos e exercícios variados

  • C) Jantar em família

  • D) Ficar sentado e assistindo TV

5. Quais equipamentos podem ser usados na ginástica?

  • A) Colchões e cordas

  • B) Bola de futebol e tênis

  • C) Computadores e livros

  • D) Mesas e cadeiras

6. Para que serve o aquecimento antes de praticar ginástica?

  • A) Para ficar mais cansado

  • B) Para preparar o corpo e evitar lesões

  • C) Para não se divertir

  • D) Para economizar energia

7. O que é a ginástica artística?

  • A) Um tipo de dança

  • B) Um esporte que envolve acrobacias em aparelhos

  • C) Atividades feitas dentro da água

  • D) Somente exercícios de flexibilidade

8. Durante uma atividade de ginástica, o que devemos fazer se não conseguirmos realizar um movimento?

  • A) Desistir de praticar

  • B) Pedir ajuda e tentar de novo

  • C) Ficarmos parados sem fazer nada

  • D) Ignorar o movimento e fazer outro

9. Quais são alguns dos benefícios da ginástica para as crianças?

  • A) Melhora no humor e no desempenho escolar

  • B) Apenas desgaste físico

  • C) Nenhum benefício

  • D) Somente habilidades de esportes

10. Como podemos praticar a ginástica em casa?

  • A) Apenas assistindo vídeos

  • B) Fazendo movimentos simples, como alongamentos e saltos

  • C) Somente jogando videogame

  • D) Aguardando as aulas na escola

Gabarito Detalhado:

  1. B) Atividades que envolvem movimentos corporais e ajudam na saúde – Ginástica é uma prática que melhora a saúde e bem-estar por meio de exercícios corporais.

  2. C) Ambas as anteriores – Tanto a ginástica rítmica quanto a natural são formas reconhecidas de ginástica.

  3. C) Força, flexibilidade e coordenação – A ginástica contribui para diversas capacidades motoras.

  4. B) Movimentos e exercícios variados – Esta prática garante o fortalecimento e o condicionamento físico.

  5. A) Colchões e cordas – Instrumentos comuns nas aulas de ginástica para segurança e locomoção.

  6. B) Para preparar o corpo e evitar lesões – O aquecimento é essencial para preparar os músculos para os exercícios.

  7. B) Um esporte que envolve acrobacias em aparelhos – Característica marcante da ginástica artística é o uso de diferentes aparelhos.

  8. B) Pedir ajuda e tentar de novo – A persistência e a busca por ajuda são importantes na aprendizagem motora.

  9. A) Melhora no humor e no desempenho escolar – A prática de ginástica traz benefícios psicológicos e cognitivos.

  10. B) Fazendo movimentos simples, como alongamentos e saltos – A ginástica também pode ser praticada de forma segura em casa com exercícios simples.

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