“Prova de Educação Física: Voleibol, Futsal e Mais – 1º Ano”
Tema: Voleibol – futsal – badminton – tênis de mesa, Atividade Física – Exercício e Anatomia V
Etapa/Série: 1º ano – Ensino Médio
Disciplina: Educação Física
Questões: 7
Prova de Educação Física – 1º Ano do Ensino Médio
Tema: Voleibol, Futsal, Badminton, Tênis de Mesa, Atividade Física, Exercício e Anatomia V
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Instruções: Leia cada questão com atenção e escolha a alternativa correta. Cada questão vale 1 ponto.
Questão 1
Em relação ao voleibol, qual das alternativas a seguir descreve corretamente uma das regras básicas da modalidade?
a) O jogo é iniciado com um saque que deve ser realizado com uma mão.
b) Cada time deve somente defender sem a possibilidade de atacar.
c) O time pode tocar na bola no máximo 3 vezes antes de enviá-la ao lado adversário.
d) O jogo termina assim que uma das equipes marca 10 pontos.
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Questão 2
O futsal possui algumas características que o diferenciam do futebol de campo. Qual das opções abaixo é uma característica específica do futsal?
a) O número de jogadores em quadra é igual ao do futebol de campo.
b) O jogo se realiza em uma quadra coberta e de dimensões menores.
c) A bola utilizada é a mesma do futebol de campo.
d) O tempo de jogo é dividido em dois tempos de 45 minutos.
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Questão 3
No badminton, o conceito de “drive” é uma das técnicas de golpe. Qual característica define esse golpe?
a) É um golpe suave e com arco, ideal para o ataque.
b) É um golpe forte e rápido, com a intenção de manter a trajetória da peteca baixa.
c) É um golpe que deve ser executado apenas no fundo da quadra.
d) É um golpe defensivo, com o objetivo de facilitar o retorno da peteca.
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Questão 4
Sobre o tênis de mesa, analise as afirmações abaixo e assinale a que estiver correta:
a) O jogo é sempre disputado em duplas, independentemente do número de jogadores.
b) A partida é vencida pelo primeiro jogador que alcançar 15 pontos.
c) O saque deve ser executado com a bola sendo lançada verticalmente a 16 cm de altura.
d) Os jogadores não podem deixar a mesa para jogar a bola em caso de lentidão.
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Questão 5
A prática regular de atividade física é essencial para a saúde. Qual das alternativas abaixo traz um benefício da atividade física?
a) Aumento dos níveis de estresse.
b) Redução do risco de doenças crônicas.
c) Diminuição da capacidade cardiovascular.
d) Sedentarismo.
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Questão 6
Assinale a alternativa que apresenta uma função importante dos músculos esqueléticos durante a realização de exercícios físicos.
a) Proteger os órgãos internos do corpo.
b) Armazenar gordura para energia.
c) Produzir calor e facilitar o movimento.
d) Secretar hormônios que inibem o crescimento.
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Questão 7
Em relação à anatomia relacionada à atividade física, qual dos elementos abaixo é considerado um dos principais músculos envolvidos no movimento de correr?
a) Trapézio.
b) Peitoral maior.
c) Quadríceps femoral.
d) Glúteo medius.
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Gabarito
1. c) O time pode tocar na bola no máximo 3 vezes antes de enviá-la ao lado adversário.
*Justificativa: Segundo as regras do voleibol, a equipe tem um máximo de 3 toques para devolver a bola ao adversário, priorizando a dinâmica de jogo e a estratégia.*
2. b) O jogo se realiza em uma quadra coberta e de dimensões menores.
*Justificativa: O futsal é jogado em quadras menores e cobertas, diferenciando-se do futebol de campo que ocorre em gramados abertos.*
3. b) É um golpe forte e rápido, com a intenção de manter a trajetória da peteca baixa.
*Justificativa: O “drive” é um golpe que visa a velocidade e a baixa trajetória da peteca, dificultando a defesa do adversário.*
4. c) O saque deve ser executado com a bola sendo lançada verticalmente a 16 cm de altura.
*Justificativa: Esta é uma regra específica do tênis de mesa que orienta como deve ser feito o saque corretamente.*
5. b) Redução do risco de doenças crônicas.
*Justificativa: Praticar atividade física regularmente contribui para a saúde cardiovascular e diminui o risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.*
6. c) Produzir calor e facilitar o movimento.
*Justificativa: Os músculos esqueléticos são responsáveis pelo movimento corporal e pela manutenção da temperatura corporal durante a atividade física.*
7. c) Quadríceps femoral.
*Justificativa: O quadríceps é um dos músculos principais utilizados na corrida, especialmente para a extensão do joelho e a propulsão.*
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Instruções Finais: Revise suas respostas antes de entregar a prova. Boa sorte!
