“Prova de Educação Física: Questões sobre Gorduras para 3º Ano”
Tema: Gorduras
Etapa/Série: 3º ano – Ensino Médio
Disciplina: Educação Física
Questões: 1
Prova de Educação Física – Tema: Gorduras
Nome do Aluno: __________________________
Data: ____/____/______
Turma: ___________
Leia atentamente as questões a seguir e responda de acordo com seu conhecimento sobre o tema “Gorduras”.
Questão 1: Múltipla Escolha
A ingestão de gorduras é um componente essencial na dieta humana, importante para várias funções do organismo. Considere as afirmações a seguir sobre as gorduras e seus efeitos no corpo:
1. As gorduras são macronutrientes que fornecem energia de maneira concentrada, sendo a maior fonte calórica da alimentação.
2. Existem diferentes tipos de gorduras, incluindo saturadas, insaturadas e trans, e suas funções e impactos na saúde variam conforme a categoria.
3. A gordura saudável, presente em alimentos como abacate e azeite de oliva, contribui para a saúde cardiovascular.
Com base nas afirmativas acima, qual das seguintes alternativas é a mais correta?
- A) Apenas a afirmação 1 está correta.
- B) As afirmações 1 e 2 estão corretas.
- C) Todas as afirmações estão corretas.
- D) Apenas a afirmação 3 é verdadeira.
Instruções para Resposta:
Marque a alternativa correta e justifique sua escolha em até 5 linhas abaixo.
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Gabarito e Justificativa
Resposta Correta: C) Todas as afirmações estão corretas.
Justificativa:
A afirmativa 1 está correta, pois as gorduras oferecem 9 calorias por grama, mais do que os carboidratos e proteínas, tornando-se uma fonte energética concentrada. A afirmativa 2 é verdadeira, pois as diferentes categorias de gordura (saturada, insaturada e trans) têm diferentes efeitos sobre a saúde, sendo as gorduras saturadas geralmente associadas a riscos cardiovasculares, enquanto as insaturadas favorecem a saúde do coração. Finalmente, a afirmativa 3 também é correta, uma vez que gorduras saudáveis, como as encontradas em abacate e azeite de oliva, ajudam a manter a saúde cardiovascular, diminuindo os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentando os níveis de colesterol bom (HDL).
Este entendimento é essencial para os alunos do 3º ano do Ensino Médio para que possam fazer escolhas alimentares informadas e saudáveis.
