Prova de Educação Física: Jiu-Jítsu (1º ano)
Tema: jiu-jítsu
Etapa/Série: 1º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 20
Prova de Educação Física: Jiu-Jítsu
Nome do Aluno: ___________________________
Data: ____/____/____
Instruções:
Leia atentamente cada questão e responda com cuidado. As respostas devem mostrar o seu entendimento sobre o jiu-jítsu.
Questões
1. (Múltipla escolha)
O jiu-jítsu é uma arte marcial que se originou em qual país?
-
- A) Japão
-
- B) Brasil
-
- C) Estados Unidos
-
- D) China
2. (V/F)
O jiu-jítsu é uma luta que enfatiza o uso da força bruta para vencer o adversário.
Alternativa: ( ) Verdadeiro ( ) Falso
3. (Completar)
O jiu-jítsu ensina que o mais importante em uma luta é saber _________ e ________ para vencer o oponente.
4. (Múltipla escolha)
Qual dos seguintes princípios é fundamental no jiu-jítsu?
-
- A) Superação da adversidade
-
- B) Uso da força física
-
- C) Estratégia e controle
-
- D) Competição agressiva
5. (Dissertativa)
Descreva um movimento básico do jiu-jítsu e explique como ele é executado. (mínimo 3 linhas)
6. (Múltipla escolha)
Qual é o principal objetivo do jiu-jítsu?
-
- A) Nocautear o oponente
-
- B) Levar o adversário ao chão e imobilizá-lo
-
- C) Defensar-se somente
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- D) Evitar o contato físico
7. (V/F)
No jiu-jítsu, é comum utilizar chaves e imobilizações para ganhar uma luta.
Alternativa: ( ) Verdadeiro ( ) Falso
8. (Completar)
Na aula de jiu-jítsu, devemos sempre respeitar o nosso _________ e o nosso _________.
9. (Dissertativa)
Por que o respeito é uma parte importante do jiu-jítsu? (mínimo 3 linhas)
10. (Múltipla escolha)
Qual acessório é comumente utilizado nas aulas de jiu-jítsu?
-
- A) Luvas de boxe
-
- B) Kimono
-
- C) Capacete
-
- D) Paletó
11. (V/F)
Na disputa de jiu-jítsu, o mais pesado sempre vence.
Alternativa: ( ) Verdadeiro ( ) Falso
12. (Múltipla escolha)
O jiu-jítsu é conhecido como uma luta que:
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- A) Deve ser usada para brigas na rua
-
- B) Concentra-se em técnicas de competitividade
-
- C) Foca na habilidade de se movimentar
-
- D) Ganha por força sempre
13. (Completar)
Quando praticamos jiu-jítsu, aprendemos a manter a _________ sob pressão.
14. (V/F)
No jiu-jítsu, a força e o tamanho do praticante são mais importantes do que a técnica.
Alternativa: ( ) Verdadeiro ( ) Falso
15. (Múltipla escolha)
O que é um “tap” no jiu-jítsu?
-
- A) Um golpe que causa dor
-
- B) O sinal de desistência
-
- C) Uma técnica de ataque
-
- D) Um chute no ar
16. (Dissertativa)
Cite e explique uma situação em que o jiu-jítsu pode ser utilizado no dia a dia. (mínimo 3 linhas)
17. (Completar)
Um dos benefícios do jiu-jítsu é que ele nos ajuda a melhorar a nossa _________ e ________.
18. (V/F)
O jiu-jítsu pode ser praticado apenas por pessoas grandes e fortes.
Alternativa: ( ) Verdadeiro ( ) Falso
19. (Múltipla escolha)
O que devemos fazer antes de começar a praticar jiu-jítsu?
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- A) Ignorar as instruções do professor
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- B) Fazer um bom aquecimento
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- C) Praticar técnicas sem segurança
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- D) Lutar sem conhecer as regras
20. (Dissertativa)
Descreva o que você aprendeu sobre jiu-jítsu nesta aula e como se sente ao praticá-lo. (mínimo 3 linhas)
Gabarito
1. A) Japão – O jiu-jítsu tradicional tem suas raízes no Japão, embora tenha sido muito desenvolvido no Brasil.
2. Falso – O jiu-jítsu enfatiza a técnica e a estratégia, não a força bruta.
3. controle; técnica – O jiu-jítsu foca na técnica e no controle do oponente.
4. C) Estratégia e controle – O jiu-jítsu é uma arte que baseia suas vitórias em estratégia e controle.
5. Resposta livre – Espera-se que o aluno descreva um movimento como a chave de braço, mencionando como segurá-la e a posição correta.
6. B) Levar o adversário ao chão e imobilizá-lo – Essa é a essência do jiu-jítsu, usar a técnica para dominar o adversário.
7. Verdadeiro – O uso de chaves e imobilizações é fundamental no jiu-jítsu.
8. parceiro; próprio corpo – O respeito é essencial para a segurança de todos durante a prática.
9. Resposta livre – Espera-se que o aluno aborde a importância do respeito e como isso cria um ambiente seguro e positivo.
10. B) Kimono – O kimono é a vestimenta tradicional do jiu-jítsu.
11. Falso – O jiu-jítsu ensina que a técnica supera a força.
12. C) Foca na habilidade de se movimentar – O jiu-jítsu é uma arte focada em habilidade e técnica.
13. calma – A prática do jiu-jítsu exige manter a calma em situações difíceis.
14. Falso – A técnica é mais importante que a força física no jiu-jítsu.
15. B) O sinal de desistência – O “tap” é usado para indicar que o praticante desiste de uma posição ou técnica.
16. Resposta livre – Os alunos podem falar sobre situações de autodefesa ou controle em situações de conflito.
17. flexibilidade; resistência – O jiu-jítsu ajuda a melhorar tanto a flexibilidade quanto a resistência física.
18. Falso – O jiu-jítsu pode ser praticado por pessoas de diferentes tamanhos e habilidades.
19. B) Fazer um bom aquecimento – O aquecimento é fundamental para prevenir lesões.
20. Resposta livre – A resposta deve refletir a aprendizagem do aluno e suas emoções em relação à prática.</
