“Prova de Educação Física: Ginástica Geral e Rítmica para 6º Ano”
Tema: GINASTICA GERAL, RITMICA E ARTISTICA, GIASTICA ESPORTIVIZADA E GINASTICA DE CONDICIONAMENTOFISICO
Etapa/Série: 6º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10
Prova de Educação Física: Ginástica Geral, Rítmica, Artística, Esportivizada e de Condicionamento Físico
Nome do aluno: ___________________________
Data: ____/____/____
Instruções: Leia cada questão atentamente e marque a alternativa correta. Cada questão vale 1 ponto.
Questões
1. Sobre a Ginástica Geral, é correto afirmar que:
a) É uma atividade exclusivamente voltada para competições.
b) Envolve diferentes grupos musculares de forma integrada e promove a saúde.
c) Apenas crianças são incentivadas a praticá-la.
d) Consiste somente em movimentos de dança.
2. A Ginástica Rítmica é uma modalidade que combina movimentos da ginástica com:
a) Artes marciais.
b) Dança e música.
c) Atletismo.
d) Natação.
3. A Ginástica Artística se caracteriza por:
a) Movimentos coreografados sem aparelhos.
b) Uso de aparelhos como barra, solo, e trampolim.
c) Focar apenas em dança livre.
d) Ser uma prática solitária, sem integração em equipe.
4. No contexto da Ginástica Esportivizada, é importante considerar que:
a) A competição pode desestimular os participantes.
b) Os treinos devem ser estritamente rígidos e pesados.
c) Ela promove não só desempenho, mas também o aprendizado de valores como respeito e trabalho em equipe.
d) É uma prática que deve ser realizada apenas uma vez por semana.
5. Qual das alternativas a seguir melhor descreve a Ginástica de Condicionamento Físico?
a) Compreende técnicas de relaxamento apenas.
b) Foca na melhoria da capacidade física geral, como força, resistência e flexibilidade.
c) É uma atividade voltada somente para atletas profissionais.
d) É realizada exclusivamente em ambientes internos, como academias.
6. A prática da Ginástica Rítmica envolve vários aparelhos, exceto:
a) Corda.
b) Arco.
c) Trampolim.
d) Bola.
7. A inclusão da música nos treinos de Ginástica é significativa porque:
a) Ajuda a eliminar os movimentos do corpo.
b) Estimula a sincronização e o ritmo dos exercícios.
c) Necessita de um professor com formação musical.
d) É opcional e não traz benefícios.
8. Em relação à Ginástica Artística, qual das seguintes afirmações é verdadeira?
a) Os atletas não podem participar de provas e competições.
b) Existem categorias para diferentes idades e níveis de habilidade.
c) Apenas homens competem em eventos internacionais.
d) Ela não permite a execução de movimentos acrobáticos.
9. Qual o principal benefício da Ginástica de Condicionamento Físico para jovens no 6º ano?
a) Aprender movimentos específicos para competições.
b) Desenvolver hábitos saudáveis e melhorar a condição física.
c) Trabalhar apenas flexibilidade.
d) Focar no desempenho artístico.
10. A prática de ginástica no ambiente escolar deve se preocupar com:
a) Apenas a performance dos alunos.
b) O condicionamento físico e a socialização do grupo.
c) Limitar a participação a poucos alunos talentosos.
d) Evitar qualquer tipo de competição.
Gabarito e Justificativas
1. b – A Ginástica Geral promove a saúde e envolve diferentes grupos musculares de maneira integrada, ao contrário do que sugere a alternativa a.
2. b – A Ginástica Rítmica se destaca pela combinação de movimentos corporais com música e dança, diferenciando-se de outras modalidades.
3. b – A Ginástica Artística é caracterizada pelo uso de diferentes aparelhos, que oferecem uma ampla gama de movimentos técnicos e artísticos.
4. c – A Ginástica Esportivizada busca integrar o desempenho com valores como o respeito e o trabalho em equipe.
5. b – A Ginástica de Condicionamento Físico foca no aprimoramento da condição física geral, sendo benéfica para todas as idades.
6. c – Embora o trampolim seja associado a movimentos acrobáticos, ele não é um aparelho usado especificamente na Ginástica Rítmica.
7. b – A música proporciona ritmo e ajuda na sincronização dos movimentos durante os exercícios, sendo fundamental na prática da Ginástica.
8. b – A Ginástica Artística possui categorias para diversos níveis e idades, permitindo a participação ampla.
9. b – O condicionamento físico é vital para a saúde e bem-estar, especialmente para os jovens.
10. b – O ambiente escolar deve focar no bem-estar e na socialização dos alunos, promovendo uma prática inclusiva e saudável.
