Prova de Educação Física: Entenda a Obesidade no 9º Ano
Tema: OBESIDADE
Etapa/Série: 9º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10
Prova de Educação Física – Tema: Obesidade
Instruções
Leia atentamente cada questão e marque a alternativa correta. Esta prova contém 10 questões do tipo múltipla escolha, todas relacionadas ao tema “Obesidade”.
Questões
1. O que é obesidade?
– a) Um estado de saúde que resulta exclusivamente da genética.
– b) Uma condição caracterizada pelo excesso de gordura corporal, frequentemente medida pelo Índice de Massa Corporal (IMC).
– c) Um transtorno alimentar que faz com que a pessoa coma menos.
– d) Um tipo de doença infecciosa que afeta o sistema digestivo.
2. Qual é a principal causa da obesidade?
– a) Prática regular de exercícios físicos.
– b) Consumo calórico excessivo em relação ao gasto energético.
– c) Aumento da massa muscular.
– d) Baixa ingestão de água.
3. Qual dos seguintes fatores NÃO contribui para o aumento da obesidade?
– a) Sedentarismo.
– b) Alimentação rica em fibras.
– c) Consumo excessivo de alimentos processados.
– d) Estresse e fatores emocionais.
4. O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta utilizada para:
– a) Calcular o nível de colesterol no sangue.
– b) Avaliar se uma pessoa está em um peso saudável em relação à sua altura.
– c) Determinar a quantidade de exercício físico que uma pessoa deve fazer.
– d) Medir a circunferência abdominal.
5. Qual é um dos principais riscos associados à obesidade?
– a) Melhor desempenho atlético.
– b) Aumento no risco de doenças cardiovasculares.
– c) Aumento da flexibilidade.
– d) Melhora no humor.
6. Em relação à prevenção da obesidade, qual afirmação é verdadeira?
– a) Apenas a prática de esportes é suficiente para prevenir a obesidade.
– b) Uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas são essenciais.
– c) O controle do peso deve ser feito apenas com dietas rigorosas.
– d) Somente a genética determina se alguém será obeso.
7. Qual é um efeito psicológico comum em pessoas que enfrentam a obesidade?
– a) Alta autoestima inabalável.
– b) Aumento da euforia.
– c) Ansiedade e depressão.
– d) Melhora nas habilidades sociais.
8. Qual das alternativas abaixo representa uma prática saudável no combate à obesidade?
– a) Dietas extremamente restritivas por longos períodos.
– b) Incluir mais frutas, verduras e exercícios regulares na rotina.
– c) Focar unicamente no emagrecimento rápido.
– d) Evitar todos os tipos de carboidratos.
9. Como a obesidade pode afetar a vida social de um adolescente?
– a) Pode melhorar todas as interações sociais.
– b) Pode levar ao isolamento e bullying.
– c) Não afeta a vida social de forma alguma.
– d) Aumenta a popularidade entre os colegas.
10. Qual é o papel da Educação Física na prevenção da obesidade?
– a) Apenas promover competições esportivas.
– b) Educar sobre a importância da atividade física e hábitos saudáveis.
– c) Focar em desenvolver habilidades atléticas somente.
– d) Ignorar a importância da alimentação saudável.
Gabarito
1. b – A obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal, frequentemente medida pelo IMC.
2. b – O consumo calórico excessivo em relação ao gasto energético é a principal causa da obesidade.
3. b – Alimentação rica em fibras é positiva e ajuda a prevenir a obesidade.
4. b – O IMC é utilizado para avaliar se uma pessoa está em um peso saudável em relação à sua altura.
5. b – A obesidade aumenta o risco de doenças cardiovasculares, entre outros problemas de saúde.
6. b – Uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas são fundamentais na prevenção da obesidade.
7. c – Ansiedade e depressão são efeitos psicológicos comuns em pessoas que enfrentam a obesidade.
8. b – Incluir frutas e verduras e exercícios regulares é uma prática saudável.
9. b – A obesidade pode levar ao isolamento e bullying, impactando negativamente a vida social do adolescente.
10. b – A Educação Física tem um papel importante na educação sobre a atividade física e hábitos saudáveis, contribuindo para a prevenção da obesidade.
Esperamos que esta prova contribua para uma reflexão crítica e maior entendimento do tema da obesidade na vida dos adolescentes.
