Prova de Educação Física: Desafios sobre Karatê para o 3º Ano
Tema: KARATE
Etapa/Série: 3º ano – Ensino Médio
Disciplina: Educação Física
Questões: 15
Prova de Educação Física – Tema: Karatê
Nome do Aluno: _______________________
Data: _______________________
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Instruções:
- Leia atentamente cada questão.
- Marque a alternativa correta com um “X”.
- As questões possuem diferentes níveis de complexidade e requerem atenção aos detalhes. Boa sorte!
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Questões:
1. Qual é a origem histórica do Karatê?
- A) China
- B) Japão
- C) Coreia
- D) Tailândia
2. Qual é o significado do termo “Karatê” em japonês?
- A) “Caminho da mão aberta”
- B) “Caminho da força”
- C) “Luta do corpo”
- D) “Sistema de defesa”
3. Quais são as principais categorias de competição no Karatê?
- A) Kata e Kumite
- B) Judo e Taekwondo
- C) Kickboxing e Boxe
- D) Mma e Capoeira
4. Qual dos seguintes conceitos é fundamental na filosofia do Karatê?
- A) Competitividade
- B) Disciplina
- C) Agressividade
- D) Vingança
5. A prática do Karatê pode proporcionar diversos benefícios físicos e mentais. Qual dos itens abaixo NÃO é um benefício geralmente associado à prática do Karatê?
- A) Aumento da força muscular
- B) Melhora da flexibilidade
- C) Aumento da ansiedade
- D) Desenvolvimento da autoconfiança
6. Durante uma competição de Kumite, qual é a principal função do árbitro?
- A) Incentivar os competidores a lutar mais intensamente
- B) Manter a ordem e garantir que as regras sejam seguidas
- C) Julgar com base em suas preferências pessoais
- D) Encerrar a luta a qualquer momento
7. O que significa “Kata” no contexto do Karatê?
- A) Uma luta contra um oponente real
- B) Uma sequência de movimentos que simula uma luta
- C) Um exercício de meditação
- D) Uma técnica de defesa pessoal
8. Quais são os equipamentos fundamentais utilizados em competições de Karaté?
- A) Luvas de boxe e capacete
- B) Protetor bucal e joelheiras
- C) Kimono e faixas
- D) Uniformes de natação
9. Em qual faixa de idade o Karatê se torna uma atividade popular entre os jovens?
- A) 3-5 anos
- B) 6-12 anos
- C) 13-17 anos
- D) Acima de 18 anos
10. Qual das seguintes expressões é frequentemente usada como uma forma de saudação e respeito no Karatê?
- A) Arigatou
- B) Kiai
- C) Osu
- D) Sensei
11. Qual é a importância do “Kiai” na prática do Karatê?
- A) Aumento da força física
- B) Indicador de respeito ao oponente
- C) Foco e concentração durante as técnicas
- D) Melhora da coordenação motora
12. Qual é o principal objetivo do Karatê, além da autodefesa?
- A) Vencer sempre
- B) Promover o autocontrole e o desenvolvimento pessoal
- C) Dominar os oponentes
- D) Adquirir cinturões de diversas cores
13. O que caracteriza uma “faixa preta” no Karatê?
- A) Habilidade técnica e experiência no esporte
- B) Maiores dimensões do corpo
- C) Poder financeiro para pagar as mensalidades
- D) Ser o aluno mais novo na academia
14. Como a prática do Karatê pode impactar a saúde mental dos praticantes?
- A) Pode causar estresse devido à competição
- B) Ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão
- C) É indiferente à saúde mental
- D) Agrava problemas de foco e concentração
15. Quais das seguintes práticas são recomendadas para evitar lesões durante a prática do Karatê?
- A) Ignorar o aquecimento antes do treino
- B) Usar equipamentos de proteção e realizar alongamentos
- C) Treinar intensivamente todos os dias sem descanso
- D) Combater em superfícies duras sem proteção
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Gabarito:
1. B – O Karatê tem sua origem no Japão, embora também tenha influências de artes marciais chinesas.
2. A – O significado de “Karatê” é “caminho da mão aberta”, o que reflete o uso de técnicas que não envolvem armas.
3. A – As principais categorias de competição são Kata (formas) e Kumite (luta).
4. B – A filosofia do Karatê valoriza a disciplina como um componente essencial do aprendizado e do moral.
5. C – O aumento da ansiedade não é um benefício associado ao Karatê; na verdade, a prática pode ajudar a reduzi-la.
6. B – O árbitro tem a função de manter a ordem e garantir que as regras sejam seguidas durante a competição.
7. B – “Kata” se refere a uma sequência coreografada de movimentos no Karatê que simula uma luta.
8. C – Os equipamentos fundamentais incluem o kimono (dobok) e as faixas que representam o grau do praticante.
9. B – O Karatê é especialmente popular entre crianças de 6 a 12 anos, promovendo habilidades de socialização e disciplina.
10. C – “Osu” é a forma tradicional de saudação entre os praticantes de Karatê, demonstrando respeito e camaradagem.
11. C – O “Kiai” é um grito que expressa foco, concentração e energia, essencial em técnicas de ataque.
12. B – O Karatê visa o autocontrole e o desenvolvimento pessoal, além da autodefesa.
13. A – A faixa preta representa a maestria e conhecimento profundo das técnicas do Karatê.
14. B – Práticas regulares de Karatê podem ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e depressão, promovendo o bem-estar mental.
15. B – Para evitar lesões, é crucial realizar aquecimento antes da prática e usar equipamentos de proteção.
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Fim da Prova
Esperamos que as questões tenham proporcionado um desafio instigante e reflexivo sobre o tema Karatê, contribuindo para o conhecimento e habilidades dos alunos.
