Prova de Ciências 8º Ano: Macronutrientes e Micronutrientes

Tema: Macronutrientes MIcronutrientes
Etapa/Série: 8º ano
Disciplina: Ciências
Questões: 10

Prova de Ciências – 8º Ano

×

Tema: Macronutrientes e Micronutrientes

Instruções:

Leia atentamente cada questão e escolha a alternativa correta. Marque apenas uma alternativa por questão.

Questões

1. 1. O que são macronutrientes?

   A) Nutrientes que o corpo precisa em grandes quantidades para funcionar adequadamente.

   B) Nutrientes que o corpo precisa em pequenas quantidades para funcionar adequadamente.

   C) Apenas as vitaminas e minerais.

   D) Nutrientes que são exclusivamente fontes de energia.

2. 2. Qual dos seguintes é considerado um macronutriente?

   A) Vitamina C

   B) Água

   C) Proteínas

   D) Ferro

3. 3. As gorduras são macronutrientes. Qual é uma de suas funções no organismo?

   A) Aumentar a quantidade de oxigênio no sangue.

   B) Fornecer energia e ajudar na absorção de vitaminas lipossolúveis.

   C) Eliminar toxinas do corpo.

   D) Sustentar os tecidos nervosos.

4. 4. Os micronutrientes são essenciais para o organismo, mas em qual das opções abaixo é indicado um exemplo de micronutriente?

   A) Carboidratos

   B) Proteínas

   C) Cálcio

   D) Lipídios

5. 5. Qual dos seguintes alimentos é uma fonte rica em proteínas?

   A) Arroz

   B) Frango

   C) Batata

   D) Maçã

6. 6. Qual das alternativas a seguir melhor representa a importância de uma dieta equilibrada, considerando a ingestão de macronutrientes e micronutrientes?

   A) É importante apenas consumir carboidratos para ter energia.

   B) Uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos que forneçam todos os nutrientes necessários para a saúde.

   C) Tanto faz se os micronutrientes forem consumidos ou não, o importante é a quantidade de macronutrientes.

   D) Proteínas e gorduras são a única necessidade do organismo, não necessitando de vitaminas.

7. 7. Os carboidratos são frequentemente a principal fonte de energia para o nosso corpo. No entanto, eles podem ser classificados em diferentes tipos. Qual dos tipos a seguir é o responsável por fornecer energia rapidamente?

   A) Carboidratos complexos.

   B) Carboidratos simples.

   C) Fibras.

   D) Proteínas.

8. 8. O ferro, um micronutriente crucial, é importante para a saúde. Qual função ele desempenha no organismo?

   A) Aumentar a saciedade.

   B) Produzir hormônios.

   C) Transportar oxigênio no sangue.

   D) Regular a digestão.

9. 9. Durante a adolescência, a necessidade de certos nutrientes aumenta. Qual dos seguintes micronutrientes é especialmente importante para adolescentes e por quê?

   A) Vitamina D, por promover a saúde óssea.

   B) Cálcio, por ajudar na formação muscular.

   C) Vitamina C, por ajudar na digestão.

   D) Ferro, por evitar a fadiga.

10. 10. Muitas pessoas usam suplementos para garantir a ingestão de micronutrientes. Qual é um ponto negativo dessa prática?

    A) Suplementos são sempre suficientes para suprir a dieta.

    B) Pode levar à superdosagem e problemas de saúde.

    C) Eles não têm efeitos colaterais.

    D) Suplementos são naturais e, portanto, seguros.

Gabarito

1. A) Nutrientes que o corpo precisa em grandes quantidades para funcionar adequadamente.
2. C) Proteínas
3. B) Fornecer energia e ajudar na absorção de vitaminas lipossolúveis.
4. C) Cálcio
5. B) Frango
6. B) Uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos que forneçam todos os nutrientes necessários para a saúde.
7. B) Carboidratos simples.
8. C) Transportar oxigênio no sangue.
9. A) Vitamina D, por promover a saúde óssea.
10. B) Pode levar à superdosagem e problemas de saúde.

Justificativa das Respostas

1. Macronutrientes são aqueles essenciais em maiores quantidades, como carboidratos, proteínas e gorduras.

2. As proteínas são reconhecidas como macronutrientes importantes para várias funções do corpo.

3. As gorduras são essenciais para fornecer energia e facilitar a absorção de vitaminas como A, D, E e K.

4. O cálcio, como micronutriente, é vital para a formação e manutenção de ossos e dentes.

5. O frango é uma fonte rica em proteínas, essencial para o crescimento e reparo dos tecidos.

6. Uma dieta equilibrada é crucial para uma saúde ótima, envolvendo macronutrientes e micronutrientes.

7. Carboidratos simples são rapidamente absorvidos pelo organismo, fornecendo energia imediata.

8. O ferro é fundamental para a formação de hemoglobina, que transporta oxigênio pelo corpo.

9. Vitamina D é importante na adolescência para a saúde óssea devido ao crescimento acelerado nesta fase.

10. O uso inadequado de suplementos pode ocasionar toxicidade e desequilíbrios no organismo.