Plano de Aula: Esporte de marca: atletismo (Ensino Médio) – 1º Ano
A presente aula de atletismo no 1º ano do Ensino Médio é uma oportunidade significativa para explorar não apenas a prática esportiva, mas também os padrões de beleza associados à ginástica. Neste contexto, o atletismo se destaca como uma prática que valoriza a diversidade, a superação e a autoexpressão. Por meio das atividades propostas, os estudantes poderão vivenciar na prática a relação entre o corpo, a saúde e a estética, refletindo sobre os parâmetros impostos pela sociedade e desenvolvendo um olhar crítico para as questões de beleza corporal.
Nesse sentido, o planejamento busca não somente o desenvolvimento da habilidade técnica no atletismo, mas também propõe uma reflexão sobre a importância da autoimagem, da saúde e do bem-estar, levando em consideração o contexto social e cultural dos nossos dias. Espera-se que o conteúdo programático estimule a participação ativa dos alunos, promovendo um ambiente saudável e inclusivo onde todos possam se sentir à vontade para expressar suas individualidades.
Tema: Esporte de marca: atletismo
Duração: 50 minutos
Etapa: Ensino Médio
Sub-etapa: 1º Ano Médio
Faixa Etária: 16 anos
Objetivo Geral:
Desenvolver habilidades práticas e reflexivas sobre o atletismo enquanto esporte, promovendo a reflexão crítica sobre os padrões de beleza corporal e a relação entre corpo, saúde e autoestima.
Objetivos Específicos:
1. Praticar atividades de atletismo, respeitando os limites e as individualidades dos alunos.
2. Discutir e analisar os padrões de beleza impostos pela sociedade em relação ao corpo e à prática de atividades físicas.
3. Estimular o autoconhecimento e a autoestima dos alunos por meio das atividades propostas.
4. Promover o trabalho em equipe e o respeito mútuo nas práticas corporais.
5. Desenvolver habilidades motoras e técnicas específicas do atletismo, como corrida e saltos.
Habilidades BNCC:
– EM13LGG501: Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma consciente e intencional para interagir socialmente em práticas corporais, de modo a estabelecer relações construtivas, empáticas, éticas e de respeito às diferenças.
– EM13LGG502: Analisar criticamente preconceitos, estereótipos e relações de poder presentes nas práticas corporais, adotando posicionamento contrário a qualquer manifestação de injustiça e desrespeito a direitos humanos e valores democráticos.
– EM13LGG503: Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Materiais Necessários:
1. Cones ou marcadores de piso
2. Colchonetes para atividades de solo
3. Apito para o professor
4. Cronômetro
5. Materiais de apoio para exercícios de atletismo (ex. bastão para revezamento, fitas métricas)
6. Papeis e canetas para anotações e reflexões
Situações Problema:
1. “Quais os impactos dos padrões de beleza na prática esportiva e no autocuidado?”
2. “Como as práticas de atletismo podem contribuir para uma imagem corporal positiva?”
Contextualização:
Os padrões de beleza cultivados pela mídia e pela sociedade têm um papel significativo na autoimagem dos indivíduos, especialmente entre os jovens. O atletismo, por ser um esporte que valoriza a performance e a técnica, precisa ser analisado sob essa ótica, onde a autonomia e a individualidade são essenciais. A atividade prática será uma ferramenta para vivenciar e discutir esses temas.
Desenvolvimento:
1. Abertura (10 minutos):
Iniciar a aula com uma breve discussão sobre os padrões de beleza na sociedade. Perguntar aos alunos como se sentem em relação às suas próprias imagens corporais e como acreditam que o esporte pode auxiliar nisso. Expor que o atletismo, sendo uma prática física, pode trazer benefícios para a autoestima.
2. Atividade Prática (30 minutos):
Dividir a turma em grupos e realizar atividades práticas de atletismo, como:
– Corrida de revezamento: formar equipes de 4 e realizar um percurso de 100 metros, combinando velocidade e coordenação. Discutir a importância do trabalho em equipe e como apoios físicos e emocionais podem influenciar nas performances.
– Saltos em distância: trabalhar em duplas, onde um aluno corre e salta e o outro anota as distâncias. Debater sobre a autoconfiança e a importância da prática na superação de desafios.
– Exercícios de solo: fortalecer habilidades motoras com exercícios simples de alongamento e fortalecimento, enfatizando a importância da saúde do corpo.
3. Reflexão e Debate (10 minutos):
Encerrar a aula com um retorno às questões iniciais sobre padrões de beleza e corpo positivo. Estimular o debate sobre como o exercício físico e a prática esportiva podem influenciar positivamente a autoestima e a saúde mental.
Atividades sugeridas:
1. Diário de Reflexão: Ao final da aula, os alunos devem escrever em suas folhas uma breve reflexão sobre o que aprenderam e como se sentem a respeito dos padrões de beleza e práticas esportivas.
2. Apresentação de Grupos: Os alunos poderão trabalhar em grupos durante a semana para apresentar um projeto sobre “Como o atletismo ajuda a promover uma imagem corporal saudável”, que pode incluir pesquisas e dados de como diferentes estilos de vida impactam na autoestima.
Discussão em Grupo:
Formar grupos para discutir as seguintes questões:
– Como podemos, individual e coletivamente, contribuir para combater estereótipos sobre beleza nas práticas esportivas?
– O que faria você se sentir mais confiante em seu corpo durante o esporte?
Perguntas:
1. O que você acha que a prática esportiva pode fazer pela sua autoestima?
2. Quais exemplos de padrões de beleza você percebe na mídia que afetam a forma como as pessoas se veem?
3. Como você acha que o atletismo pode ajudar a superar esses padrões?
Avaliação:
A avaliação será baseada na participação dos alunos durante as atividades práticas, suas contribuições nas discussões e a qualidade de suas reflexões escritas. A capacidade de interagir e colaborar durante as dinâmicas de grupo será fundamental.
Encerramento:
Realizar um resumo dos principais pontos discutidos, reforçando o entendimento de que a prática esportiva é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, a saúde e a promoção de um corpo positivo. Destacar a importância de respeitar as individualidades e que cada corpo é uma expressão única.
Dicas:
– Incentivar os alunos a realizarem atividades físicas frequentes fora da aula.
– Propor a leitura de materiais que abordem a relação entre a mídia, padrões de beleza e o esporte.
– Oferecer formas de feedback constante para os alunos, reforçando suas conquistas pessoais e a importância da saúde mental e física.
Texto sobre o tema:
O atletismo é uma forma de expressão que ultrapassa a simples execução de movimentos físicos. Ele está direto relacionado à autoimagem e à autoestima dos praticantes, especialmente quando consideramos o contexto social em que vivemos. O impacto da mídia e das definições de beleza estabelecidas por ela pode levar muitos jovens a desenvolverem uma percepção negativa de si mesmos, especialmente no que se refere ao corpo. Ao abordar o tema em aulas de atletismo, é essencial trabalhar para desconstruir esses estigmas.
O atleta não deve ser visto apenas como quem possui um corpo perfeito, mas como alguém que valoriza sua saúde, que aprende a superação e a resiliência. O atletismo ensina que cada corpo pode performar de formas diversas, refletindo não apenas a força e habilidade, mas também o propósito e a vontade de seguir em frente, independentemente dos padrões que a sociedade insiste em estampar.
Quando os alunos se envolvem na prática do atletismo, eles têm a chance de descobrir que cada um possui suas próprias capacidades e limitações, e que a beleza está presente na diversidade dos corpos, nas histórias que eles contam e nas conquistas que são alcançadas, por menores que sejam. Reconhecer essa diversidade contribui para um ambiente mais respeitoso e inclusivo, onde todos podem se sentir valorizados.
Desdobramentos do plano:
É relevante destacar que, além das atividades práticas de atletismo, este plano de aula pode se desdobrar em projetos interdisciplinares. Por exemplo, um trabalho conjunto com a área de ciências pode envolver um estudo sobre a fisiologia do exercício, enquanto que uma colaboração com a disciplina de sociologia pode aprofundar questões sobre autoimagem e padrões sociais.
Além disso, um desdobramento possível é a promoção de eventos esportivos na escola, abertos à comunidade, que não apenas celebrem o atletismo, mas também a aceitação das diferenças. Esses eventos podem fortalecer o senso de pertencimento entre alunos e comunidade, além de propiciar um ambiente onde o respeito à individualidade e à diversidade sejam valorados.
Por fim, a reflexão sobre a saúde física e mental pode continuar após a aula com o incentivo à prática de atletismo e outras atividades físicas, além de discussões regulares sobre autoestima e imagem corporal. A interação contínua sobre esses temas ajudará a solidificar a compreensão dos alunos sobre a importância de uma vida ativa e saudável e de um olhar crítico sobre os padrões de beleza impostos.
Orientações finais sobre o plano:
Ao aplicar este plano de aula, é fundamental que o professor esteja atento às singularidades de cada aluno e que o ambiente de aula favoreça a interação e o apoio emocional. É recomendável que a linguagem utilizada seja inclusiva e que todos os alunos sejam incentivados a compartilharem suas experiências e sentimentos.
Além disso, o uso de dinâmicas de grupo fortalece o aprendizado colaborativo e promove um espaço seguro, onde os alunos se sintam à vontade para expressar suas opiniões e experiências. O professor deve agir como facilitador, direcionando as discussões de maneira que todos tenham a chance de se manifestar, enriquecendo a aprendizagem coletiva.
Por fim, a continuidade de temas abordados nesta aula poderá ser impulsionada com aulas futuras que tratem de saúde, nutrição e práticas esportivas, potencializando ainda mais a compreensão dos alunos sobre a relação direta entre corpo, saúde e autoestima. O ideal é que essa abordagem transversal se torne uma constante na formação dos alunos, contribuindo para um desenvolvimento mais completo e consciente.
5 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Corrida com Postos de Reflexão: Organize uma corrida onde, a cada 50 metros, os alunos precisam parar e refletir sobre uma pergunta relacionada à autoestima e autoimagem. Isso promove a atividade física enquanto instiga o pensamento crítico.
2. Quiz sobre Padrões de Beleza: Crie um jogo de perguntas e respostas sobre os padrões de beleza ao longo da história e como eles influenciam a prática esportiva. Os alunos podem trabalhar em grupos para responder as perguntas e o grupo com mais acertos pode ganhar um prêmio simbólico.
3. Atividade de Expressão Corporal: Promova uma aula onde os alunos possam expressar como se sentem em relação ao seu corpo e à prática do atletismo através de uma dança ou apresentação de movimentos que eles associem a emoções, reforçando a importância da expressão individual.
4. Desafio da Autoestima: Crie um desafio onde os alunos devem escrever mensagens positivas sobre si mesmos e depois compartilhar essas mensagens com seus colegas, promovendo um ambiente de apoio mútuo.
5. Workshop de Fotografia da Autoimagem: Proponha um workshop onde os alunos possam tirar fotos que expressem como eles se veem e como gostariam de ser vistos. Após as fotos serem tiradas, organize uma exposição para que todos possam ver o olhar de cada um sobre sua própria imagem.
Essas atividades visam tornar a discussão sobre a autoestima e a imagem corporal mais interativa, contribuindo para um ambiente escolar saudável e acolhedor.
