Plano de Aula – Educação Física

Identificação

Mês/Ano: Julho de 2026

Série/Ano: 6º ano EF

Disciplina: Educação Física

Turma: Educação Jovens e Adultos

Carga horária semanal: 2 aulas

Justificativa

A Educação Física é fundamental para o desenvolvimento integral do aluno, promovendo a saúde física e mental. Em julho, a exploração das lutas brasileiras permitirá que os alunos conheçam e valorizem as tradições culturais do Brasil, além de desenvolver habilidades motoras e sociais fundamentais.

Objetivos de Aprendizagem

Objetivos Gerais

Promover o conhecimento sobre as lutas brasileiras e suas características, estimulando a prática de atividades físicas e o respeito às diversidades culturais.

Objetivos Específicos

• Identificar as principais características das lutas brasileiras.
• Compreender a importância cultural e social das lutas no Brasil.
• Desenvolver habilidades motoras através da prática de lutas.

Competências e Habilidades BNCC

• EF67EF16 – Identificar as características (códigos, rituais, elementos técnico-táticos, indumentária, materiais, instalações, instituições) das lutas do Brasil.

Conteúdos Programáticos

Semana 1

• Introdução às lutas brasileiras.
• História e características do Jiu-Jitsu.

Semana 2

• História e características do Capoeira.
• Elementos técnico-táticos do Capoeira.

Semana 3

• História e características do Judô.
• Elementos técnico-táticos do Judô.

Semana 4

• Comparação entre as lutas.
• Discussão sobre a importância da prática de lutas para a saúde e bem-estar.

Cronograma Detalhado

Sequências Didáticas

Sequência 1: Introdução às Lutas Brasileiras

• Apresentação das lutas brasileiras.
• Discussão sobre as características gerais.
• Vídeos demonstrativos.

Sequência 2: Jiu-Jitsu

• Aula teórica: História do Jiu-Jitsu.
• Prática básica de movimentos e técnicas.

Sequência 3: Capoeira

• Aula teórica: História da Capoeira.
• Prática de movimentos e jogos.

Sequência 4: Judô

• Aula teórica: História do Judô.
• Prática de técnicas básicas e combates.

Atividades Propostas

• Pesquisas em grupos sobre cada luta.
• Apresentações orais sobre as características das lutas.
• Oficinas práticas com exercícios específicos de cada luta.

Recursos Didáticos

• Vídeos educativos.
• Materiais para prática (tatames, roupas apropriadas).
• Espaço externo para atividades práticas.

Avaliação

A avaliação será contínua e levará em conta a participação, o engajamento nas atividades práticas e a apresentação dos trabalhos. Os critérios incluem:

• Compreensão das características das lutas.
• Capacidade de trabalhar em grupo.
• Desempenho nas atividades práticas.

Tarefas de Casa

• Pesquisar sobre uma luta brasileira e apresentar na próxima aula.
• Assistir a um vídeo de luta e trazer uma reflexão sobre o que aprenderam.

Observações e Adaptações

Para alunos com necessidades especiais, adaptar as atividades práticas conforme necessário, oferecendo suporte adicional e modificando os exercícios para que todos possam participar de forma segura.

Bibliografia

• GOMES, Gilberto. “Lutas Brasileiras: Cultura e Identidade”. São Paulo: Editora XYZ, 2021.
• LEAL, Rafael. “Educação Física: Teoria e Prática”. Rio de Janeiro: Editora ABC, 2022.