Plano de Aula: Corrida com barreira (Ensino Fundamental 1) – 4º Ano
A criação deste plano de aula sobre Corrida com Barreiras busca promover a interação e desenvolvimento motor das crianças do 4º ano do ensino fundamental de forma lúdica e adaptada. A atividade proposta une uma prática esportiva com desafios que visam a superação, além de servir como um momento de inclusão, integração e aprendizado sobre habilidades físicas e emocionais. Neste contexto, a atividade estimula não apenas o condicionamento físico, mas também a *socialização* e o *respeito às regras* de convivência em grupo.
Neste plano de aula, exploraremos o tema da corrida com barreiras e o salto em altura, que serão trabalhados de maneira didática e prática. Com uma duração de 30 minutos, serão abordados aspectos técnicos desses esportes, bem como estratégias de aprendizado que envolvem todos os alunos da turma. O desenvolvimento das atividades será focado na promoção da saúde, *motricidade*, e na conscientização do que envolve uma prática esportiva mais saudável e consciente.
Tema: Corrida com Barreiras
Duração: 30 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 1
Sub-etapa: 4º Ano
Faixa Etária: 9 anos
Objetivo Geral:
Promover o desenvolvimento motor e a prática esportiva através da corrida com barreiras e salto em altura, estimulando a cooperação, a disciplina, e a valorização do trabalho em equipe entre os alunos.
Objetivos Específicos:
– Desenvolver habilidades motoras relacionadas à corrida e salto.
– Incentivar a prática de atividade física de forma saudável e segura.
– Estimular o *trabalho em equipe* e a concentração por meio de desafios e superações.
– Ensinar sobre as regras e a importância da segurança nos esportes.
Habilidades BNCC:
– (EF35EF01) Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando a importância desse patrimônio histórico cultural.
– (EF35EF05) Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
– (EF35EF08) Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Materiais Necessários:
– Cones para demarcar o percurso.
– Barreira de salto (pode ser feita com almofadas ou bastões).
– Colchonetes para o salto em altura.
– Cronômetro para cronometragem das atividades, se necessário.
– Fitilhos ou cordas para delimitar as áreas de corrida e salto.
– Apito para o professor.
Situações Problema:
– Como superar as barreiras com estratégia e segurança?
– O que podemos fazer para melhorar nossa performance durante a corrida?
– Como podemos trabalhar junto para apoiar nossos colegas em cada atividade proposta?
Contextualização:
O tema da corrida com barreiras e salto em altura é fundamental para o desenvolvimento do condicionamento físico e habilidades motoras das crianças. Essas práticas não só reforçam a importância do esporte, como também promovem valores como perseverança, resiliência, e o espírito de equipe. Podemos utilizar essas atividades para que os alunos compreendam a importância do esforço individual e coletivo na prática esportiva e como, ao mesmo tempo, se divertem e se desafiam.
Desenvolvimento:
1. Início da aula (5 minutos): O professor inicia a aula apresentando o tema do dia, explicando a importância da corrida e do salto em altura, juntamente com as dicas de segurança para as atividades.
2. Aquecimento (5 minutos): Realizar um aquecimento leve, com alongamentos e exercícios de mobilidade articular.
3. Demonstração (5 minutos): Explicar e mostrar como deverá ser a corrida com barreiras e o salto em altura, utilizando os equipamentos disponíveis.
4. Atividade prática – Corrida com Barreiras (10 minutos):
– Dividir os alunos em grupos e organizar a corrida com barreiras. Cada grupo deve ter a oportunidade de correr e ultrapassar as barreiras em diferentes tentativas.
– Supervisão e feedback do professor durante a atividade.
– Trocas de experiências entre os grupos sobre como cada um superou as barreiras.
5. Atividade prática – Salto em Altura (5 minutos):
– Montar os colchonetes e disponibilizar materiais para o salto em altura.
– Demonstrar a técnica de salto e incentivar a prática ajustando grupos a cada tentativa.
Atividades sugeridas:
1. Atividade de Acomodação: Criar uma linha de largada e colocar barreiras a diferentes distâncias. Os alunos devem completar as estratégias para ultrapassar cada barreira.
– Objetivo: Propor desafios em equipe e desenvolver soluções criativas.
– Instruções práticas: Os alunos devem se ajudar na corrida, desenvolvendo comunicação entre si.
– Sugestões: Combinar, por exemplo, correções de postura e força no salto.
2. Atividade em Duplas: Formar duplas para cronometrar as corridas. Um aluno corre e o outro registra o tempo.
– Objetivo: Fomentar a responsabilidade e a cooperação.
– Instruções práticas: Os alunos devem realizar o registro de forma clara e precisa.
– Sugestões: Adaptar os tempos, considerando as habilidades individuais de cada aluno.
3. Ateste e Aprenda: Chamar um aluno para executar a corrida e, após o salto, pedir a volta e relatar a experiência com os colegas.
– Objetivo: Proporcionar um espaço de expressão e construção do conhecimento coletivo.
– Instruções práticas: Incentivar a reflexão sobre os desafios enfrentados durante a atividade.
4. Cooperação em Grupo: Reorganizar os alunos em grupos maiores e apresentar mais barreiras, onde cada um pode oferecer dicas para o grupo.
– Objetivo: Trabalhar o espírito de equipe e socialização.
5. Reflexão Final: Após a atividade, reunir todos para discutir sobre o que aprenderam e como se sentiram.
– Objetivo: Promover uma análise crítica do desempenho e das emoções durante as práticas.
– Instruções práticas: Incentivar o respeito e a valorização da experiência individual.
Discussão em Grupo:
Durante os momentos de reflexão e feedback, os alunos podem compartilhar suas experiências e sugestões sobre como melhorar sua performance, como se sentiram ao trabalhar em equipe e qual a importância da atividade física na saúde.
Perguntas:
– O que vocês acharam mais desafiador nas atividades de hoje?
– Como foi trabalhar em equipe para superar os obstáculos?
– Que dicas vocês dariam para um colega que está começando a correr com barreiras?
Avaliação:
A avaliação será realizada de forma contínua, observando a participação dos alunos nas atividades, o trabalho em equipe, o cumprimento das regras de segurança e a evolução pessoal em cada atividade. O professor deve anotar considerações sobre a performance e a atitude dos alunos durante as propostas.
Encerramento:
Para encerrar, o professor pode agradecer a todos pela participação e relembrar a importância da prática esportiva na vida deles assim como o compromisso com o bem-estar físico e emocional.
Dicas:
– Diversifique os tipos de barreiras para um treino mais divertido.
– Inclua jogos e atividades lúdicas que facilitem o aprendizado das técnicas.
– Ofereça feedback individualizado, respeitando o ritmo de cada aluno.
Texto sobre o tema:
A corrida com barreiras é uma prática que exige destreza, agilidade, e condicionamento físico. Incorporar barreiras em uma corrida não apenas torna a atividade mais desafiadora, mas também proporciona uma oportunidade para os alunos desenvolverem suas habilidades motoras de forma divertida. A passagem por cada barreira representa uma vitrine de superação e estratégia, pois cada aluno deve aprender a calcular o tempo de salto e a distância entre as barreiras para não se desequilibrar.
Na educação física, é crucial enfatizar que a prática de esportes não se resume a competir. O verdadeiro espírito esportivo envolve, acima de tudo, os conceitos de fair play, respeito e camaradagem. Ao criar um ambiente onde alunos se ajudam e se incentivam, promovemos não apenas o desenvolvimento de habilidades técnicas, mas também significa preparar o aluno para situações da vida em sociedade. Revisitar a atividade de salto em altura também é fundamental, visto que é uma modalidade que, além de exigir força e técnica, propõe uma relação com os próprios limites.
Por fim, refletir sobre a experiência de integrar essas práticas na rotina escolar é essencial. No mundo contemporâneo, estimular a atividade física nas escolas auxilia na formação de cidadãos mais saudáveis e conscientes, oferecendo uma base não só para a prática esportiva, mas para o bem-estar emocional e social. O esporte deve ser visto como uma ferramenta de inclusão e desenvolvimento humano.
Desdobramentos do plano:
Os desdobramentos deste plano podem ser amplos e diversificados. Um dos principais desdobramentos é a possibilidade de agregar outras atividades físicas que preparem os alunos para o desenvolvimento de habilidades esportivas. Por exemplo, ao observar as práticas realizadas, o professor pode organizar torneios de corrida com barreiras que envolvam toda a escola, proporcionando um ambiente de competição saudável que valoriza a inclusão e a superação.
Além disso, ao aplicar atividades relacionadas ao salto em altura, é possível introduzir conceitos de tecnologia das medições e matemática. Medir a altura que cada aluno consegue saltar pode se transformar em uma excelente oportunidade para o aprendizado prático de conteúdos matemáticos, levando-os a medir suas performances e registrar seus progressos em gráficos.
Por fim, podem ser organizados *workshops* com profissionais da área de educação física, que forneçam dicas de saúde e nutrição para potencializar o rendimento esportivo e a qualidade de vida. Essas interações não só motivam os alunos na prática esportiva, mas também proporcionam um foco amplo e abrangente, abrangendo temas de saúde, ciência e desenvolvimento pessoal.
Orientações finais sobre o plano:
Este plano de aula foi desenvolvido para garantir uma experiência completa e engrandecedora aos alunos do 4º ano, integrando os conhecimentos e práticas de forma a proporcionar aprendizado significativo. É imprescindível que o professor observe as dinâmicas de grupo e busque adaptar as atividades às características específicas da turma, respeitando a inclusão de todos os estudantes no processo de aprendizagem.
A segurança deve sempre ser priorizada, e o professor deve garantir que todas as instruções sejam seguidas com atenção, evitando lesões ou quedas durante as atividades. Além disso, promover a autoavaliação após cada prática pode ser uma excelente forma de incentivar a reflexão sobre o que foi aprendido e o que pode ser melhorado em cada um.
Por último, é necessário fomentar a interação e o respeito mútuo entre os alunos, reforçando sempre o valor do esporte como uma expressão de *cidadania*, de *solidariedade artisticamente* e de respeito ao próximo. Dessa forma, garantir que cada atividade não apenas desenvolva habilidades físicas, mas também sociais, é um dos principais objetivos do ensino da educação física no ensino fundamental.
5 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Circuito de Obstáculos: Criar um circuito que una a corrida com barreiras, saltos e outros desafios. Objective: Aumentar a agilidade e o condicionamento físico dos alunos de forma divertida.
– Material necessário: Cones, cordas, almofadas.
– Modo de condução: Os alunos revezam em duplas ou trios, passando por diferentes estações dentro do tempo limite.
2. Jogo do Pique com Barreiras: Incorporar barreiras ao tradicional “pique”. Objective: Integrar corrida e diversão em um mesmo jogo.
– Material necessário: Criar barreiras com fitas ou cones.
– Modo de condução: As crianças são divididas em equipes, e cada vez que tocam uma barreira, devem se virar ao contrário, criando maior agilidade e risadas.
3. Desafio do Salto: Encorajar os alunos a cronometrar o salto em altura e fornecer prêmios para quem alcançar o melhor resultado. Objective: Proporcionar competição e motivação.
– Material necessário: Colchonetes e fitas métricas.
– Modo de condução: Os alunos fazem tentativas, enquanto os colegas torcem e apoiam suas tentativas.
4. Estafeta de Salto: Formar grupos onde um aluno salta, depois passa a vez. Objective: Estimular o trabalho em equipe.
– Material necessário: Cones para delimitar as áreas.
– Modo de condução: O grupo que completar a atividade primeiro, ganha!
5. Corrida Temática de Histórias: Criar uma história onde cada barreira representa um elemento da narrativa que eles devem superar. Objective: Score de criatividade e colaboração.
– Material necessário: Cartões com palavras ou frases.
– Modo de condução: Os alunos devem “superar” as barreiras enquanto narram a história, criando um ambiente colaborativo e lúdico.
Este plano vai muito além da simples prática esportiva; ele lida com habilidades de vida, trabalho em equipe, e o espírito de superação dos alunos, criando ganhos que se estendem para além do ambiente escolar.
