Plano de Aula: Conhecimento e a prática do atletismo – 5º Ano

A atividade proposta para o plano de aula visa introduzir os alunos do 5º ano do Ensino Fundamental ao mundo do atletismo de maneira lúdica e eficiente. O atletismo é um dos esportes mais antigos e diversos, englobando uma variedade de corridas, saltos e lançamentos que são fundamentais para o desenvolvimento da habilidade motora, coordenação e disciplina dos alunos. A prática esportiva, além de promover a saúde física, também pode contribuir para o desenvolvimento social e emocional, promovendo o trabalho em equipe e a autoestima.

Neste plano, serão abordadas as principais modalidades do atletismo, as regras e a importância da educação física na formação integral dos alunos. O objetivo é instigar o interesse pela prática esportiva, bem como proporcionar um espaço de aprendizagem que envolva tanto o conhecimento teórico quanto a prática física. O atletismo, por ser uma atividade acessível e que requer apenas um espaço físico adequadamente preparado, é uma excelente escolha para introduzir conceitos de saúde, esporte e educação física de uma forma atrativa e dinâmica.

Tema: Atletismo
Duração: 50 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 1
Sub-etapa: 5º Ano
Faixa Etária: 9 a 11 anos

Objetivo Geral:

×

Promover o conhecimento e a prática do atletismo, estimulando habilidades motoras, o trabalho em equipe e a valorização da saúde no ambiente escolar.

Objetivos Específicos:

– Compreender os princípios básicos do atletismo, incluindo corridas, saltos e lançamentos.
– Desenvolver habilidades motoras fundamentais através da prática de atividades atéticas.
– Fomentar o espírito de equipe e a cooperação entre os alunos.
– Identificar a importância da atividade física na saúde e qualidade de vida.

Habilidades BNCC:

– (EF35EF05) Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
– (EF35EF06) Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
– (EF35EF04) Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e demais práticas corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.

Materiais Necessários:

– Cones para demarcar as áreas de corrida.
– Tecido ou fita para marcar os saltos.
– Equipamentos de arremesso (como bolas leves ou objetos semelhantes).
– Cronômetros.
– Materiais para anotar resultados (papel e caneta).

Situações Problema:

– Como podemos melhorar nosso desempenho em uma corrida?
– Quais são os cuidados que devemos ter ao praticar atividades físicas?
– O que é mais importante em um trabalho em equipe durante uma atividade esportiva?

Contextualização:

Os alunos serão introduzidos ao tema do atletismo, apresentando a história e as diferentes modalidades e destacando a importância do atletismo nas Olimpíadas e outros eventos esportivos. Também será enfatizada a relevância da prática de esportes para a saúde física e mental, além de seu papel na promoção de valores como respeito, disciplina e trabalho em equipe.

Desenvolvimento:

1. Aquecer: Iniciar a aula com uma breve sequência de alongamentos e aquecimento corporal, focado nos membros inferiores, para evitar lesões.
2. Apresentação: Explicar o que é o atletismo, incluindo suas principais modalidades e a importância de cada uma delas.
3. Prática: Dividir os alunos em grupos e cada grupo ficará responsável por uma modalidade (corrida, salto, arremesso).
4. Demonstração: O professor demonstra as atividades e orienta os alunos em cada modalidade, explicando regras e técnicas básicas.
5. Competição Amistosa: Realizar pequenas competições amistosas entre as equipes, cronometrando os resultados para promover a interação e o engajamento.

Atividades sugeridas:

– Dia 1: Corrida
*Objetivo*: Introduzir a corrida como uma das principais modalidades do atletismo.
*Descrição*: Desenvolver uma corrida de 50 metros em duplas.
*Instruções*: Demarcar o espaço, formar duplas e realizar a corrida. O professor deve registrar os tempos de cada aluno.

– Dia 2: Salto Longo
*Objetivo*: Ensinar a técnica do salto longo.
*Descrição*: Os alunos devem realizar saltos utilizando as marcações no chão.
*Instruções*: Demonstrar a técnica correta de impulso e aterrissagem, e contar as tentativas.

– Dia 3: Lançamento
*Objetivo*: Introduzir o arremesso com segurança e técnica.
*Descrição*: Utilizar bolas leves ou similares para praticar o lançamento.
*Instruções*: Explicar a técnica adequada, proporcionar feedback e registrar distâncias.

– Dia 4: Competição
*Objetivo*: Promover um evento de atletismo com as modalidades aprendidas.
*Descrição*: Organizar uma competição com todos os alunos divididos em equipes.
*Instruções*: Criar uma tabela de resultados e premiar as equipes pela participação e desempenho.

– Dia 5: Reflexão e Feedback
*Objetivo*: Refletir sobre o aprendizado da semana.
*Descrição*: Ter uma discussão em grupo sobre as experiências vividas nas atividades.
*Instruções*: Aplicar perguntas guiadas sobre o que aprenderam e como se sentiram durante as práticas.

Discussão em Grupo:

Promover um espaço para os alunos compartilharem suas experiências e sentimentos sobre as atividades. Perguntar como se sentiram ao praticar cada modalidade e o que aprenderam sobre trabalho em grupo e individualidade.

Perguntas:

– Qual modalidade você mais gostou de praticar e por quê?
– O que você aprendeu sobre a importância do atletismo?
– Como podemos aplicar o trabalho em equipe em nossa vida diária?

Avaliação:

A avaliação será realizada através de observações durante as atividades práticas, considerando aspectos como participação, esforço, trabalho em equipe e respeito às regras. Além disso, o professor pode aplicar um pequeno questionário ao final da semana para avaliar a compreensão dos conceitos trabalhados.

Encerramento:

Conduzir um momento final onde os alunos poderão compartilhar suas impressões sobre as atividades. Agradecer a todos pela participação e reforçar a importância da atividade física na vida cotidiana.

Dicas:

– Incentivar os alunos a trazerem roupas adequadas para a prática de esportes.
– Criar um ambiente seguro e acolhedor, onde todos se sintam à vontade para participar.
– Incentivar a inclusão, dadas as diferentes habilidades físicas de cada aluno.

Texto sobre o tema:

O atletismo é mais do que uma simples prática esportiva; é uma forma de arte que combina resistência, velocidade e técnica. Desde os tempos antigos, as corridas eram uma forma de competição entre os guerreiros, mas atualmente, o atletismo é uma forma de expressão corporal que permite o desenvolvimento pessoal e coletivo. Ao participarem das diversas modalidades do esporte, os alunos não só aprimoram suas habilidades motoras, mas também aprendem sobre disciplina, respeito e superação de limites.

Além disso, o atletismo é considerado um dos esportes mais democráticos, já que pode ser praticado em quase qualquer lugar, sem necessidade de equipamentos sofisticados. Essa característica torna possível a inclusão de todas as crianças, independentemente de seu nível de habilidade. Praticar atletismo na escola significa não apenas promover a saúde física, mas também o desenvolvimento emocional e social dos alunos. Eles aprendem a trabalhar em equipe, a apoiar os colegas e a celebrar as conquistas uns dos outros.

A prática regular do atletismo pode ter um impacto significativo na vida das crianças, promovendo um estilo de vida ativo e saudável. Aprender a importância do exercício físico desde cedo é fundamental para a formação de adultos saudáveis, que se importam com seu bem-estar e o de outras pessoas. Portanto, investir em aulas de atletismo na escola é um passo crucial para a formação integral dos alunos, preparando-os não apenas para serem atletas, mas cidadãos conscientes e saudáveis.

Desdobramentos do plano:

As atividades de atletismo podem ser expandidas para incluir temas como nutrição esportiva, onde os alunos podem aprender sobre a importância de uma dieta balanceada para o desempenho físico. Além disso, o plano pode incorporar outras disciplinas, como Matemática, onde os alunos poderiam calcular suas médias de velocidade, distância em saltos e outras estatísticas relevantes. Essas combinações entre disciplinas ajudam a entender que o aprendizado é interconectado e viabiliza uma educação mais abrangente.

Outro desdobramento relevante é a possibilidade de organizar um torneio interclasses ou uma mini olimpíada, promovendo não apenas o atletismo, mas também a união entre as pessoas. Esta atividade oferece a chance de colaboração e networking entre alunos de diferentes turmas, reforçando o poder do esporte como um agregador social. A participação em uma atividade competitiva saudável pode motivar os alunos a se esforçarem mais e a valorizarem o trabalho em equipe.

Por fim, o plano pode ser enriquecido com o aprendizado sobre a história do atletismo, incluindo as origens dos Jogos Olímpicos e o impacto cultural do atletismo em diferentes sociedades. Isso pode levar a discussões sobre ética no esporte e a importância do fair play, ampliando a compreensão dos alunos sobre os valores que o esporte representa em nosso mundo.

Orientações finais sobre o plano:

É fundamental que o professor esteja preparado para adaptar as atividades propostas às necessidades de cada aluno, levando em consideração aspectos como a saúde e as diferentes habilidades motoras. O professor deve incentivar a participação de todos, criando um ambiente inclusivo e positivo. A personalização das atividades pode ajudar alunos que possam ter dificuldades motoras a se envolverem de forma criativa e assertiva nas práticas.

Além disso, a comunicação aberta durante as atividades é vital. O professor deve estar atento ao feedback dos alunos e disposto a ajustar o plano quando necessário. Esse diálogo alimenta um processo de ensino aprendizagem mais significativo e permite que os alunos se sintam ouvidos e valorizados em suas opiniões.

Finalmente, a documentação dos progressos dos alunos pode ser uma ferramenta valiosa tanto para o professor quanto para os alunos. Anotar conquistas, melhorias e feedback pessoal pode servir não apenas como um incentivo, mas também como um registro do aprendizado e crescimento ao longo do tempo. Essa abordagem não apenas ajuda a motivar os alunos, mas também contribui para a construção de um histórico de desenvolvimento que pode ser revisitado e refletido ao longo da jornada escolar.

5 Sugestões lúdicas sobre este tema:

Para a faixa etária de 9 a 11 anos, as atividades lúdicas são essenciais para tornar o aprendizado mais dinâmico e divertido. Aqui estão cinco sugestões detalhadas de atividades lúdicas sobre o tema atletismo:

1. Cerca do Desenvolvimento do Atleta
– *Objetivo*: Estimular o trabalho em equipe e desenvolver habilidades motoras.
– *Descrição*: Os alunos devem formar equipes e participar de uma sequência de “estações de habilidades” que incluem saltos, lançamentos e corridas.
– *Material*: Cones, bolas leves e cronômetros.
– *Como Proceder*: Cada estação deve ter um desafio específico. As equipes competem para ver quantos pontos conseguem acumular em cada atividade.

2. Caça ao Tesouro do Atletismo
– *Objetivo*: Aprender regras e termos do atletismo de forma divertida.
– *Descrição*: Criar uma caça ao tesouro em que os alunos têm que encontrar pistas que estão relacionadas ao atletismo.
– *Material*: Cartões com perguntas ou conceitos sobre o atletismo.
– *Como Proceder*: Compostas em grupos, as equipes devem responder às perguntas corretamente para encontrar a próxima pista.

3. Circuito do Atleta
– *Objetivo*: Promover a resistência e a agilidade.
– *Descrição*: Montar um circuito com diferentes modalidades do atletismo (corrida, saltos, arremessos).
– *Material*: Roupas apropriadas e cronômetros.
– *Como Proceder*: Dispor os alunos em fila. Eles devem cumprir o circuito e registrar seu tempo. O aluno mais rápido ganha um pequeno prêmio.

4. Teatro do Atletismo
– *Objetivo*: Fomentar criatividade enquanto se aprende sobre atletismo.
– *Descrição*: Os alunos criam pequenas encenações sobre situações do mundo do atletismo, como uma competição ou um treinamento.
– *Material*: Cenários improvisados com materiais recicláveis.
– *Como Proceder*: Os alunos devem apresentar suas encenações para a turma, que pode votar na apresentação mais criativa.

5. Bingo do Atletismo
– *Objetivo*: Reforçar conhecimentos sobre os termos e regras do atletismo.
– *Descrição*: Criar cartelas de bingo com palavras relacionadas ao atletismo.
– *Material*: Cartelas de bingo e fichas com as palavras.
– *Como Proceder*: O professor chama as palavras, e os alunos completam suas cartelas. Quem completar primeiro grita “Bingo!” e explica os termos que foram chamados.

Essas atividades permitirão que os alunos aprendam sobre o atletismo de maneira divertida, interativa e envolvente, reforçando a importância do esporte em suas vidas.