Plano de Aula: Circuito com obstáculos (Ensino Fundamental 1) – 3º Ano
O plano de aula que será apresentado tem como foco principal o tema de circuito com obstáculos, uma atividade dinâmica que visa promover o conhecimento e vivência de práticas corporais de aventura entre os alunos do 3º ano do Ensino Fundamental. A proposta envolve uma série de atividades que estimulam não apenas a prática física, mas também aspectos importantes do desenvolvimento motor e social das crianças nessa faixa etária. Além disso, promovem a construção de habilidades específicas da Educação Física, respeitando sempre as diretrizes da Base Nacional Comum Curricular (BNCC), que orienta a formação integral e o aprendizado significativo dos estudantes.
Esta aula proporcionará aos alunos uma experiência lúdica e desafiadora, ao mesmo tempo em que promove a socialização e o trabalho em equipe. O circuito de obstáculos, elaborado com atividades diversas, foi pensado para que as crianças possam explorar seus limites, desenvolver a coordenação motora, a força e a resistência, cunhando assim habilidades essenciais para sua formação enquanto cidadãos ativos e saudáveis. O reconhecimento das capacidades individuais e coletivas nesse contexto é fundamental para o aprendizado e a integração dos alunos na escola.
Tema: Circuito com obstáculos
Duração: 40 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 1
Sub-etapa: 3º Ano
Faixa Etária: 7 a 8 anos
Objetivo Geral: Proporcionar aos alunos experiências de prática corporal de aventura, estimulando o desenvolvimento físico e social através da montagem e vivência de um circuito com obstáculos.
Objetivos Específicos:
– Desenvolver a coordenação motora ampla e a agilidade dos alunos.
– Promover a importância do trabalho em equipe e da cooperação nas atividades físicas.
– Estimular a percepção de limites e superação de desafios pessoais por meio da prática esportiva.
– Criar um ambiente seguro e de respeito durante a execução das atividades.
Habilidades BNCC:
(EF35EF01) Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando a importância desse patrimônio histórico cultural.
(EF35EF04) Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, e demais práticas corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.
(EF35EF05) Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Materiais Necessários:
– Cones para delimitação de espaços.
– Fitas adesivas coloridas para marcar os percursos.
– Arcos e cordas para criação de obstáculos.
– Colchonetes para áreas de salto ou queda.
– Caixas de papelão para serem usadas como barreiras e rampas.
– Cronômetro para cronometrar o tempo das atividades.
Desenvolvimento:
1. Aquecimento (10 minutos)
Iniciar a aula com um aquecimento dinâmico, onde as crianças deverão se mover pelo espaço, utilizando movimentos como corrida leve, pulos e alongamentos. É importante conjugar o movimento com instruções claras, explicando a importância do aquecimento para prevenir lesões.
2. Montagem do Circuito (10 minutos)
Dividir a turma em pequenos grupos e convidá-los a colaborar na montagem do circuito. Cada grupo será responsável por criar uma parte do circuito utilizando os materiais à disposição. Explique como devem ser feitas as demarcações e a disposição dos obstáculos, por exemplo, como pular um arco, passar por baixo de uma corda, ou escalar uma caixa de papelão.
3. Vivência do Circuito (15 minutos)
Após a montagem, todas as crianças devem passar uma a uma pelo circuito. Cada aluno terá um tempo cronometrado para completar o circuito e deve se esforçar para melhorar seu tempo a cada rodada. O monitoramento deve ser feito pelos colegas, promovendo a troca de feedbacks. Estimule a competição saudável destacando que o importante é a participação de todos.
4. Reflexão e Feedback (5 minutos)
Finalizar a aula com uma roda de conversa, onde as crianças podem compartilhar suas experiências durante o circuito. Pergunte sobre o que foi mais fácil ou mais difícil, e o que aprenderam com a atividade em termos de cooperação e superação. Isso ajudará a consolidar o aprendizado da aula e a respeitar as opiniões e vivências de cada um.
Avaliação:
A avaliação será focada na participação e envolvimento dos alunos durante as atividades. Serão observados aspectos como a habilidade de seguir instruções, trabalhar em equipe, e o esforço individual para superar desafios.
Encerramento:
Concluir a aula com uma breve reflexão sobre a importância da atividade física para a saúde e bem-estar, além de reforçar o valor do trabalho em grupo e da diversão nas atividades escolares. Encoraje-os a praticar atividades físicas em casa, reforçando a ideia de que isso também pode ser uma forma divertida de socialização e saúde.
Dicas:
– Garanta que o espaço esteja livre de objetos perigosos antes das atividades.
– Remover qualquer material que possa causar lesões, mantendo o ambiente seguro para a prática corporal.
– Incentivar crianças que têm dificuldades ou hesitações em participar, oferecendo apoio e uma abordagem positiva.
Texto:
Os circuitos com obstáculos são atividades físicas dinâmicas que têm como principal objetivo desenvolver habilidades motoras por meio da superação de desafios. Essas práticas são frequentemente aplicadas em ambientes escolares, pois não apenas promovem a saúde física, mas também o desenvolvimento social das crianças. A energia e a ludicidade inerentes a essas atividades servem como incentivo para que todos participem de forma entusiástica.
Quando as crianças se envolvem em um circuito, adquirem experiências importantes sobre trabalho em equipe e cooperação. Elas aprendem a importância de apoiar e incentivar os colegas, criando um ambiente de respeito mútuo. Durante o desenvolvimento das atividades, é comum que surjam sentimentos de competição saudável, onde cada aluno pode se esforçar para melhorar seus resultados com foco no próprio desenvolvimento, e não apenas na vitória.
Além disso, a prática de circuito com obstáculos ensina sobre a configuração e a superação de limites pessoais. Cada atividade proposta apresenta uma nova oportunidade para as crianças explorarem suas habilidades e confrontarem seus medos, seja ao pular uma barreira, escalar um objeto ou correr entre cones. Por meio desta vivência, os alunos internalizam a importância da atividade física na sua rotina e começam a formar uma relação saudável com o corpo e seu movimento.
10 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Circuito de Super-Heróis: Os alunos devem superar obstáculos vestindo capas que representam super-heróis. Isso adiciona um elemento de diversão e faz com que se sintam especiais.
2. Corrida de Saco: Uma parte do circuito pode incluir uma corrida de saco, onde cada aluno deve pular dentro de um saco até o final de um pequeno percurso.
3. Desafio do Equilíbrio: Usar uma corda ou fita larga no chão onde os alunos devem caminhar sem sair dela, promovendo a concentração e o equilíbrio.
4. Esconde-Esconde com Obstáculos: Incorporar elementos de esconde-esconde, onde algumas crianças se escondem enquanto outras tentam passar pelos obstáculos para encontrá-los.
5. Jogo das Cores: Colorir os obstáculos e fazer com que as crianças pulem ou façam atividades diferentes dependendo da cor em que param.
6. Corrida da Amizade: Os alunos têm que correr de mãos dadas, trabalhando a colaboração e o encorajamento enquanto superam obstáculos juntos.
7. Danças entre os Obstáculos: Incorporar momentos de dança com músicas divertidas ao longo do circuito, promovendo mais movimento e prazer.
8. Caça ao Tesouro: Ao final do circuito, deixar pequenas surpresas escondidas nos obstáculos que as crianças podem encontrar, tornando a atividade mais interessante e divertida.
9. Histórias em Movimento: Cada etapa do circuito pode ter uma parte de uma história que as crianças devem contar à medida que passam pelas atividades, estimulando a criatividade e a imaginação.
10. Dia Temático: Transformar o dia do circuito em um tema (ex: circo) com trajes e elementos decorativos, criando um ambiente mais lúdico e imersivo para os alunos.
Essa aula proporcionará aos alunos experiências lúdicas e educativas, reforçando a importância da prática física e da interação social, promovendo o desenvolvimento motor e as habilidades interpessoais de forma divertida e segura.
