Plano de aula handebol arremesso
Tema: Plano de aula handebol arremesso
Objetivos:
Os objetivos gerais deste plano de aula são desenvolver as habilidades de arremesso dos alunos no handebol, promovendo a prática esportiva e a melhoria da coordenação motora. Além disso, busca-se incentivar o trabalho em equipe e a compreensão das regras do jogo, proporcionando um ambiente de aprendizado dinâmico e divertido.
Objetivos Específicos:
- Ensinar a técnica correta de arremesso no handebol.
- Desenvolver a força e a precisão nos arremessos.
- Estimular a participação ativa dos alunos nas atividades propostas.
- Promover a análise crítica das jogadas durante a prática.
Conteúdo:
Durante a aula, serão abordados os fundamentos do arremesso no handebol, incluindo a posição inicial, a movimentação dos pés, a posição das mãos e o follow-through. Também será discutido o conceito de arremesso em diferentes situações de jogo, como arremessos em movimento e arremessos de longa distância. A aula incluirá uma breve explicação teórica seguida de atividades práticas para que os alunos possam aplicar o que aprenderam.
Recursos didáticos:
- Bolas de handebol.
- Cones para demarcação de espaços.
- Quadro branco e marcadores para explicações teóricas.
- Vídeos demonstrativos de arremessos.
- Apito para sinalização das atividades.
Metodologia:
A metodologia adotada será a aula expositiva seguida de atividades práticas. Inicialmente, o professor fará uma breve introdução teórica sobre o arremesso no handebol, utilizando recursos audiovisuais para facilitar a compreensão. Em seguida, os alunos serão divididos em grupos para praticar os arremessos, com o professor circulando entre os grupos para oferecer feedback e correções. A aula será dinâmica, com troca de experiências e sugestões entre os alunos.
Sugestões de Atividades:
1. **Aquecimento**: Iniciar com um aquecimento geral, incluindo alongamentos e exercícios de mobilidade articular.
2. **Demonstração**: O professor demonstrará a técnica correta de arremesso, enfatizando a postura e os movimentos.
3. **Prática em duplas**: Os alunos se dividirão em duplas e praticarão o arremesso a uma distância de 5 metros, alternando as funções de arremessador e receptor.
4. **Desafio de precisão**: Montar alvos (como cones ou baldes) em diferentes distâncias e desafiar os alunos a acertá-los com arremessos.
5. **Jogo em equipe**: Finalizar a aula com um mini-jogo onde os alunos poderão aplicar as técnicas de arremesso em situações reais de jogo.
Avaliação:
A avaliação do aprendizado será realizada de forma contínua, observando a participação dos alunos nas atividades, a execução correta da técnica de arremesso e a capacidade de trabalhar em equipe. O professor poderá aplicar uma breve autoavaliação ao final da aula, onde os alunos poderão refletir sobre seu desempenho e identificar áreas de melhoria.
Dicas:
Para a implementação deste plano de aula, é importante que o professor esteja atento ao nível de habilidade dos alunos e adapte as atividades conforme necessário. Incentivar a colaboração e o respeito entre os alunos durante as atividades é fundamental para criar um ambiente positivo. Além disso, utilizar feedbacks construtivos ajudará os alunos a se desenvolverem e a se sentirem mais confiantes em suas habilidades no handebol.
