“Desenvolvendo Habilidades Esportivas no 2º Ano: Arremessar, Lançar e Saltar”
A prática de esportes é um componente essencial para o desenvolvimento integral das crianças e pode proporcionar uma série de benefícios, tanto em termos físicos quanto sociais. Este plano de aula tem como objetivo ensinar aos alunos do 2º ano do Ensino Fundamental as habilidades de arremessar, lançar e saltar, fundamentais em muitas modalidades esportivas. Por meio dessas atividades, as crianças não apenas desenvolvem sua coordenação motora, mas também aprendem a trabalhar em equipe, respeitar regras e desenvolver a disciplina.
Utilizar os esportes como ferramenta educacional não apenas fortalece o corpo, mas também ajuda as crianças a entenderem a importância do trabalho em grupo e da comunicação. O desenvolvimento de habilidades motoras e de interação social são, portanto, princípios fundamentais a serem trabalhados durante esta aula, criando um ambiente propício ao aprendizado e ao prazer em praticar esportes.
Tema: Prática de arremessar, lançar e saltar em esportes
Duração: 45 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 1
Sub-etapa: 2º Ano
Faixa Etária: 8, 9 e 10 anos
Objetivo Geral:
Promover a aprendizagem e a prática de arremessar, lançar e saltar como habilidades fundamentais em esportes, valorizando a cooperação, o respeito e a diversão.
Objetivos Específicos:
– Desenvolver habilidades motoras de arremesso, lançamento e salto.
– Fomentar o trabalho em grupo e o respeito às regras do jogo.
– Incentivar a prática esportiva como um meio de inclusão e socialização.
– Promover a alegria e a saúde por meio da atividade física.
Habilidades BNCC:
– (EF12EF05) Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes.
– (EF12EF06) Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.
– (EF12EF04) Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola.
Materiais Necessários:
– Bolas leves (de vôlei ou de algodão) para arremesso e lançamento.
– Cones ou marcadores para demarcar áreas.
– Cordas ou fitas para saltos.
– Fichas ou folhas para registro em grupo da atividade.
– Água para hidratação.
Situações Problema:
– Como podemos arremessar uma bola longe usando a técnica correta?
– Quais são as melhores estratégias para saltar mais alto?
Contextualização:
Os alunos devem entender que as atividades de arremessar, lançar e saltar são encontradas não apenas em uma aula de Educação Física, mas em diversos esportes que praticam, como basquete, atletismo e vôlei. Essas habilidades ajudam a desenvolver a coordenação e a força, além de serem uma forma de se divertir e socializar com os colegas durante jogos e competições.
Desenvolvimento:
1. Introdução (10 minutos): Reunir as crianças em roda e iniciar uma conversa sobre as atividades físicas que mais gostam. Perguntar sobre esportes que envolvam as habilidades de arremessar, lançar e saltar. Explicar a importância dessas habilidades em esportes e no dia a dia.
2. Aquecimento (5 minutos): Realizar exercícios leves com a turma, como pulos, alongamentos e movimentos de braços e pernas para preparar os alunos para a atividade.
3. Atividade de Arremesso (10 minutos):
– Dividir a turma em grupos de quatro a cinco crianças.
– Cada grupo deve usar uma bola e praticar o arremesso em direção a um alvo (um cone ou um círculo marcado no chão).
– Dê instruições sobre a técnica correta: usar a força das pernas e dos braços, manter a postura e a visão no alvo.
– Depois de alguns arremessos, trocar de equipes e repetir.
4. Atividade de Lançamento (10 minutos):
– Com a mesma divisão em grupos, agora usar objetos mais leves, como bolas de papel ou bexigas, e praticar o lançamento.
– Os alunos devem se posicionar em um local marcado e lançar seu objeto para uma distância determinada.
– Discutir entre os grupos quantos lançamentos conseguiram atingir o alvo e o que aprenderam sobre a técnica.
5. Atividade de Salto (10 minutos):
– Organizar uma linha de salto com fitas ou cordas.
– Incentivar os alunos a saltar e aterrissar corretamente, usando ambos os pés.
– Reforçar a importância de se manter o equilíbrio ao aterrizar.
– Cada aluno pode tentar saltar três vezes e registrar a maior distância saltada.
6. Resfriamento e hidratação (5 minutos): Reunir a turma novamente e fazer um alongamento para relaxar os músculos. Oferecer água para todos.
Atividades sugeridas:
– Segunda-feira: Aquecimento seguido de arremessos com bola, prática de técnicas corretas e introdução a competições amistosas.
– Terça-feira: Aprofundar o arremesso com outros objetos e comparação entre forças empregadas em diferentes arremessos.
– Quarta-feira: Lançamentos com objetos variados, competição para ver quem alcança a maior distância.
– Quinta-feira: Saltos com foco no equilíbrio e técnica correta. Analisar como os saltos diferem entre os alunos.
– Sexta-feira: Realização de um mini-torneio envolvendo todas as habilidades trabalhadas, visando gerar um sentimento de competição saudável.
Discussão em Grupo:
Após as atividades, promover uma discussão em grupo permitindo que os alunos compartilhem o que aprenderam sobre cada habilidade e a importância de trabalhar em equipe. Perguntar como se sentiram em relação a suas performances e o que gostariam de melhorar.
Perguntas:
– Quais técnicas ajudaram mais em seus arremessos?
– Como você se sentiu ao saltar e quando conseguiu alcançar a marca?
– O que foi mais divertido: arremessar, lançar ou saltar? Por quê?
Avaliação:
Observar a participação dos alunos durante as atividades, a colaboração em grupo e a aplicação das técnicas ensinadas. O feedback dos alunos sobre a experiência também será importante. A avaliação pode ser feita tanto de forma qualitativa, observando o engajamento, quanto quantitativa, registrando as distâncias alcançadas.
Encerramento:
Finalizar a aula com um momento de reflexão sobre a importância da prática esportiva, o respeito às regras e aos colegas, destacando que o fundamental é se divertir e aprender juntos. Ressaltar a importância de se manter ativos também fora do ambiente escolar.
Dicas:
– Use sempre uma linguagem positiva e encorajadora para motivar os alunos.
– Ofereça alternativas para alunos que possam ter dificuldades ou inseguranças nas atividades.
– Estimule a participação de todos, garantindo que todos experimentem as três habilidades.
Texto sobre o tema:
A prática esportiva é vital para o desenvolvimento físico e social das crianças. Jogos que envolvem arremessos, lançamentos e saltos não apenas ajudam a desenvolver habilidades motoras, mas também promovem valores essenciais, como o trabalho em equipe, a disciplina e o respeito ao próximo. Ao participar de atividades que exigem interação e competição saudável, os alunos conseguem aprender a importância de respeitar tanto as regras do jogo quanto os participantes.
Além disso, ao arriscar-se, saltar ou lançar, as crianças experimentam emoções e sensações que contribuem para o desenvolvimento da autoestima e da confiança em si mesmas. A superação de pequenas metas dentro das atividades esportivas pode se traduzir em conquistas mais significativas no cotidiano escolar e na vida. A vivência dessas experiências torna-se tanto um aprendizado físico quanto emocional, demonstrando que os valores instituídos dentro das práticas esportivas têm impacto duradouro.
Por fim, a inclusão de técnicas e estratégias corretas para a execução das habilidades de arremessar, lançar e saltar possibilita que cada aluno encontre seu próprio ritmo e estilo de aprendizagem, tornando essa experiência não apenas educativa, mas também prazerosa. Dessa maneira, o esporte pode cumprir seu papel transformador dentro do ambiente escolar.
Desdobramentos do plano:
É possível expandir as atividades planejadas para incluir outras modalidades esportivas que envolvam movimentos similares. Por exemplo, além do arremesso, é interessante introduzir os alunos ao mundo do basquete, onde é fundamental compreender as posições corretas do corpo para os arremessos e lançamentos. Também podem ser realizadas atividades que enfatizam a importância do aquecimento e do resfriamento, ensinando-os a cuidar de seu corpo.
Outra perspectiva é integrar temas como a história dos esportes e a importância da atividade física regular na vida das pessoas. Isso pode ser feito através de pesquisa simples feita pelos alunos, que podem coletar dados sobre que esportes são praticados em sua comunidade ou quais os mais populares.
Por último, o plano pode culminar na organização de um torneio escolar no final do semestre, onde as habilidades trabalhadas serão apresentadas em forma de jogos colaborativos, incentivando a participação de mais alunos, familiares e professores, solidificando o aprendizado e a socialização entre todas as partes envolvidas no ambiente escolar.
Orientações finais sobre o plano:
Assegure que o ambiente de ensino seja seguro e favorável à aprendizagem, garantindo que os alunos se sintam confortáveis para participar e experimentar as atividades sem o medo de falhar. O incentivo à autoconfiança é crucial, e isso pode ser feito por meio de feedback positivo constante.
Além disso, seja sempre atencioso a diferentes ritmos e habilidades entre os alunos, oferecendo alternativas para aqueles que possam sentir dificuldades nas atividades, proporcionando um aprendizado inclusivo e respeitoso.
Por fim, sempre reforce na aula a importância da prática esportiva como uma forma de promoção de saúde e bem-estar e como oportunidade de socialização com os colegas, estabelecendo laços de amizade e respeito que vão além da sala de aula.
5 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Corrida com obstáculos: Montar um percurso que envolva saltos sobre cordas, arremessos de bolas em círculos e lançamentos em alvos. Objetivo: melhorar agilidade e coordenação.
2. Bingo do esporte: Criar cartelas com diferentes esportes e táticas, e à medida que as crianças praticam saltos ou arremessos, elas marcam o que executam na cartela. Objetivo: familiarizar-se com nomes e técnicas.
3. Jogo do espelho: Um aluno demonstra um arremesso e os colegas devem imitá-lo, promovendo a cooperação e o aprendizado visual. Objetivo: melhorar a percepção do movimento.
4. Desafio por equipes: Dividir os alunos em equipes e realizar competições de arremesso e salto. Registre resultados e ofereça premiações simbólicas. Objetivo: promover o trabalho em equipe e garantir interação social.
5. Mapa do tesouro: Criar uma caça ao tesouro onde os alunos devem completar atividades relacionadas a arremessar, lançar e saltar para ganhar pistas. Objetivo: incentivar a prática divertida e desafiadora.
Essas atividades devem ser adaptáveis de acordo com as características da turma e os espaços disponíveis, visando sempre a segurança e o prazer em aprender.
