Atividade de Educação Física sobre Beach Tennis – Anos finais

Publicado em por

O Beach Tennis é um esporte que combina elementos do tênis tradicional com a descontração das praias, oferecendo uma prática divertida e dinâmica. Popular em várias partes do mundo, essa modalidade tem ganhado cada vez mais espaço nas quadras de areia do Brasil. Além de ser uma excelente forma de socialização, o esporte é uma ótima maneira de promover saúde e bem-estar.

No Brasil, o Beach Tennis se destacou pelo fácil acesso e pelos benefícios físicos que oferece, como o fortalecimento muscular e a melhora da coordenação motora. Outro ponto interessante é que ele pode ser jogado em duplas ou individualmente, o que facilita a participação de atletas amadores em torneios ou apenas em momentos de lazer com amigos.

Seja em praias ou quadras de areia em cidades sem litoral, o Beach Tennis tem o potencial de envolver praticantes de diferentes idades e níveis de habilidade. Os fundamentos são fáceis de aprender, mas o esporte oferece desafios suficientes para manter os jogadores sempre motivados e em constante evolução.

Texto: BEACH TENNIS

Planejamentos de Aula BNCC Infantil e Fundamental

O Beach Tennis é uma modalidade de esporte de rede, praticado em uma quadra de areia, que mistura as dinâmicas do tênis, vôlei de praia e badminton. Surgido na Itália em 1987, o esporte chegou ao Brasil em 2008, conquistando rapidamente os entusiastas de atividades físicas. A quadra é semelhante à de vôlei de praia, com redes e medidas específicas.

Com raquetes próprias e uma bola similar à de tênis, o objetivo do jogo é arremessar a bola para o lado oposto da quadra por cima da rede, tentando evitar que os adversários a devolvam. As regras são simples e o sistema de pontuação se assemelha ao do tênis, com contagem de 0, 15, 30, 40 e game. Cada partida pode ser disputada em melhor de três sets, com a necessidade de vencer 6 games para ganhar um set.

Entre os benefícios do Beach Tennis, destacam-se o fortalecimento muscular, especialmente de pernas e braços, a melhoria na coordenação motora e a promoção de interações sociais saudáveis. Além disso, o esporte é considerado de baixo impacto, o que o torna acessível para pessoas de diferentes idades, e é eficaz na redução do estresse. Com a expansão do Beach Tennis em regiões longe do litoral, ele vem conquistando cada vez mais praticantes no Brasil.

Atividade: O que você aprendeu?

  1. Quais esportes foram combinados para criar o Beach Tennis?
  1. Você já praticou Beach Tennis? Relate sua experiência ou suas expectativas em relação ao esporte.
  1. Qual é o objetivo principal do Beach Tennis durante o jogo?
  1. Sobre o tamanho da quadra de Beach Tennis, é correto afirmar que a área mínima é de: a) 16 metros de comprimento por 8 metros de largura.
    b) 12 metros de comprimento por 6 metros de largura.
    c) 18 metros de comprimento por 10 metros de largura.
    d) 14 metros de comprimento por 7 metros de largura.
  2. Quais benefícios o Beach Tennis oferece aos atletas?
  1. Em que país o Beach Tennis surgiu e em que ano chegou ao Brasil?
  1. O Beach Tennis é um esporte de: a) rede.
    b) precisão.
    c) campo.
    d) invasão.
  2. Indique (V) para as afirmativas verdadeiras e (F) para as falsas: a. ( ) O Beach Tennis pode ser jogado em duplas ou individualmente.
    b. ( ) A bola usada no Beach Tennis é a mesma que no tênis de quadra.
    c. ( ) O esporte é considerado de baixo impacto para as articulações.
    d. ( ) A rede do Beach Tennis tem a mesma altura que a do vôlei de praia.
    e. ( ) No Brasil, o Beach Tennis chegou no início dos anos 2000.
  3. Como funciona o sistema de pontuação no Beach Tennis?
  1. Quais são as características da quadra de Beach Tennis em relação à areia utilizada? a) A areia deve ser firme para facilitar a movimentação dos jogadores.
    b) A areia deve ser fina e macia, sem pedriscos, para evitar lesões.
    c) A areia deve ser molhada para proporcionar maior aderência.
    d) A areia deve ter grãos grossos para aumentar a resistência física.
  2. O saque no Beach Tennis pode ser realizado de quais maneiras?
  1. Qual o número mínimo de sets necessários para vencer uma partida de Beach Tennis? a) 1
    b) 2
    c) 3
    d) 4
  2. Como o Beach Tennis ajuda a combater o estresse?
  1. Qual o diâmetro aproximado da bola utilizada no Beach Tennis? a) Entre 5 e 6 cm.
    b) Entre 6,35 e 6,65 cm.
    c) Entre 7 e 8 cm.
    d) Entre 8,5 e 9 cm.
  2. Em partidas mistas de Beach Tennis, qual regra específica se aplica ao saque?
  1. Quantos jogos um atleta precisa ganhar para vencer um set de Beach Tennis? a) 4
    b) 5
    c) 6
    d) 7
  2. Qual a altura da rede de Beach Tennis no centro da quadra? a) 1,60 metros
    b) 1,70 metros
    c) 1,80 metros
    d) 1,90 metros
  3. Qual característica do Beach Tennis contribui para ser um esporte de baixo impacto?
  1. Quantos metros de recuo são necessários nas linhas de fundo e laterais da quadra de Beach Tennis? a) 1 metro
    b) 1,5 metros
    c) 2 metros
    d) 2,5 metros
  2. O Beach Tennis é praticado em quais ambientes?

Gabarito

  1. Tênis, vôlei de praia e badminton
  2. Resposta pessoal
  3. Jogar a bola por cima da rede para o lado adversário
  4. a) 16 metros de comprimento por 8 metros de largura
  5. Fortalecimento muscular, melhora da coordenação motora, socialização, redução do estresse
  6. Itália, 2008
  7. a) rede
  8. a) V, b) F, c) V, d) F, e) F
  9. 0, 15, 30, 40 e game
  10. b) Areia fina e macia, sem pedriscos
  11. Por cima ou por baixo
  12. b) 2
  13. Através da prática esportiva e interação social
  14. b) Entre 6,35 e 6,65 cm
  15. O homem deve sacar por baixo
  16. c) 6
  17. b) 1,70 metros
  18. Areia macia reduz o impacto nas articulações
  19. b) 1,5 metros
  20. Praias e quadras de areia
Botões de Compartilhamento Social