“Aprendendo Judo e Sumo: Valores e Habilidades na Prática”

1. Apresentação da Sequência

O tema central desta sequência didática é “Judo e Sumo”, duas artes marciais que, além de promoverem a atividade física, também ensinam valores como respeito, disciplina e superação. Justifica-se a escolha deste tema pela relevância cultural e social dessas práticas, que podem contribuir para o desenvolvimento integral do aluno, estimulando não apenas habilidades físicas, mas também sociais e emocionais.

Os objetivos gerais incluem promover a compreensão das técnicas básicas de Judo e Sumo, incentivar o respeito às diferenças e desenvolver habilidades motoras e sociais dos alunos.

2. Objetivos de Aprendizagem

• Objetivos gerais:
  • Compreender os fundamentos do Judo e Sumo.
  • Desenvolver habilidades motoras relacionadas a essas práticas.
  • Fomentar o respeito e a disciplina através da prática esportiva.
• Objetivos específicos:
  • Identificar os movimentos básicos do Judo.
  • Compreender as regras do Sumo.
  • Realizar exercícios práticos de Judo e Sumo em grupo.

3. Habilidades da BNCC

• EF15EF01: Compreender e aplicar os princípios básicos do Judo.
• EF15EF02: Conhecer e respeitar as regras do Sumo.
• EF15EF03: Desenvolver habilidades de trabalho em equipe.
• EF15EF04: Demonstrar respeito e fair play durante as atividades físicas.

4. Recursos e Materiais

• Tatames ou colchonetes.
• Kimonos ou roupas confortáveis (se possível).
• Bolas de treino.
• Materiais audiovisuais (vídeos sobre Judo e Sumo).
• Quadro branco e marcadores.
• Material para anotações (cadernos, canetas).

5. Desenvolvimento das Aulas

Aula 1: Introdução ao Judo

– Objetivos específicos da aula: Apresentar o Judo e seus princípios básicos.
– Duração: 45 minutos
– Introdução/Acolhimento (5 min): Breve conversa sobre o que os alunos conhecem sobre Judo. Exibição de um vídeo curto sobre a prática.
– Desenvolvimento (30 min):
– Explicação dos fundamentos do Judo (10 min).
– Demonstração de movimentos básicos, como o “ukemi” (queda) e “nage-waza” (técnicas de arremesso) (20 min).
– Atividades práticas progressivas: Alunos praticam o “ukemi” em duplas (10 min).
– Metodologia ativa utilizada: Sala de aula invertida (os alunos assistem ao vídeo em casa e discutem na aula).
– Fechamento/Síntese (5 min): Discussão sobre a importância do respeito no Judo.
– Tarefa para casa: Assistir a um vídeo sobre uma luta de Judo e anotar o que mais chamou a atenção.

Aula 2: Práticas de Judo

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– Objetivos específicos da aula: Praticar movimentos básicos e entender suas aplicações.
– Duração: 45 minutos
– Introdução/Acolhimento (5 min): Revisão do vídeo assistido e dos conceitos aprendidos.
– Desenvolvimento (30 min):
– Divisão em grupos para praticar “nage-waza” (15 min).
– Simulação de um combate leve com foco no respeito e na segurança (15 min).
– Atividades práticas progressivas: Alunos se revezam em duplas, praticando os arremessos em um ambiente seguro.
– Metodologia ativa utilizada: Aprendizagem Baseada em Problemas (ABP) com situações práticas de luta.
– Fechamento/Síntese (5 min): Reflexão sobre a experiência e o aprendizado.
– Tarefa para casa: Desenhar um movimento de Judo e descrever sua importância.

Aula 3: Introdução ao Sumo

– Objetivos específicos da aula: Apresentar as regras e a cultura do Sumo.
– Duração: 45 minutos
– Introdução/Acolhimento (5 min): Conversa sobre o que os alunos sabem sobre Sumo.
– Desenvolvimento (30 min):
– Apresentação das regras do Sumo e dos rituais envolvidos (10 min).
– Demonstração de uma luta de Sumo em vídeo (10 min).
– Prática de movimentos básicos como “shiko” e “tachi-ai” (10 min).
– Atividades práticas progressivas: Alunos praticam os movimentos em duplas (10 min).
– Metodologia ativa utilizada: Gamificação, onde os alunos competem em grupos em desafios.
– Fechamento/Síntese (5 min): Discussão sobre a importância do ritual e do respeito no Sumo.
– Tarefa para casa: Pesquisar sobre um lutador de Sumo famoso e apresentar na próxima aula.

Aula 4: Práticas de Sumo

– Objetivos específicos da aula: Praticar os movimentos e lutas do Sumo.
– Duração: 45 minutos
– Introdução/Acolhimento (5 min): Revisão do que foi aprendido na aula anterior.
– Desenvolvimento (30 min):
– Divisão em grupos para praticar os movimentos básicos e disputas de Sumo (20 min).
– Realização de uma mini-competição entre os grupos (10 min).
– Atividades práticas progressivas: Os alunos aplicam os movimentos em um combate leve.
– Metodologia ativa utilizada: Aprendizado baseado em projetos, onde cada grupo deve apresentar sua luta.
– Fechamento/Síntese (5 min): Reflexão sobre o aprendizado das duas práticas.
– Tarefa para casa: Escrever um pequeno relato sobre o que mais gostaram nas aulas.

6. Avaliação

– Critérios de avaliação: Participação, respeito às regras, desenvolvimento das habilidades práticas, trabalho em equipe.
– Instrumentos avaliativos: Observação direta durante as aulas, autoavaliação, trabalhos escritos (relatos e desenhos).
– Avaliação formativa durante o processo: Feedback contínuo durante as atividades práticas.
– Avaliação final/somativa: Apresentação final de cada grupo sobre o que aprenderam, incluindo um combate simulado.

7. Adaptações e Diferenciação

– Sugestões para alunos com diferentes ritmos: Oferecer desafios adicionais para alunos avançados, como técnicas mais complexas; para alunos com dificuldades, repetir os movimentos em um ritmo mais lento.
– Adaptações para inclusão: Garantir que todos os alunos tenham acesso ao tatame e possam participar das atividades, adaptando as técnicas conforme necessário.

8. Extensões e Aprofundamento

– Sugestões para expandir o tema: Organizar uma apresentação ou competição de Judo e Sumo com a participação da comunidade escolar.
– Projetos complementares: Criar um mural informativo sobre a história e a cultura do Judo e do Sumo, com ilustrações e relatos dos alunos.

Este planejamento pedagógico está estruturado para ser claro, acessível e viável, promovendo um aprendizado significativo e divertido para os alunos.