“Aprenda a Criar a Garrafa da Calma: Emoções em Ação!”
A proposta de aula sobre a garrafa da calma é uma atividade que promove não apenas a criatividade dos pequenos, mas também o autocontrole e o entendimento das emoções. Esta experiência será fundamental para que as crianças, com idades entre 4 e 5 anos, possam explorar suas emoções de uma maneira lúdica e interativa. A garrafa da calma é um recurso visual que ajuda as crianças a se acalmarem, permitindo que elas observem os elementos dentro da garrafa enquanto praticam a respiração e refletem sobre seus sentimentos.
Neste plano de aula, vamos unir arte e autocuidado, permitindo que cada criança crie sua própria garrafa da calma. O desenvolvimento desta atividade estará alinhado às diretrizes da BNCC, assegurando que estamos promovendo o desenvolvimento emocional, social e cognitivo dos alunos, tornando esta uma experiência riquíssima e impactante no seu dia a dia.
Tema: Garrafa da Calma
Duração: 40 min
Etapa: Educação Infantil
Sub-etapa: Crianças pequenas
Faixa Etária: 4 e 5 anos
Objetivo Geral:
Proporcionar uma experiência lúdica e sensorial que permita às crianças explorarem suas emoções, desenvolvendo habilidades de autocontrole e autocuidado através da criação da garrafa da calma.
Objetivos Específicos:
– Permitir que as crianças expressem suas emoções através da arte.
– Estimular a comunicação e o respeito mútuo entre os colegas durante a atividade de criação.
– Promover o entendimento sobre a importância da calma e autoregulação emocional.
– Desenvolver habilidades motoras finas na manipulação dos materiais.
Habilidades BNCC:
– Campo de experiências “O EU, O OUTRO E O NÓS”
– (EI03EO01) Demonstrar empatia pelos outros, percebendo que as pessoas têm diferentes sentimentos, necessidades e maneiras de pensar e agir.
– (EI03EO04) Comunicar suas ideias e sentimentos a pessoas e grupos diversos.
– Campo de experiências “CORPO, GESTOS E MOVIMENTOS”
– (EI03CG01) Criar com o corpo formas diversificadas de expressão de sentimentos, sensações e emoções.
– Campo de experiências “TRAÇOS, SONS, CORES E FORMAS”
– (EI03TS02) Expressar-se livremente por meio de desenho, pintura, colagem, dobradura e escultura, criando produções bidimensionais e tridimensionais.
– Campo de experiências “ESCUTA, FALA, PENSAMENTO E IMAGINAÇÃO”
– (EI03EF01) Expressar ideias, desejos e sentimentos sobre suas vivências, por meio da linguagem oral e escrita.
Materiais Necessários:
– Garrafinhas plásticas transparentes (como garrafas de água vazias).
– Água.
– Glitter, coloridas ou de forma (opcional).
– Corantes alimentícios (opcional).
– Pequenos objetos (como contas ou figuras de papel).
– Tampinhas para fechar as garrafas.
– Colher para misturar.
– Papel e lápis de cor para desenhar.
Situações Problema:
– Como podemos nos acalmar em momentos de raiva ou frustração?
– O que você sente quando olha para a garrafa da calma?
Contextualização:
Inicie a aula apresentando a garrafa da calma como um instrumento que pode nos ajudar a entender e a lidar melhor com nossos sentimentos. Converse com as crianças sobre situações em que elas podem se sentir nervosas ou irritadas e como a garrafa pode auxiliá-las a encontrar a calma.
Desenvolvimento:
1. Apresentação da Atividade: Explique brevemente o que é a garrafa da calma e seus benefícios. Diga que juntos vocês vão criar cada um a sua própria garrafa.
2. Demonstrar os Materiais: Mostre os materiais que serão utilizados e sugira ideias de como os alunos podem personalizar suas garrafas, utilizando glitter, corantes e pequenos objetos.
3. Orientação para a Criação: Solicite que cada aluno, com a ajuda do professor, encha sua garrafa com água, glitter e os outros materiais escolhidos. Ajude-os a fechar bem a tampa para que não haja vazamentos.
4. Reflexão: Depois que todos terminarem, peça que compartilhem o que colocaram em suas garrafas e como isso os ajuda a se sentir mais calmos. Estimule o diálogo e a escuta entre todos.
Atividades sugeridas:
– Atividade 1 – Criação da Garrafa da Calma
Objetivo: Desenvolver a coordenação motora e a expressividade emocional.
Descrição: Cada criança monta sua garrafa utilizando os materiais propostos.
Instruções: Forneça um passo a passo simples. Coloque água na garrafa, adicione glitter (brilhante ou de forma), objetos pequenos e, se desejado, algumas gotas de corante. Finalize fechando a tampa firmemente.
– Atividade 2 – Desenhando Emoções
Objetivo: Expressar sentimentos através da arte.
Descrição: Após a criação das garrafas, peça que cada criança faça um desenho sobre o que a calma significa para elas.
Instruções: Distribua papel e lápis de cor para que expressam visualmente suas sensações.
– Atividade 3 – História da Garrafa da Calma
Objetivo: Estimular a imaginação e o desenvolvimento da linguagem oral.
Descrição: Contar uma história que envolva o uso de uma garrafa da calma para resolver um problema emocional.
Instruções: Utilize recursos visuais e sonoros para engajar os alunos.
– Atividade 4 – Momentos de Respiração
Objetivo: Ensinar técnicas de respiração e autocuidado.
Descrição: Utilize as garrafas para ensinar a técnica de respiração. Ao agitar a garrafa, os alunos respiram fundo e soltam o ar devagar conforme o glitter desce.
Instruções: Sugerir que utilizem isso como uma prática diária.
– Atividade 5 – Compartilhamento de Histórias
Objetivo: Desenvolver a habilidade de ouvir e se expressar.
Descrição: Promover um momento onde as crianças compartilham histórias sobre emoções e como a garrafa os ajudou.
Instruções: Formar um círculo e atender a um aluno por vez, valorizando a escuta.
Discussão em Grupo:
Durante o compartilhamento, instigue uma conversa entre as crianças sobre como elas se sentiram ao criar suas garrafas e o que aprenderam sobre suas emoções. Pergunte se alguns deles já enfrentaram momentos difíceis e como pensam que a garrafa poderia ajudar.
Perguntas:
– O que faz você sentir feliz?
– Como você se sente quando está bravo ou triste?
– Você já usou a garrafa da calma? Como foi a sua experiência?
Avaliação:
A avaliação será contínua e formativa, observando a participação das crianças durante a atividade, a interação entre elas e a forma como cada uma expressa suas emoções. Além disso, o professor poderá avaliar os desenhos e as histórias compartilhadas como forma de entender a reflexão que cada aluno teve sobre suas emoções.
Encerramento:
Conclua a aula realizando um momento de respiração grupal utilizando as garrafas da calma. Peça que os alunos compartilhem o que aprenderam e o que mais gostaram na atividade. Reforce a importância de acolher os sentimentos e como a garrafa pode ser uma aliada em momentos de estresse.
Dicas:
– Esteja atento às reações das crianças, pois elas podem demonstrar diferentes níveis de entendimento sobre o que é calma.
– Ofereça apoio individual, quando necessário, para crianças que possam demonstrar dificuldade.
– Encoraje a colaboração e a comunicação entre os alunos, reforçando a empatia e o respeito.
Texto sobre o tema:
A garrafa da calma é uma ferramenta poderosa para ajudar as crianças a reconhecerem e lidarem com suas emoções de maneira saudável. Criar uma garrafa é um exercício que combina arte e autocuidado, permitindo que os alunos explorem as cores e texturas enquanto refletem sobre seus sentimentos mais profundos. Assim, a atividade faz com que se tornem mais conscientes de suas emoções, uma habilidade essencial desde a infância para o desenvolvimento social e emocional.
As emoções são partes fundamentais da experiência humana. Ensinar as crianças sobre a importância de reconhecer e expressar suas emoções desde cedo pode resultar em adultos mais equilibrados e conscientes. A garrafa da calma serve não apenas como um objeto, mas como um símbolo de acolhimento aos sentimentos, funcionando como um convite à introspecção e autoanálise em momentos de estresse e ansiedade.
Ao estimular jovens mentes a criar sua própria garrafa da calma, estamos fomentando um ambiente onde a empatia, a colaboração e a comunicação são valorizadas. Cada garrafa se torna uma representação única do que é calma para cada criança, refletindo a criatividade e os sentimentos de quem a construiu. Portanto, esta atividade não é apenas um projeto de arte, mas sim um passo significativo no crescimento emocional deles.
Desdobramentos do plano:
A atividade da garrafa da calma pode ser ampliada de diversas formas. Por exemplo, após a confecção, pode haver um círculo de conversa onde as crianças compartilham experiências que desencadeiam suas emoções e contam como a garrafa pode auxiliá-las em momentos de frustração ou ansiedade. Essa interação permitirá que desenvolvam a capacidade de ouvir o outro e praticar a empatia.
Além disso, a garrafa da calma pode ser utilizada em momentos de transição durante o dia escolar, como entre atividades mais agitadas ou após o recreio. Informar aos alunos que podem recorrer à garrafa sempre que se sentirem sobrecarregados ajudará a criar um ambiente seguro e acolhedor, onde as emoções são reconhecidas e respeitadas. Promover momentos setoriais dedicados a experiências sensoriais, como observar a descida do glitter, pode também ser um importante aliado na promoção do foco e da atenção.
Um desdobramento adicional poderia ser a integração de conteúdos sobre mindfulness nas aulas futuras, onde as crianças aprenderiam práticas de atenção plena. O mindfulness no contexto educacional tem mostrado benefícios significativos, como a redução da ansiedade e o aumento da concentração. Portanto, unir a experiência com a garrafa da calma a práticas de mindfulness poderá aprofundar a habilidade de regular emoções e de desenvolver um cotidiano mais equilibrado.
Orientações finais sobre o plano:
Este plano deve ser visto como uma oportunidade de construção conjunta entre educadores e crianças. Os momentos de discussão são essenciais para solidificar a comunicação e as relações interpessoais dentro da sala de aula. É necessário que o professor esteja atento não apenas às respostas, mas também às expressões corporais e emocionais dos alunos, para proporcionar um acolhimento individualizado às necessidades de cada um.
No final, as crianças devem sair não apenas com uma garrafa da calma, mas também com uma compreensão mais clara sobre seus sentimentos e a coragem de compartilhá-los. O objetivo é criar um ambiente onde a expressão emocional é incentivada e validada. Além disso, a atividade pode ser revisitada periodicamente, permitindo que as crianças reflitam sobre como evoluíram em sua capacidade de lidar com sentimentos ao longo do tempo.
Por último, o professor deve assegurar que cada criança se sinta valorizada e ouvida. As experiências emocionais são muito pessoais, e dar voz a cada aluno, ajudará na formação de um ambiente educativo seguro e acolhedor. O verdadeiro aprendizado acontece quando existe espaço para diálogo e troca, criando, assim, um afeto mútuo que fortalece a comunidade escolar.
5 Sugestões lúdicas sobre este tema:
– Caça ao Tesouro das Emoções: Organizar uma caça ao tesouro onde as crianças possam encontrar objetos que representem diferentes emoções. Cada objeto coletado poderá ser discutido em grupo, incentivando a comunicação.
– Teatro de Sombras: Criar pequenas situações em que as crianças possam encenar como lidam com suas emoções, utilizando luz e sombras. Essa atividade ajuda a dramatizar as emoções de forma divertida e educativa.
– Dia da Calma: Estabelecer um dia temático, onde tudo é voltado para a calma e o bem-estar. Fazendo atividades como yoga infantil, leitura de histórias sobre emoções e meditação guiada.
– Colagem das Emoções: Disponibilizar recortes de revistas com imagens que representam diversas emoções e permitir que as crianças façam colagens. Após, cada um pode explicar sua colagem e o que ela representa.
– Jogo das Caras: Criar cartões com expressões faciais diversas e realizar um jogo em que as crianças devem representar e adivinhar a emoção mostrada, facilitando o reconhecimento dos sentimentos dos outros e o desenvolvimento da empatia.
Este plano proporciona uma abordagem multifacetada ao ensino das emoções. Oferecendo ambientes criativos e acolhedores, fortalece-se a formação de crianças mais seguras emocionalmente.
