“Alimentação Saudável: Prova de Língua Portuguesa para 6º Ano”
Tema: tornando o cotidiano mais leve – alimentação saudável
Etapa/Série: 6º ano
Disciplina: Língua Portuguesa
Questões: 5
Prova de Língua Portuguesa – 6º Ano
Tema: Tornando o Cotidiano Mais Leve – Alimentação Saudável
A alimentação saudável é essencial para o bem-estar físico e mental, além de contribuir para um cotidiano mais leve e produtivo. Nesta prova, você irá responder a cinco questões de múltipla escolha que abordam o tema de maneira direta e clara. Leia as questões com atenção e escolha a alternativa que considera mais adequada.
Questão 1
Maria decidiu que gostaria de ter uma alimentação mais saudável. Para isso, ela começou a incluir mais frutas e vegetais em suas refeições. Qual das seguintes afirmações melhor representa a importância dessa mudança?
- a) Frutas e vegetais são apenas para pessoas que querem emagrecer.
- b) Frutas e vegetais fornecem fibras, vitaminas e minerais essenciais para o corpo.
- c) Comer frutas e vegetais não faz diferença na saúde.
- d) Frutas e vegetais são uma boa alternativa apenas em dias de dieta.
Questão 2
Em um dia ensolarado, Davi e seus amigos foram ao parque. Para evitar alimentos pesados e gordurosos, eles decidiram levar lanches saudáveis. Qual dos seguintes lanches seria considerado uma escolha saudável para essa ocasião?
- a) Batata frita e refrigerante.
- b) Sanduíche de peito de peru com alface e suco de laranja natural.
- c) Pão de queijo e refrigerante.
- d) Bolo de chocolate e água com gás.
Questão 3
Renata leu um artigo que mostrava que a alimentação saudável pode impactar o sono e a concentração. Com base nessa leitura, ela começou a evitar refeições muito pesadas à noite. Qual é a relação entre uma alimentação saudável e a qualidade do sono?
- a) Uma alimentação saudável não influenciará na qualidade do sono.
- b) Alimentos pesados podem causar indigestão e atrapalhar o sono.
- c) Comer qualquer tipo de alimento à noite garante uma boa noite de sono.
- d) Alimentos saudáveis só servem para melhorar a memória, não o sono.
Questão 4
Ao frequentar a escola, é comum que os alunos optem por lanches de fácil acesso. No entanto, é possível fazer escolhas que contribuam para uma alimentação saudável. Qual dos seguintes lanches é o mais adequado para levar na mochila?
- a) Chocolate e chips de batata.
- b) Maçã e iogurte natural.
- c) Barrinha de cereal e bala de goma.
- d) Sanduíche de presunto e queijo industrializado.
Questão 5
José ouviu seus pais falarem sobre a importância da hidratação na alimentação saudável. Além da alimentação, a água é fundamental para a saúde. Qual é a melhor recomendação relacionada à ingestão de água no cotidiano?
- a) Beber água apenas quando estiver com sede.
- b) Substituir a água por sucos e refrigerantes.
- c) Beber água regularmente, mesmo quando não se sente sede.
- d) Tomar água apenas nas refeições.
Gabarito e Justificativas
Questão 1: b
Justificativa: Frutas e vegetais são ricos em nutrientes que o corpo necessita para funcionar corretamente, contribuindo para a saúde geral.
Questão 2: b
Justificativa: O sanduíche de peito de peru com alface e o suco de laranja natural são opções nutritivas e leves, ideais para um lanchinho saudável no parque.
Questão 3: b
Justificativa: Alimentos pesados, especialmente à noite, podem levar à indigestão, dificultando o sono. Por outro lado, uma dieta equilibrada ajuda a manter um bom padrão de sono.
Questão 4: b
Justificativa: A maçã e o iogurte natural são opções nutritivas e práticas que mantêm a energia ao longo do dia, contribuindo para uma alimentação saudável.
Questão 5: c
Justificativa: A recomendação é que se beba água de forma regular, pois a hidratação é fundamental para diversas funções corporais, mesmo sem estar com sede.
