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Nesta atividade, vamos explorar três modalidades esportivas: atletismo, ciclismo e natação, usando uma abordagem lúdica e prática que estimule o movimento e a interação do aluno. O objetivo é proporcionar experiências motoras e sensoriais que promovam o desenvolvimento físico e social.

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Adaptações Específicas

Atletismo: Para a corrida, utilizaremos uma pista curta e segura. O aluno pode correr ou caminhar em um espaço delimitado, com apoio físico se necessário.

• Ciclismo: Usaremos uma bicicleta adaptada, se disponível, ou uma bicicleta de balanço. O foco será na coordenação motora e no equilíbrio, permitindo que o aluno experimente o movimento sem pressão.
• Natação: Se não for possível realizar na água, simularemos os movimentos de natação em uma superfície, utilizando toalhas como “água” para os movimentos dos braços.

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Materiais e Recursos

Cones ou fitas para delimitar a área de atletismo

• Bicicleta de balanço ou adaptada
• Toalhas grandes para simulação de natação
• Música animada para criar um ambiente divertido
• Brinquedos ou objetos macios para estímulo tátil

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1. Aquecimento (5 minutos)

   Iniciar com uma música animada.

• Fazer movimentos simples como saltos, balançar os braços e pernas, imitando animais (pular como um coelho, voar como um pássaro).

1. Atletismo (10 minutos)

   Caminhar ou correr em linha reta entre os cones.

• Incentivar o aluno a usar os braços e a se mover de forma divertida.
• Oferecer apoio físico, se necessário.

1. Ciclismo (10 minutos)

   Usar a bicicleta de balanço ou adaptada.

• Incentivar o aluno a empurrar com os pés ou pedalar, se possível, ajudando com a direção.

1. Simulação de Natação (5 minutos)

   Deitar em uma toalha grande e simular os movimentos de nadar.

• Incentivar a movimentação dos braços e das pernas, criando um ambiente de “água” onde o aluno possa se sentir à vontade.

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Estratégias de Apoio

Mantenha uma comunicação constante, elogiando e incentivando o aluno.

• Use gestos e demonstrações visuais para facilitar a compreensão das atividades.
• Ofereça pausas regulares para que o aluno não se sinta sobrecarregado.

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Avaliação Inclusiva

Observação do envolvimento e do prazer do aluno durante a atividade.

• Avaliar a capacidade de seguir as instruções e experimentar os movimentos, sem pressionar para resultados específicos.
• Fazer perguntas simples para entender se o aluno gostou da atividade, como “Você se divertiu?” 😊

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Variações e Extensões

Para o atletismo, use diferentes superfícies (grama, piso) para explorar texturas.

• Adicione obstáculos simples para um desafio leve, como pequenos cones ou almofadas para pular.
• Para a natação, inclua jogos de imitação, como “nadar como um peixe” ou “fazer bolhas”.

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Tecnologias Assistivas

Se disponível, usar um aplicativo de música que permita criar playlists interativas.

• Utilizar vídeos curtos de atletas em ação para inspirar o aluno antes da atividade.

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✅ Checklist de Acessibilidade

✔️ Linguagem simples e clara

• ✔️ Recursos táteis disponíveis
• ✔️ Alternativas visuais e auditivas
• ✔️ Avaliação diferenciada
• ✔️ Tempo flexível
• ✔️ Espaço físico adequado
• ✔️ Instruções multimodais
• ✔️ Possibilidade de pausas

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Com essa atividade, buscamos criar um ambiente inclusivo e divertido, onde o aluno pode explorar o mundo dos esportes de maneira significativa e adaptada às suas necessidades. 🏃‍♂️🚴‍♀️🏊‍♂️