“Plano de Aula de Parkour: Aprendendo e Brincando no Ensino Fundamental”
Este plano de aula foi desenvolvido para abordar o tema do Parkour, que é uma disciplina de movimento que envolve correr, saltar e escalar obstáculos urbanos ou naturais. A aula é projetada para o 1º ano do Ensino Fundamental, e foca em atividades que podem ser realizadas em áreas verdes, como gramados, árvores e barracos. O objetivo é garantir que os alunos desenvolvam habilidades motoras e coordinación, ao mesmo tempo em que aprendem sobre a importância da atividade física e do respeito ao espaço ao seu redor.
A atividade de Parkour, além de proporcionar uma experiência divertida e dinâmica, também é uma excelente oportunidade para trabalhar habilidades importantes de educação física e criar laços de socialização entre as crianças. Ao longo desta aula, essas habilidades serão integradas com conceitos de segurança, respeito ao espaço e criatividade no movimento.
Tema: Parkour
Duração: 50 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 1
Sub-etapa: 1º Ano
Faixa Etária: 6 e 7 anos
Objetivo Geral:
Proporcionar uma experiência divertida e educativa, desenvolvendo habilidades motoras e de coordenação através de atividades relacionadas ao Parkour, contextualizadas em um ambiente ao ar livre e que respeitem os limites de cada aluno.
Objetivos Específicos:
– Encorajar os alunos a explorar o espaço ao seu redor por meio de saltos, corridas e escaladas.
– Ensinar sobre a importância do aquecimento e das práticas de segurança ao realizar atividades físicas.
– Fomentar a colaboração e o trabalho em equipe através de jogos e desafios em grupo.
– Incentivar a autoestima e a confiança dos alunos pelo enfrentamento de desafios físicos.
Habilidades BNCC:
– (EF12EF01) Experimentar, fruir e recriar diferentes brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no contexto comunitário e regional, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho dos colegas.
– (EF12EF07) Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Materiais Necessários:
– Colchonetes ou tapetes (para segurança ao cair).
– Cones ou fitas para demarcar áreas de atividade.
– Aparelhos de ginástica simples (se disponíveis) ou itens do cotidiano (barracas, caixas) como obstáculos.
– Roupas confortáveis e apropriadas para atividade física.
Situações Problema:
– Como podemos nos mover rapidamente e com segurança através de um caminho cheio de obstáculos?
– O que devemos fazer para garantir que todos se sintam seguros enquanto praticamos Parkour?
Contextualização:
O Parkour se origina de técnicas de movimento desenvolvidas para ajudar as pessoas a se moverem rapidamente por ambientes urbanos, ultrapassando obstáculos de maneira fluida e eficiente. Para crianças, isso significa explorar sua própria capacidade de movimento, ajudando-as a desenvolver não apenas suas habilidades físicas, mas também o pensamento crítico em relação a segurança e criatividade em suas ações. O conceito de Parkour pode ser adaptado a diferentes espaços e combina a atividade física com elementos de diversão e amizade.
Desenvolvimento:
1. Aquecimento (10 minutos):
Inicie a aula com um aquecimento leve. Faça um circuito de corrida leve ao redor do espaço, seguido por alongamentos básicos, focando nas pernas, braços e tronco. Use músicas animadas para tornar o aquecimento mais divertido.
2. Demonstração de Movimentos (10 minutos):
Demonstre alguns movimentos básicos do Parkour, como saltos simples, agachamentos e escaladas leves. Certifique-se de enfatizar a segurança e a técnica adequada ao realizar cada movimento.
3. Atividades em Grupo (20 minutos):
Crie um circuito com diferentes estações:
– Estação 1: Saltos sobre pequenos obstáculos (use cones ou colchonetes).
– Estação 2: Escorregar suavemente em uma rampa (se houver) ou montar um pequeno slide com itens disponíveis.
– Estação 3: Equilíbrio (caminhar em linha reta ou sobre uma fita no chão para treinar a coordenação).
Cada grupo de alunos deve passar por todas as estações, tentando completar os desafios em equipe.
4. Jogos de Colaboração (10 minutos):
Desenvolva um jogo baseado em Parkour, como “find the treasure”, onde eles precisam se mover pelo espaço evitando obstáculos para encontrar um “tesouro”. Este jogo incentivará o trabalho em equipe e a criatividade na movimentação.
Atividades sugeridas:
– Dia 1: Introdução ao Parkour. Realização do aquecimento e introdução ao conceito de movimento fluído.
– Dia 2: Prática de saltos e escaladas com obstáculos. Dividir os alunos em duplas e desafiar cada grupo a criar um mini percurso.
– Dia 3: Exploração de diferentes tipos de superfícies (grama, areia) e como elas afetam os movimentos.
– Dia 4: Jogos de cooperação que incluem movimento, como “pega-pega” adaptado para incluir saltos e escaladas.
– Dia 5: Apresentação dos percursos criados pelos alunos, promovendo a expressão corporal e o respeito mútuo enquanto eles se movem.
Discussão em Grupo:
Ao final da atividade, reúna os alunos para discutir o que aprenderam sobre movimento e colaboração. Pergunte como se sentiram durante os desafios e se aprimoraram suas habilidades de Parkour.
Perguntas:
– Qual foi o movimento mais desafiador que você aprendeu?
– Como você se sentiu ajudando seus colegas a superar obstáculos?
– O que você faria diferente se você pudesse repetir a atividade?
Avaliação:
Avalie a participação dos alunos durante a aula, sua capacidade de seguir instruções, a colaboração em grupo e suas interações. Observe o progresso individual em relação aos movimentos e a disposição para enfrentar desafios.
Encerramento:
Finalize a aula com uma revisão sobre a importância do movimento e do trabalho em equipe. Encoraje os alunos a praticarem em casa ou durante o recreio, permitindo-lhes explorar ainda mais o Parkour de maneira segura e divertida.
Dicas:
– Garanta que o espaço esteja seguro e livre de objetos perigosos.
– Incentive os alunos a se apoiarem e colaborarem entre si.
– Lembre-se sempre de reforçar as práticas de segurança durante a atividade.
Texto sobre o tema:
O Parkour é mais do que apenas um esporte; é uma forma de expressão que pode ser adaptada por pessoas de diferentes idades e habilidades. Este movimento nasceu das necessidades de correr, saltar e escalar em ambientes urbanos, mas tornou-se uma arte em si, integrando filosofia, movimento e superação de desafios. Em resumo, o Parkour é uma atividade que promove o desenvolvimento físico, social e emocional das crianças.
Estimula a autoconfiança, ao mesmo tempo que promove habilidades sociais, pois os praticantes aprendem a trabalhar juntos e a se apoiar em suas conquistas. Além disso, ao realizar Parkour, as crianças desenvolvem um maior amor pela natureza e pelos espaços ao seu redor. É fundamental que o ensino deste esporte inclua temas de segurança e respeito, de maneira que os jovens se tornem conscientes sobre seu ambiente e as interações com ele.
Na aula, o professor pode gerar uma conexão entre o Parkour e a vida cotidiana, mostrando como os princípios desta atividade estão presentes em muitas situações do nosso dia a dia, ou seja, como superar desafios e encontrar caminhos alternativos. Exercitar o corpo e a mente, enquanto brinca e aprende, é o que torna o Parkour uma experiência única e enriquecedora para as crianças.
Desdobramentos do plano:
Este plano de aula pode ser ampliado através de atividades interdisciplinares. A professora pode incentivar as crianças a registrar suas experiências em um diário, promovendo habilidades de escrita e leitura, alinhadas com a BNCC, especialmente nas disciplinas de Português. Incluindo registros que falem sobre os movimentos aprendidos e as sensações vividas.
Além disso, a prática do Parkour pode ser integrada a outras aulas, como arte, onde as crianças podem desenhar os movimentos e as formas criadas durante a atividade prática. Também se torna interessante criar histórias e narrativas sobre suas experiências em Parkour, estimulando a criatividade e a imaginação. As aulas de Ciência podem abordar a importância da atividade física para a saúde, ensinando sobre os músculos e o corpo humano.
Por fim, estudar a cultura urbana e a história do Parkour pode enriquecer o conhecimento cultural e social dos alunos, permitindo uma compreensão mais ampla sobre como o movimento evoluiu e suas implicações sociais atuais. Desafiar os alunos a pensar fora da caixa, incrementar esses elementos ao aprender sobre diferentes culturas e suas formas únicas de superação dos desafios é vital para sua educação.
Orientações finais sobre o plano:
O plano de aula apresentado segue uma estrutura que pode ser facilmente adaptada, dependendo dos recursos disponíveis e das dinâmicas específicas da turma. É essencial que o professor atue como facilitador e observador, proporcionando um espaço seguro e acolhedor onde as crianças possam explorar suas capacidades.
É muito importante criar um clima de incentivo onde cada criança sinta-se à vontade para se expressar e experimentar, reforçando a ideia de que as falhas são oportunidades de aprendizado e aperfeiçoamento. Cuidar da diversidade dentro da sala de aula é crucial. Alguns alunos podem precisar de mais apoio ou de um ritmo diferente, então o professor deve estar preparado para oferecer alternativas adaptadas.
Por último, a criação de um ambiente onde o respeito pelas diferenças e a valorização da individualidade são incentivadas permitirá que todos os alunos se beneficiem plenamente das atividades, promovendo não apenas o desenvolvimento físico, mas também o social e emocional, fazendo do Parkour uma atividade enriquecedora em todos os aspectos.
5 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Circuito Obstacle: Use itens da natureza, como troncos e pedras, para criar um circuito que simule um espaço de Parkour. Cada criança deve tentar completar o circuito em um tempo determinado, promovendo treino de velocidade e coordenação.
2. Bingo do Movimento: Crie um bingo onde cada número representa um movimento de Parkour. Chame os números e, para marcar, os alunos devem executar o movimento correspondente.
3. Gymkhana Infantil: Organize uma competição divertida, misturando obstáculos e desafios físicos. As crianças poderão trabalhar em equipe, promovendo o espírito de colaboração.
4. Teatro do Parkour: Inicie uma atividade onde as crianças devem encenar uma pequena história que envolva superação e movimento, incorporando o que aprenderam sobre Parkour.
5. Criação de um Parque: Em grupos, os alunos desenham um mini projeto de um “parque de Parkour”, incluindo no desenho as capacidades necessárias para utilizar cada obstáculo de forma segura.
Essas atividades lúdicas visam não apenas estimular a prática física, mas também a criatividade e o trabalho em equipe, tornando o aprendizado muito mais envolvente e enriquecedor para os alunos.
