Prova de Ciências: Questões sobre Atividade Física para 9º Ano
Tema: atvdde
Etapa/Série: 9º ano
Disciplina: Ciências
Questões: 7
Prova de Ciências – 9º Ano
Tema: Atividade (atvdde)
Instruções: Leia atentamente cada afirmação e marque como Verdadeiro (V) ou Falso (F).
Questões
1. O aumento da atividade física regular pode contribuir para reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
2. A prática de atividades físicas não influencia a saúde mental, pois apenas traz benefícios físicos ao corpo.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
3. O aquecimento é uma etapa importante antes da prática de qualquer atividade física, pois ajuda a preparar os músculos e articulações para o esforço.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
4. A atividade física intensa e sem supervisão pode aumentar o risco de lesões e problemas de saúde, especialmente em iniciantes.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
5. A adolescência é uma fase ideal para desenvolver hábitos saudáveis de atividade física, influenciando positivamente a saúde na vida adulta.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
6. A hidratação adequada não é necessária durante a prática de atividades físicas em ambientes frios, pois o corpo não perde água nessas condições.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
7. O sedentarismo é considerado um dos principais fatores de risco para diversas doenças, incluindo a obesidade, hipertensão e depressão.
( ) Verdadeiro ( ) Falso
Gabarito
1. Verdadeiro (V) – A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida como um importante fator de prevenção de doenças crônicas.
2. Falso (F) – A atividade física tem efeitos positivos também sobre a saúde mental, contribuindo para a redução da ansiedade e depressão.
3. Verdadeiro (V) – O aquecimento é essencial, pois aumenta a temperatura muscular e a elasticidade, reduzindo o risco de lesões.
4. Verdadeiro (V) – Iniciar atividades físicas intensas sem a orientação adequada pode levar a lesões, especialmente para quem não está habituado.
5. Verdadeiro (V) – Hábitos saudáveis adquiridos na adolescência têm um impacto significativo na saúde futura, promovendo a continuidade de práticas saudáveis na fase adulta.
6. Falso (F) – Mesmo em ambientes frios, o corpo perde água pela transpiração e pela respiração, tornando a hidratação importante.
7. Verdadeiro (V) – O sedentarismo é um fator de risco conhecido para várias condições de saúde, incluindo obesidade e problemas mentais.
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Esta prova tem como objetivo avaliar a compreensão dos alunos sobre os benefícios e os cuidados relacionados à prática de atividades físicas, além de incentivar a reflexão crítica sobre a manutenção de um estilo de vida saudável.
