“Prova de Educação Física: Lutas e Ginástica para 8º Ano”
Tema: Lutas e ginastica
Etapa/Série: 8º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 10
Prova de Educação Física – 8º Ano
Tema: Lutas e Ginástica
Instruções: Leia atentamente cada questão e marque a alternativa correta. As questões variam em termos de complexidade, desde a compreensão básica até a análise crítica.
Questões
1. Qual é o principal objetivo das lutas?
– a) Promover a força bruta
– b) Competir para ganhar prêmios
– c) Auto-defesa e autoconhecimento
– d) Aumentar a popularidade de um atleta
2. No contexto da ginástica, qual é a importância da flexibilidade?
– a) Aumentar a massa muscular
– b) Melhorar o desempenho e prevenir lesões
– c) Tornar os exercícios mais difíceis
– d) Aumentar a pressão arterial
3. Qual das seguintes modalidades é considerada uma luta olímpica?
– a) Judo
– b) Capoeira
– c) Dança de salão
– d) Yoga
4. Durante uma aula de ginástica, o aquecimento é fundamental. Qual a principal função do aquecimento?
– a) Aumentar a fadiga
– b) Preparar o corpo para a atividade física
– c) Melhorar a alimentação
– d) Treinar habilidades de luta
5. É correto afirmar que a ginástica artística é caracterizada pelo uso de aparelhos?
– a) Sim, e exige habilidades específicas em cada aparelho
– b) Não, pois é apenas uma expressão de movimento
– c) Sim, mas só para competições
– d) Não, é uma atividade individual sem equipamentos
6. Qual destes princípios é mais importante na luta?
– a) Agilidade
– b) Condicionamento físico
– c) Técnica adequada
– d) Resistência emocional
7. A prática de lutas pode ajudar no desenvolvimento de qual habilidade social?
– a) Competitividade excessiva
– b) Trabalho em equipe e respeito ao próximo
– c) Isolamento
– d) Desinteresse pela colaboração
8. No judo, um dos princípios fundamentais é ‘jita kyoei’. O que isso significa?
– a) Vitória a qualquer custo
– b) Benefício mútuo e prosperidade
– c) Lutar com raiva
– d) Dominância sobre o adversário
9. Qual é um benefício importante da prática de ginástica para a saúde mental?
– a) Aumentar o estresse
– b) Criar competição entre amigos
– c) Reduzir a ansiedade e melhorar o humor
– d) Encorajar a solidão
10. A atividade de ‘luta livre’ é conhecida por ser uma luta de combate que agrega técnicas de várias outras modalidades. Qual é o foco principal dessa prática?
– a) Sempre vencer o oponente
– b) O desenvolvimento da confiança e habilidades de autodefesa
– c) Apenas a exibição de força
– d) Preparação para competições internacionais
Gabarito
1. c) Auto-defesa e autoconhecimento.
Justificativa: As lutas visam desenvolver habilidades de defesa pessoal e auto-consciência, além de disciplina e respeito.
2. b) Melhorar o desempenho e prevenir lesões.
Justificativa: A flexibilidade é fundamental na ginástica para evitar lesões e melhorar a performance nas atividades.
3. a) Judo.
Justificativa: O judo é uma das modalidades de luta reconhecidas oficialmente nas Olimpíadas.
4. b) Preparar o corpo para a atividade física.
Justificativa: O aquecimento prepara as articulações, músculos e sistema cardiovascular para a atividade.
5. a) Sim, e exige habilidades específicas em cada aparelho.
Justificativa: A ginástica artística é caracterizada pelo uso de aparelhos como barras e trave.
6. c) Técnica adequada.
Justificativa: A técnica é essencial para a realização correta dos movimentos e para a segurança durante a luta.
7. b) Trabalho em equipe e respeito ao próximo.
Justificativa: As lutas ensinam valores como respeito e capacidade de trabalhar junto, até mesmo com o oponente.
8. b) Benefício mútuo e prosperidade.
Justificativa: ‘Jita kyoei’ é um dos princípios do judo que prega que ambos os praticantes devem se beneficiar da prática.
9. c) Reduzir a ansiedade e melhorar o humor.
Justificativa: Práticas físicas regulares como a ginástica são conhecidas por promoverem saúde mental melhorada.
10. b) O desenvolvimento da confiança e habilidades de autodefesa.
Justificativa: A luta livre enfoca o aperfeiçoamento da autoconfiança e a prática de autodefesa, utilizando várias técnicas.
Fim da prova
