“Importância das Práticas Corporais na Educação Física do 9º Ano”
Tema: pratica corporais
Etapa/Série: 9º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 12
Prova de Educação Física – 9º Ano
Tema: Práticas Corporais
Instruções: Leia as questões cuidadosamente e responda de acordo com o que foi aprendido durante as aulas. As questões estão divididas em diferentes tipos: múltipla escolha, verdadeiro ou falso, dissertativas e completar frases.
Questões
1. (Múltipla Escolha) O que se entende por práticas corporais?
– A) Atividades relacionadas apenas ao esporte competitivo.
– B) Qualquer atividade física que envolve o corpo humano, incluindo dança, esportes e atividades recreativas.
– C) Apenas exercícios realizados em academias.
– D) Atividades sedentárias que não requerem movimento do corpo.
2. (Verdadeiro ou Falso) A prática regular de atividades corporais contribui somente para a saúde física, não impactando a saúde mental.
3. (Completar a Frase) A prática de atividades físicas na adolescência é essencial para _____________, _____________ e _____________.
4. (Dissertativa) Discuta a importância das práticas corporais na formação da identidade juvenil. Cite exemplos de como diferentes modalidades de atividades físicas podem influenciar o desenvolvimento pessoal e social dos adolescentes.
5. (Múltipla Escolha) Qual das alternativas a seguir é um benefício psicológico das práticas corporais?
– A) Aumento da competitividade entre os atletas.
– B) Redução do estresse e promoção do bem-estar.
– C) Necessidade de ganhar sempre.
– D) Isolamento social.
6. (Verdadeiro ou Falso) Apenas práticas corporais realizadas em equipe são benéficas para o desenvolvimento social dos adolescentes.
7. (Dissertativa) Explique como a inclusão de práticas corporais que promovem a diversidade cultural, como a dança e as artes marciais, contribui para a socialização e respeito às diferenças entre os jovens.
8. (Múltipla Escolha) Qual das opções abaixo representa uma prática corporal não convencional, mas que ainda promove benefícios físicos e sociais?
– A) Caminhada
– B) Yoga
– C) Pintura
– D) Correr
9. (Completar a Frase) Uma alimentação equilibrada associada à prática de atividades físicas resulta em _____________, _____________ e _____________.
10. (Verdadeiro ou Falso) Os limites do corpo humano não podem ser superados com o treino adequado e a prática regular.
11. (Múltipla Escolha) Qual é uma prática corporal que pode ser realizada em ambientes fechados e abertos, promovendo flexibilidade e força?
– A) Natação
– B) Ballet
– C) Jogo de futebol
– D) Atividades de ginástica
12. (Dissertativa) Comente sobre a importância das práticas corporais na prevenção de doenças, justificando seu ponto de vista com base em evidências científicas.
Gabarito
1. B – As práticas corporais abrangem todas as atividades físicas que utilizam o corpo, não se restringindo apenas a esportes ou academia.
2. Falso – A prática de atividades físicas também melhora a saúde mental, contribuindo para o bem-estar emocional e social.
3. exemplo de resposta: desenvolvimento físico, mental e social. (os alunos podem responder de formas variadas, contanto que se mantenham dentro do conceito das práticas corporais).
4. exemplo de resposta: As práticas corporais são fundamentais na formação da identidade juvenil, pois ajudam na criação de laços sociais, autoestima e autoconhecimento. Atividades como dança, esportes coletivos e artes marciais podem estimular a expressão pessoal e o respeito pela diversidade.
5. B – A prática regular de atividade física é reconhecida por reduzir os níveis de estresse e promover a saúde mental.
6. Falso – Práticas individuais, como a ioga, também promovem benefícios sociais ao ajudar os jovens a desenvolverem a autoconsciência e a empatia.
7. exemplo de resposta: A inclusão de práticas corporais como danças típicas de diferentes culturas ou artes marciais contribui para a socialização ao permitir que os jovens aprendam sobre a cultura dos outros e, assim, construam um ambiente de respeito e inclusão.
8. B – O yoga é uma prática que, mesmo não sendo convencional, promove benefícios tanto físicos quanto sociais.
9. exemplo de resposta: saúde, disposição e aumento na imunidade (as respostas podem variar, contanto que estejam relacionadas com os benefícios da prática corporal e alimentação adequada).
10. Falso – Com treino e prática, o corpo humano pode sim superar limites previamente considerados.
11. A – A natação é uma prática que pode ser realizada em diferentes ambientes e que promove benefícios para a flexibilidade e força.
12. exemplo de resposta: A prática de atividades físicas é essencial na prevenção de doenças como obesidade, diabetes e problemas cardíacos. Estudos comprovam que a atividade física regular fortalece o sistema imunológico, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de várias enfermidades.
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As respostas e justificativas fornecidas visam apoiar o entendimento das práticas corporais e a valorização da saúde integral dos adolescentes.
