Prova de Educação Física: Práticas Corporais para o 9º Ano
Tema: pratica corporais
Etapa/Série: 9º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 12
Prova de Educação Física – 9º Ano
Tema: Práticas Corporais
Instruções: Responda as questões a seguir de forma clara e objetiva. Leia atentamente cada uma delas e, quando solicitado, explique suas respostas ou complete as frases.
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Questões
1. (Múltipla escolha)
As práticas corporais podem ser definidas como um conjunto de movimentos e ações realizadas pelo corpo. Qual das alternativas abaixo melhor descreve a importância das práticas corporais para a saúde?
a) Reduzem a prática de exercícios físicos
b) Contribuem para o aumento do sedentarismo
c) Auxiliam na prevenção de doenças e melhoram a qualidade de vida
d) São apenas atividades recreativas
2. (Verdadeiro ou Falso)
As práticas corporais envolvem apenas atividades aeróbicas, como corrida e natação.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
3. (Dissertativa)
Explique como as práticas corporais podem influenciar a saúde mental dos indivíduos, mencionando pelo menos dois aspectos positivos.
4. (Múltipla escolha)
Qual das práticas corporais a seguir é considerada uma atividade não competitiva?
a) Futebol
b) Yoga
c) Vôlei
d) Rugby
5. (Completar a frase)
As práticas corporais, quando incorporadas ao cotidiano, promovem ____________ no desenvolvimento físico, psicológico e social das pessoas.
6. (Múltipla escolha)
A atividade física regular, como parte das práticas corporais, está associada a quais benefícios?
a) Menor resistência ao estresse
b) Melhora na autoimagem
c) Diminuição da capacidade atlética
d) Aumento de doenças crônicas
7. (Verdadeiro ou Falso)
A prática de dança pode ser considerada uma forma de prática corporal que envolve expressão e criatividade.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
8. (Dissertativa)
Relacione a importância da prática de atividades físicas em grupo e como elas podem fortalecer os laços sociais. Dê exemplos de algumas atividades que podem ser realizadas.
9. (Completar a frase)
A manutenção da saúde através das práticas corporais pode ser alcançada por meio do _____________ regular e adequado às capacidades individuais.
10. (Múltipla escolha)
Qual das alternativas abaixo NÃO é uma prática corporal?
a) Caminhada
b) Luta livre
c) Sedentarismo
d) Artes marciais
11. (Verdadeiro ou Falso)
Práticas corporais não precisam considerar as limitações e os interesses dos praticantes.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
12. (Dissertativa)
Com base em suas experiências, descreva uma prática corporal que você considera importante e explique por que ela deve ser incentivada entre os jovens.
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Gabarito
1. c – As práticas corporais contribuem para a prevenção de doenças e melhoram a qualidade de vida, promovendo saúde física e mental.
2. Falso – As práticas corporais incluem diversas modalidades, não se limitando às atividades aeróbicas.
3. Resposta esperada: Deve demonstrar compreensão de que as práticas corporais podem reduzir ansiedade e depressão, além de promover autoestima e interação social.
4. b – Yoga é uma prática que foca no relaxamento e na meditação, sendo geralmente não competitiva.
5. integração – O termo a ser completado pode ser “integração”, “equilíbrio” ou “desenvolvimento”.
6. b – Apenas a alternativa b está correta; a prática regular melhora a autoimagem.
7. Verdadeiro – A dança é uma forma de expressão e também uma prática corporal.
8. Resposta esperada: A atividade em grupo, como futebol ou dança, fortalece laços sociais e promove inclusão.
9. atividade física – O termo correto seria “atividade física”.
10. c – Sedentarismo não é uma prática corporal.
11. Falso – As práticas devem considerar limitações e interesses dos praticantes para serem efetivas.
12. Resposta esperada: Os alunos devem descrever uma prática corporal com suas razões para incentivo, como a natação pela segurança e saúde.
