Educação Física: Promoção da Qualidade de Vida no Ensino Médio
Tema: BASES MOTORAS E SOCIAIS DA EDUCAÇÃO FISICA PARA A PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA
Etapa/Série: 3º ano – Ensino Médio
Disciplina: Educação Física
Questões: 8
Prova de Educação Física – 3º Ano Ensino Médio
Tema: Bases Motoras e Sociais da Educação Física para a Promoção da Qualidade de Vida
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Questões de Múltipla Escolha
1. Qual das alternativas a seguir melhor descreve o conceito de “qualidade de vida”?
– A) Apenas o bem-estar físico, relacionado à ausência de doenças.
– B) Um estado de completo bem-estar físico, mental e social.
– C) O acúmulo de bens materiais e status social elevado.
– D) A capacidade de trabalhar e produzir recursos financeiros.
2. A prática regular de atividades físicas tem impacto direto na qualidade de vida das pessoas. Qual das opções a seguir NÃO é um benefício associado a esse tipo de prática?
– A) Melhora na saúde cardiovascular.
– B) Aumento da autoestima e autoconfiança.
– C) Desenvolvimento da intolerância a frustrações.
– D) Redução do estresse e da ansiedade.
3. Com relação aos princípios da Educação Física, é correto afirmar que:
– A) A Educação Física se limita ao ensino de esportes.
– B) Atividades físicas contribuem apenas para o desenvolvimento motor.
– C) A Educação Física visa o desenvolvimento integral do indivíduo.
– D) Praticar esportes é a única maneira de promover a saúde.
4. Qual destas opções representa uma abordagem social importante na Educação Física para a promoção da qualidade de vida?
– A) Incentivar a competição a todo custo.
– B) Estimular a prática de atividades físicas apenas em ambientes fechados.
– C) Promover a inclusão e a acessibilidade em atividades físicas.
– D) Fomentar a ideia de que apenas atletas profissionais podem se beneficiar da prática.
5. O que a BNCC (Base Nacional Comum Curricular) propõe sobre a Educação Física dentro do contexto escolar?
– A) Que a Educação Física deve ser uma disciplina obrigatória apenas no ensino fundamental.
– B) Que a Educação Física promove a formação de um aluno crítico e participativo na sociedade.
– C) Que a prática desportiva competitiva é a única finalidade da disciplina.
– D) Que os conteúdos de Educação Física devem ser restritos às habilidades motoras básicas.
6. Durante a prática de atividades físicas, um dos aspectos sociais mais valorizados é o trabalho em equipe. Como o trabalho em equipe pode contribuir para a qualidade de vida?
– A) Ao promover a competição excessiva entre os participantes.
– B) Ao desenvolver habilidades de convivência e apoio mútuo entre os indivíduos.
– C) Ao garantir a vitória em competições.
– D) Ao isolar os indivíduos em suas funções pessoais.
7. Uma estratégia importante em aulas de Educação Física para a promoção da qualidade de vida é:
– A) Focar apenas em atividades que desenvolvam habilidades esportivas específicas.
– B) Enfatizar a importância do descanso e da recuperação após o exercício.
– C) Excluir alunos que não se destacam em atividades físicas.
– D) Promover apenas atividades em ambientes urbanos.
8. A prática de atividades físicas pode influenciar a saúde mental. Qual das afirmativas abaixo melhor relaciona esse conceito?
– A) Atividades físicas não têm qualquer relação com a saúde mental.
– B) O exercício físico intenso pode agravar problemas de saúde mental.
– C) A atividade física regular pode reduzir sintomas de depressão e ansiedade.
– D) Praticar esportes é uma distração, sem efeito direto nas emoções.
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Gabarito
1. B – A qualidade de vida é vista como um estado de bem-estar em várias dimensões, não se limitando ao físico.
2. C – O desenvolvimento da intolerância a frustrações não é um benefício da atividade física, que deve promover a resiliência emocional.
3. C – A Educação Física busca o desenvolvimento integral do indivíduo, englobando não só o aspecto motor, mas também o social e emocional.
4. C – Promover inclusão e acessibilidade é fundamental para que todos possam usufruir dos benefícios das atividades físicas.
5. B – A BNCC enfatiza que a Educação Física deve fomentar a formação de alunos críticos, participativos e sociais.
6. B – O trabalho em equipe favorece habilidades sociais e a convivência, promovendo um ambiente de apoio mútuo.
7. B – O descanso e a recuperação são essenciais para a prática saudável e sustentável de atividades físicas.
8. C – A atividade física regular é amplamente reconhecida por seus efeitos positivos na saúde mental, auxiliando na redução de sintomas de distúrbios psicológicos.
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Essa prova foi elaborada com base nas diretrizes da BNCC e foco nas bases motoras e sociais da Educação Física, promovendo a reflexão crítica dos alunos sobre sua importância na qualidade de vida.
