Prova de Jiu-Jitsu: Questões e Gabarito para 1º Ano do Ensino Médio

Tema: Jiu-Jitsu
Etapa/Série: 1º ano – Ensino Médio
Disciplina: Educação Física
Questões: 10

Prova de Educação Física: Jiu-Jitsu

Aluno(a): ___________________________

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Data: ____ / ____ / _______

Professora: _________________________

Série: 1º Ano – Ensino Médio

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Instruções: Leia attentamente cada pergunta e marque a alternativa correta.

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1. O Jiu-Jitsu é uma arte marcial de origem:

a) Japonesa

b) Brasileira

c) Chinesa

d) Coreana

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2. No contexto do Jiu-Jitsu, o termo “grapple” refere-se a:

a) A prática de chutes e socos

b) A luta em pé

c) Técnicas de agarre e imobilização

d) A filosofia de vida dos praticantes

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3. Qual é o principal benefício físico do treinamento de Jiu-Jitsu?

a) Aumento da força muscular apenas

b) Melhoria na flexibilidade e resistência cardiovascular

c) Aumento da velocidade de corrida

d) Apenas perda de peso

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4. As faixas no Jiu-Jitsu simbolizam:

a) O tempo de prática do aluno

b) O grau de conhecimento e habilidade do praticante

c) A quantidade de competições que um atleta participou

d) As técnicas que um aluno aprendeu

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5. Qual dos seguintes princípios é fundamental no Jiu-Jitsu?

a) A força é mais importante que a técnica

b) A estratégia e a técnica superam a força bruta

c) O tamanho do praticante determina seu sucesso

d) O Jiu-Jitsu deve ser praticado somente em competições

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6. Durante uma competição de Jiu-Jitsu, um atleta pode ser penalizado se:

a) Utilizar a presa de um golpe na parte inferior do corpo

b) Fugir da luta

c) Não lutar com intensidade máxima

d) Usar um quimono de cor diferente da que está regulamentada

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7. O que é um “finalização” no Jiu-Jitsu?

a) Um golpe de ataque que causa dor

b) Uma técnica que leva o oponente a desistir

c) O momento em que a luta termina em empate

d) Um movimento de defesa em pé

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8. O conceito de “posição” no Jiu-Jitsu se refere a:

a) Estar de pé ou sentado durante a luta

b) A posição de força e controle sobre o adversário

c) O tipo de faixa que um lutador usa

d) A disposição do espaço de luta no tatame

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9. Qual é uma das principais diferenças entre o Jiu-Jitsu brasileiro e o Jiu-Jitsu japonês?

a) O Jiu-Jitsu japonês utiliza mais golpes de perna

b) O Jiu-Jitsu brasileiro foca mais em técnicas de solo

c) O Jiu-Jitsu japonês não tem competições

d) O Jiu-Jitsu brasileiro é praticado apenas para defesa pessoal

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10. Qual é a importância da filosofia do “gentle art” (arte suave) no Jiu-Jitsu?

a) Enfatiza a força sobre a técnica

b) Apoia o conceito de que lutadores mais frágeis podem vencer praticantes mais fortes por meio de habilidade e técnica

c) Sugere a proibição de competições no treinamento

d) Incentiva a agressividade durante a luta

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Gabarito

1. Alternativa a) A origem do Jiu-Jitsu é japonesa, mais precisamente da escola de jiu-jitsu tradicional do Japão, porém o Jiu-Jitsu Brasileiro, que é praticado atualmente, foi desenvolvido no Brasil.

2. Alternativa c) “Grapple” se refere às técnicas de agarre e imobilização, que são fundamentais na prática do Jiu-Jitsu.

3. Alternativa b) O principal benefício do treinamento de Jiu-Jitsu é a melhoria na flexibilidade e resistência cardiovascular, além do aumento da força muscular.

4. Alternativa b) As faixas simbolizam o grau de conhecimento e habilidade do praticante dentro da arte marcial.

5. Alternativa b) A estratégia e técnica durante a luta são mais importantes do que a força bruta, permitindo que praticantes menores possam vencer adversários maiores.

6. Alternativa d) Um atleta pode ser penalizado por não seguir as regras de vestimenta, como usar um quimono que não esteja de acordo com o especificado nas competições.

7. Alternativa b) Uma “finalização” é uma técnica que leva o oponente a desistir, vencendo a luta.

8. Alternativa b) “Posição” se refere à maneira como um lutador mantém o controle sobre o adversário, essencial para vencer a luta.

9. Alternativa b) O foco do Jiu-Jitsu brasileiro está em técnicas de solo, ao contrário do Jiu-Jitsu japonês, que enfatiza mais as técnicas de luta de pé.

10. Alternativa b) A filosofia do “gentle art” promove que lutadores mais fracos podem vencer através de habilidade e técnica, valorizando o uso da técnica em vez da força física.

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Instruções Finais: Revise suas respostas antes de entregar a prova. Boa sorte!