Prova de Ciências 5º Ano: Questões sobre Nossa Alimentação
Tema: Nossa alimentação
Etapa/Série: 5º ano
Disciplina: Ciências
Questões: 20
Prova de Ciências – 5º Ano: Nossa Alimentação
Nome do Aluno: ____________________________
Data: ____/____/______
Instruções: Responda todas as questões de forma clara e objetiva. Utilize caneta azul ou preta. Boa sorte!
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Questões Múltipla Escolha
1. (1 ponto) Os alimentos podem ser classificados em grupos. Qual dos itens abaixo é um exemplo de grupo de alimentos?
a) Frutas
b) Sabonetes
c) Livros
d) Brinquedos
2. (1 ponto) Qual desses nutrientes é fundamental para o crescimento e a reparação de tecidos?
a) Carboidratos
b) Proteínas
c) Gorduras
d) Vitaminas
3. (1 ponto) Os carboidratos são a principal fonte de energia para o nosso corpo. Qual dos seguintes alimentos é rico em carboidratos?
a) Ovos
b) Batata
c) Frango
d) Leite
4. (1 ponto) Os vegetais são importantes na nossa alimentação. O que eles geralmente fornecem ao organismo?
a) Energia elevada
b) Vitamina C e fibras
c) Proteínas e Gorduras
d) Açúcares e Óleos
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Questões Verdadeiro ou Falso
5. (1 ponto) ( ) A alimentação saudável deve incluir apenas alimentos industrializados.
6. (1 ponto) ( ) A água é um nutriente essencial para a vida e deve ser consumida diariamente.
7. (1 ponto) ( ) Todos os tipos de gordura são prejudiciais à saúde.
8. (1 ponto) ( ) As vitaminas ajudam a regular diversas funções do nosso organismo.
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Questões de Completar
9. (1 ponto) Complete a frase: Os alimentos que nos fornecem energia são chamados de ________.
10. (1 ponto) O tipo de alimentação que contém todos os grupos de alimentos em proporções adequadas é chamado de dieta ________.
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Questões Dissertativas
11. (2 pontos) Explique a importância da água na nossa alimentação e saúde.
12. (2 pontos) Quais são os efeitos de uma alimentação rica em açúcar? Cite pelo menos três.
13. (3 pontos) Descreva os cinco grupos alimentares e dê um exemplo de alimento de cada um deles.
14. (3 pontos) Como a alimentação pode influenciar a nossa saúde e bem-estar? Dê exemplos de alimentos que ajudam a prevenir doenças.
15. (2 pontos) O que são compostos bioativos e qual a sua relevância em uma alimentação saudável?
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Questões Contextualizadas
16. (2 pontos) Maria decidiu mudar seus hábitos alimentares. Ela eliminou refrigerantes e começou a consumir mais frutas e legumes. Quais mudanças isso pode trazer para a saúde de Maria?
17. (2 pontos) Você foi convidado para uma festa de aniversário e viu que todos estavam se alimentando de doces e salgadinhos. O que você faria? Justifique sua resposta.
18. (2 pontos) Imagine que você é o responsável por criar um cardápio para um dia. Liste pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e seus respectivos alimentos.
19. (2 pontos) Discuta como a cultura de sua região pode influenciar na sua alimentação. Cite um prato típico e os ingredientes que o compõem.
20. (3 pontos) Qual o papel dos rótulos dos alimentos e como eles podem ajudar na escolha de uma alimentação saudável?
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Gabarito
1. a) Frutas – As frutas são um dos grupos alimentares essenciais.
2. b) Proteínas – Elas são essenciais para o crescimento e reparação dos tecidos.
3. b) Batata – É um alimento rico em carboidratos.
4. b) Vitamina C e fibras – Vegetais são uma importante fonte de fibra e vitaminas.
5. Falso – A alimentação saudável deve incluir alimentos frescos e naturais.
6. Verdadeiro – A água é essencial para a vida.
7. Falso – Algumas gorduras são saudáveis, como as insaturadas.
8. Verdadeiro – As vitaminas desempenham várias funções no organismo.
9. Carboidratos – Este é o grupo de alimentos que fornece energia.
10. Equilibrada – Uma dieta equilibrada contém todos os grupos alimentares.
11. Resposta esperada: A água é essencial para a saúde, pois ajuda na digestão, circulação e regulação da temperatura.
12. Resposta esperada: O aumento de peso, problemas dentários e risco de diabetes.
13. Resposta esperada: 1. Frutas (ex: maçã), 2. Verduras (ex: alface), 3. Cereais (ex: arroz), 4. Proteínas (ex: carne), 5. Laticínios (ex: iogurte).
14. Resposta esperada: A alimentação pode prevenir doenças cardíacas e diabetes. Exemplo: frutas e verduras ajudam na prevenção.
15. Resposta esperada: Compostos bioativos são substâncias que atuam na prevenção de doenças, encontrados em frutas e vegetais.
16. Resposta esperada: Pode melhorar a saúde cardiovascular e reduzir o peso.
17. Resposta esperada: Eu escolheria opções mais saudáveis, buscando moderação nos doces.
18. Resposta esperada: Café da manhã: pão integral; Almoço: arroz, feijão e salada; Jantar: sopa de legumes.
19. Resposta esperada: A cultura regional pode incluir ingredientes locais, como o arroz e feijão.
20. Resposta esperada: Os rótulos informam nutrientes e ajudam a escolher alimentos mais saudáveis.
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Esta prova abrange conceitos essenciais sobre alimentação, alinhando-se com a BNCC e as competências esperadas para o 5º ano. Incentiva o pensamento crítico e a análise dos hábitos alimentares dos alunos.
