“Atividades Motoras na Educação Infantil: Alongamentos e Empatia”

A Educação Infantil desempenha um papel crucial no desenvolvimento integral das crianças, especialmente em aspectos relacionados às atividades esportivas e motoras, que não apenas promovem a saúde física, mas também incentivam o desenvolvimento social e emocional. Este plano de aula visa trabalhar as atividades de alongamentos e relaxamentos com crianças de 6 a 7 anos, promovendo não apenas o movimento e a coordenação corporal, mas também o respeito e a empatia entre os colegas.

O foco nas atividades motoras nesta faixa etária ajudará os alunos a compreender melhor seus corpos, coordenar movimentos e, ao mesmo tempo, criar um ambiente de cooperação e amizade. O plano está estruturado para atravessar o segundo bimestre, enterrando-se profundamente nas habilidades esperadas pela Base Nacional Comum Curricular (BNCC), garantindo assim que os educadores conduzam suas aulas de forma eficaz e significativa.

Tema: Atividades Esportivas e Motoras
Duração: Segundo bimestre
Etapa: Educação Infantil
Sub-etapa: Crianças Pequenas
Faixa Etária: 6 a 7 anos

Objetivo Geral:

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Desenvolver a compreensão e a prática corporal das crianças através de atividades de alongamentos e relaxamentos, promovendo a integração social e a expressão das emoções por meio do movimento.

Objetivos Específicos:

– Promover o reconhecimento do corpo e suas capacidades.
– Estimular a coordenação motora por meio de movimentos controlados.
– Fomentar a empatia e a comunicação entre os alunos durante as atividades.
– Criar um espaço seguro para a expressão de sentimentos através da dança e do movimento.

Habilidades BNCC:

Campo de Experiências “O EU, O OUTRO E O NÓS”
(EI03EO01) Demonstrar empatia pelos outros, percebendo que as pessoas têm diferentes sentimentos, necessidades e maneiras de pensar e agir.
(EI03EO03) Ampliar as relações interpessoais, desenvolvendo atitudes de participação e cooperação.
(EI03EO05) Demonstrar valorização das características de seu corpo e respeitar as características dos outros (crianças e adultos) com os quais convive.

Campo de Experiências “CORPO, GESTOS E MOVIMENTOS”
(EI03CG02) Demonstrar controle e adequação do uso de seu corpo em brincadeiras e jogos, escuta e reconto de histórias, atividades artísticas, entre outras possibilidades.
(EI03CG04) Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.

Materiais Necessários:

– Tapetes de Yoga ou colchonetes.
– Música suave ou relaxante.
– Tais como roupas confortáveis e apropriadas para exercícios.
– Bolas de diferentes tamanhos (infláveis).
– Cômodos amplos para a realização das atividades.

Situações Problema:

– Como você se sente depois de alongar seu corpo?
– O que você acha que acontece quando não nos alongamos?
– Como podemos ajudar nossos amigos a se sentirem bem durante a atividade?

Contextualização:

Os alongamentos conhecem diferenças significativas no corpo e apresentam a importância de saber como cuidar dele. A prática de atividades motoras e esportivas reflete na formação de um indivíduo que se preocupa com sua saúde e bem-estar. Através dos alongamentos, promovemos uma série de benefícios que vão desde a melhoria da flexibilidade até a prevenção de lesões.

Desenvolvimento:

A aula será iniciada com uma roda de conversa onde as crianças poderão expressar o que sabem sobre exercícios físicos e como se sentem quando fazem movimentação. Em seguida, iremos para a parte prática, onde ao som de uma música suave, os alunos participarão de exercícios de alongamento. Após essa atividade, será o momento de praticar técnicas de relaxamento em posição deitados ou sentados, onde serão guiados a respirar profundamente e a relaxar os músculos.

Atividades sugeridas:

1. Alongamento das Mãos e Pés
– Objetivo: Promover a flexibilidade das extremidades.
– Descrição: Levantar as mãos e os pés, esticando na direção do céu.
– Instruções: Ensine as crianças a reproduzir esses movimentos devagar e de forma controlada.
– Materiais: Música suave.
– Adaptações: Para crianças que precisam de suporte, permita que segurem um colega.

2. Passeio em Círculo
– Objetivo: Mobilizar todo o corpo em um contexto social.
– Descrição: Organizar os alunos em um círculo e, ao som de uma música, eles devem se mover em direção ao centro.
– Instruções: As crianças devem dar as mãos, criando um momento de diversão e socialização.
– Materiais: Tapetes de yoga.
– Adaptações: Facilitar os movimentos com o uso de objetos coloridos que podem ser manipulados.

3. Dança do Relaxamento
– Objetivo: Estimular a expressão corporal e relaxamento.
– Descrição: Criar movimentos suaves e a expressão de sentimentos através da dança.
– Instruções: Peça aos alunos que, enquanto dançam, expressem suas emoções.
– Materiais: Música relaxante.
– Adaptações: Promova adaptações nos movimentos para cada aluno se sentir confortável.

4. História do Alongamento
– Objetivo: Integrar a prática de alongamentos com a contação de histórias.
– Descrição: Durante a leitura de uma história, fazer pausas para alongar o corpo em movimentos que remetam à narrativa.
– Instruções: Escolher uma história com diversos elementos físicos, e relacionar cada parte ao movimento do corpo.
– Materiais: Livros ilustrativos.
– Adaptações: Mantenha uma variação nas histórias para que todos possam se conectar ao tema.

5. Ateliê de Relaxamento
– Objetivo: Promover a prática de técnicas de relaxamento.
– Descrição: Os alunos estarão em um espaço calmo, aprendendo a relaxar os diferentes músculos do corpo.
– Instruções: Após os alongamentos, guiar as crianças em uma técnica de respiração profunda, enfatizando o relaxamento.
– Materiais: Colchonetes confortáveis.
– Adaptações: Faça a atividade junto com música de fundo ou sons da natureza.

Discussão em Grupo:

Após as atividades, é importante promover uma discussão em grupo para que os alunos compartilhem suas experiências e sentimentos sobre as atividades realizadas. Questões como “O que você mais gostou de fazer durante as aulas?” ou “Como se sentiu ao se alongar e relaxar?” são fundamentais para resgatar aprendizados e reforçar vínculos.

Perguntas:

– Como você se sente após um momento de relaxamento?
– Por que os alongamentos são importantes para o nosso corpo?
– De que maneira podemos ajudar nossos amigos durante os alongamentos?

Avaliação:

A avaliação será contínua e processual, levando em consideração a participação, cooperação, e o desenvolvimento motor dos alunos. O professor deverá observar como cada um se envolve nas atividades e suas interações durante o processo, garantindo que todos participem de maneira respeitosa.

Encerramento:

Ao final das atividades, será promovida uma roda de conversa onde as crianças poderão expressar o que aprenderam sobre seus corpos, além de compartilhar o que sentiram durante os alongamentos e relaxamentos. Será um momento para reforçar a importância da atividade física e do cuidado consigo e com os outros.

Dicas:

– Incentivar a prática de alongamentos diários.
– Usar músicas que agradem aos alunos para tornar a aula mais divertida.
– Adaptar atividades para diferentes níveis de habilidade, garantindo a inclusão.

Texto sobre o tema:

A prática de atividades motoras como os alongamentos e relaxamentos é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Estas atividades não apenas melhoram a flexibilidade e a força muscular, mas também fomentam habilidades sociais e emocionais cruciais, como a empatia e a comunicação. Em um ambiente de aprendizagem, tornar as atividades motoras lúdicas e interativas permite que as crianças explorem suas emoções e se conectem com seus colegas de maneira significativa.

O corpo é nosso cartão de visitas e merece ser valorizado desde a infância. Alongamentos ajudam as crianças a reconhecerem suas capacidades físicas e a respeitar os limites do próprio corpo, além de desenvolvê-las para a prática de esportes de forma segura. Este cuidado com o corpo traz benefícios que vão muito além da saúde física; cultivam uma atitude positiva em relação à atividade física e um cuidado reflexivo sobre si mesmo e o outro.

Através de um programa de atividades motoras, é possível criar um espaço acolhedor que vai muito além do movimento físico. Os momentos de relaxamento e pausa são igualmente importantes, pois permitem que as crianças aprendam a importância do autocuidado. Ensinar práticas de respiração e relaxamento ajuda a acalmar a mente e pode ser um excelente recurso para situações de estresse, além de estimular a autonomia e a autoeficácia.

Desdobramentos do plano:

Com a proposta de atividades voltadas para alongamentos e relaxamentos, é possível expandir o plano de aula para incluir diferentes contextos e temas, proporcionando enriquecimento à prática educativa. Um desdobramento natural é integrar as atividades motoras a outras áreas de conhecimento, como a articulação entre corpo e arte. Movimentos de dança, teatro e músicas com coreografias podem ser aliados ao tema, promovendo a expressão corporal em sua totalidade — além de trabalhar simultaneamente as habilidades curriculares exigidas pela BNCC.

Outro desdobramento interessante é a inclusão de histórias que abordam o tema do cuidado com o corpo e a importância da empatia entre as crianças. A contação de histórias poderia seguir a narrativa de personagens que vivenciam situações semelhantes às das crianças, estimulando a reflexão sobre sentimentos e interações dentro de um contexto seguro e familiar. Essa combinação de atividades motoras e narrativas pode potencializar o aprendizado em termos emocionais.

Por último, a formação de um grupo de pais pode ser uma proposta inovadora. Realizar encontros mensais onde os pais são convidados a participar de atividades junto às crianças reforça o vínculo familiar, amplia a compreensão do desenvolvimento das crianças e proporciona um ambiente de apoio mútuo. Pais presentes em atividades físicas com os filhos promovem a troca de experiências e fortalecem a comunidade escolar.

Orientações finais sobre o plano:

É fundamental que os educadores compreendam a importância de adaptar as atividades propostas às necessidades e limitações de cada criança. O respeito às individualidades não é apenas uma exigência curricular, mas um princípio essencial da educação inclusiva. Estimular a autonomia e a autoexpressão, enquanto se garante um ambiente seguro e acolhedor, deve ser o objetivo maior do plano.

Os educadores deverão estar sempre abertos a modificações e sugestões que possam surgir durante a prática. Estar atento ao feedback das crianças não apenas aprimora a prática pedagógica, mas também ensina as crianças a desenvolverem uma postura crítica e reflexiva sobre suas experiências. Criar um ambiente em que todos se sintam confortáveis e respeitados é crucial para o sucesso da proposta.

Finalmente, a celebração das conquistas — sejam essas tentativas de novos movimentos ou o simples ato de participar e interagir com os colegas — é essencial. Reconhecer pequenas vitórias reforça a autoestima e estimula a continuidade da prática de exercícios físicos na vida cotidiana das crianças, estabelecendo um vínculo positivo com a atividade física e um estilo de vida saudável.

5 Sugestões lúdicas sobre este tema:

1. Estátua do Alongamento
– Objetivo: Desenvolver corporalidade e foco.
– Descrição: As crianças devem imitar um Alongamento, parando quando a música parar.
– Material: Música animada.
– Adaptação: Mudar os tipos de Alongamentos conforme a idade – para crianças maiores, incluir desafios novos.

2. Caminhada Relaxante
– Objetivo: Estimular o contato com a natureza.
– Descrição: Organizar uma caminhada leve em um espaço ao ar livre, promovendo momentos de pausa e alongamento durante o percurso.
– Material: Roupas confortáveis.
– Adaptação: Alterar a rota conforme o nível de habilidade.

3. Construindo um Túnel de Alongamento
– Objetivo: Promover a flexibilidade e o trabalho em equipe.
– Descrição: Os alunos devem passar por um túnel formado por seus colegas em posição de alongamento.
– Material: Colchonetes ou cordas.
– Adaptação: Montar o túnel de acordo com a altura e a aptidão das crianças.

4. A Dança da Amizade
– Objetivo: Estimular a socialização através da dança.
– Descrição: Formar duplas que deverão criar passos de dança que representem a amizade e o respeito mútuo.
– Material: Música de sua escolha.
– Adaptação: Permitir que cada criança escolha uma música que represente sua amizade.

5. Bolinha de Sopa Lenta
– Objetivo: Trabalhar a paciência e equilíbrio.
– Descrição: Criar uma competição amistosa onde as crianças devem equilibrar uma bolinha sobre a cabeça enquanto realizam os alongamentos.
– Material: Bolinhas leves.
– Adaptação: Usar objetos de diferentes formas e pesos para aumentar a complexidade da atividade.

Assim, o plano de aula proposto não apenas atenderá aos objetivos de desenvolvimento motor, mas também criará um espaço de aprendizado, empatia e valorização do outro através das atividades esportivas e motoras, proporcionando uma educação mais rica e integral para as crianças.