“Prova de Educação Física: Desvendando Le Parkour no 9º Ano”
Tema: Le Parkour
Etapa/Série: 9º ano
Disciplina: Educação Física
Questões: 5
Prova de Educação Física: Le Parkour
Aluno(a): _________________________
Data: __/__/____
Turma: _______
Instruções: Leia atentamente cada questão a seguir e assinale a alternativa que melhor responde ao que é solicitado. Cada questão vale 2 pontos.
Questões
1. O que é Le Parkour?
Le Parkour é uma disciplina que surgiu como uma forma de mobilidade e expressão corporal em ambientes urbanos. Qual das alternativas abaixo melhor define sua essência?
A) Uma modalidade de esportes radicais realizada exclusivamente em ambientes naturais.
B) Uma atividade física que envolve correr, saltar e escalar, adaptando-se a obstáculos urbanos.
C) Um tipo de dança que utiliza movimentos de acrobacia, porém sem objetivo de superação de obstáculos.
D) Um esporte de equipe que se concentra na competição entre jogadores em uma quadra.
—
2. Quais são os princípios fundamentais do Le Parkour?
Le Parkour valoriza certos princípios que são essenciais para a prática segura e eficaz. Assinale a alternativa que apresenta corretamente esses princípios.
A) Início abrupto, desconsiderar riscos e competição entre praticantes.
B) Fluidez nos movimentos, adaptação ao ambiente e superação pessoal.
C) Apenas saltos altos, força bruta e velocidade máxima.
D) Copiar os movimentos de outros praticantes e evitar o uso de equipamentos.
—
3. Qual é o principal objetivo do Le Parkour?
Refletindo sobre a filosofia do Le Parkour, assinale qual opção descreve melhor seu objetivo central.
A) Desenvolver a força física em competições oficiais.
B) Melhorar a performance física para esportes de contato.
C) Incentivar a superação de desafios pessoais e a fluidez na movimentação.
D) Promover o individualismo através da prática isolada.
—
4. O Le Parkour pode oferecer benefícios para a saúde física e mental. Assinale a alternativa que mais se alinha a esses benefícios.
A) Aumentar apenas a musculatura, sem impacto na saúde mental.
B) Melhorar cardiorrespiratória e resistência, além de aliviar o estresse.
C) Exclusivamente desenvolver técnicas de salto, sem outras melhorias.
D) Conseguir resultados rápidos, sem necessidade de prática regular.
—
5. O que deve ser considerado antes de começar a praticar Le Parkour?
Antes de iniciar qualquer prática esportiva, é necessário seguir algumas recomendações. Qual alternativa a seguir é a mais apropriada?
A) Ignorar a instrução e praticar apenas por interesse pessoal.
B) Praticar em locais não seguros e contornar os riscos.
C) Ter um acompanhamento adequado e priorizar a segurança na prática.
D) Focar apenas na realização de manobras mais difíceis desde o início.
—
Gabarito
1. B – Uma abordagem fundamental do Le Parkour é a adaptação do corpo a obstáculos urbanos, destacando-se a prática de correr, saltar e escalar.
2. B – Os princípios básicos do Le Parkour incluem a fluidez nos movimentos e a adaptação ao ambiente, sempre visando a superação pessoal.
3. C – O Le Parkour tem como objetivo central a superação de desafios e a fluidez no movimento, promovendo desenvolvimento pessoal.
4. B – Praticar Le Parkour oferece benefícios para a saúde, como a melhora na resistência cardiorrespiratória e alívio do estresse.
5. C – É crucial ter acompanhamento e priorizar a segurança ao praticar Le Parkour, visto que a prática pode envolver riscos se não for realizada com cautela.
—
Observações Finais:
As respostas foram elaboradas a partir de conceitos fundamentais sobre Le Parkour, respeitando diretrizes pedagógicas e os objetivos de aprendizagem esperados para alunos do 9º ano. As questões foram criadas para estimular tanto a compreensão quanto o raciocínio crítico sobre a prática e seus impactos na vida dos praticantes.
