Plano de Aula: Atletismo (Ensino Fundamental 2) – 6º Ano

O plano de aula a seguir propõe um atropelo ao tema do atletismo voltado para alunos do 6º ano do Ensino Fundamental. Durante essa atividade, os estudantes vão explorar a importância da agilidade, o conceito de tempo e adquirir conhecimentos sobre modalidades de atletismo e como elas podem ser aplicadas no dia a dia. A proposta visa não só trabalhar com aspectos técnicos do esporte, visando técnicas de corrida, saltos e lançamentos, mas também estimular a colaboração, o respeito pelo concorrente e o autoconhecimento durante a prática esportiva.

Antonio Carlos Gomes, em seu famoso trabalho “Educação Física para a Vida”, menciona que a prática esportiva não deve apenas desenvolver habilidades motoras, mas também a sociabilidade, contribuindo para um desenvolvimento saudável e integral do aluno. Neste sentido, o presente plano de aula se alinha às diretrizes da Base Nacional Comum Curricular (BNCC), especialmente no tocante ao desenvolvimento de habilidades físicas e sociais.

Tema: Atletismo
Duração: 45 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 2
Sub-etapa: 6º Ano
Faixa Etária: 12 a 15 anos

Objetivo Geral:

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Proporcionar aos alunos um entendimento prático e teórico sobre as diferentes modalidades do atletismo, desenvolvendo habilidades motoras relacionadas à agilidade e resistência, além de promover a reflexão sobre o trabalho em equipe e o respeito pelo próximo.

Objetivos Específicos:

1. Identificar as diferentes modalidades do atletismo, como corrida, salto e lançamento.
2. Desenvolver habilidades motoras, como agilidade e força, através da prática.
3. Promover a importância do trabalho em equipe e do respeito pelas regras do jogo.
4. Refletir sobre os benefícios da prática regular de atividades físicas para a saúde e bem-estar.
5. Calcular o tempo em competições individuais e coletivas do atletismo, vinculando Matemática à atividade física.

Habilidades BNCC:

Educação Física:
(EF67EF03) Experimentar e fruir esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
(EF67EF04) Praticar um ou mais esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios oferecidos pela escola, usando habilidades técnico-táticas básicas e respeitando regras.
(EF67EF08) Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Materiais Necessários:

– Apito
– Cronômetro
– Marcadores para delimitar áreas (fita crepe ou cones)
– Materiais para as provas (pesas para lançamentos, bastões para corrida de revezamento, cordas para saltos)
– Papel e caneta para anotações
– Água para hidratação

Situações Problema:

– Como os alunos podem melhorar seu desempenho durante as competições de atletismo?
– Quais são as habilidades necessárias para cada modalidade do atletismo?
– Como é possível trabalhar de forma coletiva e respeitosa em competições individuais?

Contextualização:

O atletismo está presente em muitas culturas e se destaca tanto nas competições escolares como nos jogos esportivos mais abrangentes, como as Olimpíadas. O esporte é acessível e pode ser praticado em diferentes espaços, sendo fundamental para o desenvolvimento físico e emocional dos jovens. Além disso, a prática do atletismo oferece uma excelente oportunidade para discutir a importância da atividade física na promoção da saúde e a construção de valores como respeito e colaboração.

Desenvolvimento:

1. Introdução (10 minutos): Inicie com uma roda de conversa para apresentar o tema e tirar dúvidas sobre as modalidades do atletismo. Pergunte aos alunos se já praticaram atletismo e quais modalidades conhecem. Explique a importância do atletismo e os benefícios que ele traz.

2. Aquecimento (10 minutos): Realize um aquecimento com atividades leves, como caminhadas, alongamentos e corridas curtas, sempre enfatizando a importância do aquecimento para evitar lesões.

3. Prática (20 minutos): Divida a turma em grupos e organize pequenas estações para cada modalidade:
– Corrida de 50 metros: Cada grupo corre e faz o registro do tempo.
– Salto em distância: Alunos tentam saltar o máximo que conseguem, medindo a distância alcançada com marcadores.
– Lançamento de peso: Os alunos devem lançar pesos leves de forma controlada, sempre com atenção à segurança.

4. Reflexão (5 minutos): Ao final da prática, reúna os alunos novamente e discuta a experiência. Pergunte sobre o que aprenderam nas diferentes modalidades e como se sentiram durante a atividade.

Atividades sugeridas:

Dia 1:
– Atividade: Introdução ao atletismo.
– Objetivo: Apresentar o tema e discutir as modalidades.
– Descrição: Roda de conversa com perguntas sobre o conhecimento prévio dos alunos sobre o atletismo.
– Materiais: Nenhum.

Dia 2:
– Atividade: Corrida de 50 metros.
– Objetivo: Praticar e medir o tempo de corrida.
– Descrição: Organizar uma corrida em pares, com cronometragem. Depois, os alunos trocarão as experiências.
– Materiais: Cronômetro e fita crepe para demarcar a pista.

Dia 3:
– Atividade: Salto em distância.
– Objetivo: Desenvolver técnicas de salto.
– Descrição: Os alunos realizarão saltos e marcarão as distâncias.
– Materiais: Marcadores.

Dia 4:
– Atividade: Lançamento de peso.
– Objetivo: Trabalhar força e técnica no lançamento.
– Descrição: Realizar lançamentos de pesos leves, com acompanhamento do professor para ajustar a técnica.
– Materiais: Pesas leves.

Dia 5:
– Atividade: Competição entre equipes.
– Objetivo: Colocar em prática o que foi aprendido.
– Descrição: Organizar uma competição onde as equipes participam de cada modalidade, registrando os resultados.
– Materiais: Apito, cronômetro e folhas para anotações.

Discussão em Grupo:

As discussões em grupo são um momento crucial para promover a interação entre os alunos e estimular o pensamento crítico. Perguntas como “O que você aprendeu sobre suas capacidades no atletismo?” e “Como o trabalho em equipe impactou nos resultados?” podem ser exploradas.

Perguntas:

1. Quais modalidades do atletismo você mais gostou de praticar?
2. Qual foi a maior dificuldade encontrada durante as atividades?
3. Como você imagina que pode melhorar sua performance no atletismo?
4. Por que é importante respeitar as regras durante as competições?

Avaliação:

A avaliação ocorrerá através da observação do envolvimento dos alunos nas atividades práticas e na participação das discussões. O professor deve registrar o desempenho em cada atividade e a evolução dos alunos ao longo da semana.

Encerramento:

Finalize a aula oferecendo feedback sobre o desempenho dos alunos e reforçando a importância do comprometimento com a prática esportiva regular. Encoraje os alunos a continuarem praticando atletismo fora da escola e expressar como essa prática pode levar à melhoria da saúde e bem-estar.

Dicas:

1. Mantenha sempre um clima de segurança nas atividades.
2. Varie as modalidades para incentivar todos os alunos a experimentarem.
3. Se possível, agende uma visita a um evento de atletismo local para que os alunos possam observar atletas em ação.

Texto sobre o tema:

O atletismo, considerado o pai de todos os esportes, apresenta uma gama de atividades que englobam corridas, saltos e lançamentos. Historiadores afirmam que suas origens remontam às antigas competições da Grécia, onde eram realizados jogos em honra aos deuses. A prática do atletismo não é apenas uma forma de competição, mas também uma oportunidade de desenvolvimento pessoal, onde valores como disciplina, respeito e camaradagem são cultivados. Os atletas, durante seus treinos e competições, aprendem a lidar com as adversidades e a superá-las, o que é fundamental para a formação de um caráter forte e resiliente.

A prática regular do atletismo promove benefícios físicos evidentes, como o aumento da resistência cardiovascular, melhora da força muscular e flexibilidade. No entanto, os benefícios não se limitam apenas ao corpo; o mental também é fortemente beneficiado. Durante as atividades, os jovens aprendem a trabalhar em equipe, desenvolvendo habilidades sociais e emocionais. Isso os prepara não apenas para a vida esportiva, mas para desafios futuros na escola e na sociedade.

Ademais, o atletismo é uma atividade que pode ser praticada em diferentes contextos sociais e culturais. Independente de condições físicas ou recursos financeiros, muitos podem experimentar o atletismo, tornando-o uma prática inclusiva e acessível. Portanto, a incorporação do atletismo em currículos escolares e atividades extracurriculares é essencial, pois proporciona um espaço para o desenvolvimento, a autoexpressão e a construção de uma vida saudável.

Desdobramentos do plano:

Esse plano de aula pode ser expandido para incluir temas como a importância da alimentação saudável para o desempenho atlético. Uma discussão sobre nutrição poderia acompanhar a prática, onde alunos seriam encorajados a pesquisar e apresentar sobre alimentos que ajudam no rendimento esportivo. Além disso, poderia se criar um projeto de amadurecimento em equipe onde os alunos trabalharão em conjunto para criar e experimentar uma dieta que otimize o desempenho durante as atividades físicas.

O acompanhamento do desempenho atlético dos alunos nos treinos poderia ser feito também utilizando tecnologia, como aplicativos de corrida que permitem aos alunos medir suas distâncias e tempos. Utilização de tecnologias digitais para monitorar progresso e criar relatórios de desempenho ao longo do tempo traria um novo conceito de responsabilidade pessoal nos alunos.

Finalmente, o andar da carruagem poderia incluir visitas de atletas locais ou ex-alunos da escola envolvidos em competições. Esses portadores de experiências práticas podem ser fontes de inspiração e motivação para os jovens, criando diálogos reais sobre a vida de um atleta, os desafios que enfrentam e as recompensas de seu esforço.

Orientações finais sobre o plano:

É importante lembrar que ao se trabalhar com atividades ligadas ao atletismo, o clima de respeito e inclusão deve ser sempre primordial. Cada aluno deve sentir que pode participar ativamente, independentemente de seu nível de habilidade. Se necessário, crie parcerias entre alunos, para que os mais experientes ajudem aqueles que estão com mais dificuldades.

Incentive a responsabilização dos alunos em relação à própria saúde e condição física. Traga à tona discussões sobre a importância do autocuidado e a relação entre atividade física e saúde mental. Ao integrar esses temas, podemos estimular a formação de indivíduos mais críticos e conscientes.

Por último, a prática do atletismo deve ser vista como um trajeto de aprendizado e não apenas como um momento de competição. Fortaleça a ideia de que os resultados são apenas uma parte da experiência. A jornada da formação, amizade e o desenvolvimento de habilidades vão além da linha de chegada.

5 Sugestões lúdicas sobre este tema:

1. Circuito de Atletismo: Criar um circuito onde os alunos passam por estações (correr, saltar, lançar) em um tempo estipulado, reforçando a ideia de que a atividade mais divertida é a que também tem um componente competitivo amigável.

2. Corpo de Atletas: Organizar uma atividade que envolva a criação de um personagem atleta, onde cada aluno apresenta suas modalidades favoritas e seus respectivos costumes ou tradições, fazendo conexões culturais e históricas.

3. Quiz de Atletismo: O professor pode criar um jogo de perguntas e respostas sobre as modalidades, regras e curiosidades do atletismo, onde os alunos formam equipes e competem para ver quem responde mais corretamente.

4. Histórias de Atletas: Incentivar os alunos a pesquisar e apresentar sobre atletas famosos, suas trajetórias e superações, reforçando a importância do trabalho duro e a resiliência.

5. Atletismo para Todos: Realizar uma competição inclusiva onde todos participem, adaptando modalidades de acordo com as habilidades e necessidades dos alunos, promovendo o respeito e a empatia entre os colegas.

Este plano de aula busca não só promover a prática do atletismo, mas também construir uma base sólida para a formação de cidadãos mais conscientes e ativos, tanto em sua saúde quanto em sua vida social.