Plano de Aula: Corrida com barreira (Ensino Fundamental 1) – 4º Ano
A corrida com barreira é uma atividade que exige habilidade, agilidade e resistência dos alunos. Esse plano de aula foi elaborado para o 4° ano do Ensino Fundamental, buscando não apenas o desenvolvimento físico, mas também a construção de valores como a cooperação e o respeito entre os colegas. A atividade será adaptada conforme as necessidades do grupo, sempre incentivando a inclusão e a participação de todos.
O tempo total dedicado a esse plano é de 30 minutos, o que permitirá uma prática objetiva e dinâmica, mantendo a atenção e o interesse dos alunos. A proposta envolve um aquecimento inicial, a execução da corrida com barreiras, e um momento de reflexão sobre a atividade realizada, permitindo um aprendizado significativo e consolidado.
Tema: Corrida com barreira
Duração: 30 minutos
Etapa: Ensino Fundamental 1
Sub-etapa: 4º Ano
Faixa Etária: 9 anos
Objetivo Geral:
Promover a prática de atividades físicas por meio de uma corrida com barreira, desenvolvendo a coordenação motora, o condicionamento físico e os valores de respeito e cooperação entre os alunos.
Objetivos Específicos:
– Desenvolver a coordenação motora e a habilidade de saltar obstáculos.
– Estimular a importância do trabalho em equipe e do apoio mútuo.
– Proporcionar um momento de lazer e integração entre os alunos.
– Refletir sobre o desempenho individual e coletivo após a atividade.
Habilidades BNCC:
– (EF35EF01) Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando a importância desse patrimônio histórico cultural.
– (EF35EF02) Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
– (EF35EF03) Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.
Materiais Necessários:
– Cones para demarcar o percurso.
– Barreiras (podem ser feitas com agilidade com fita de borracha ou adaptadas com materiais que não ofereçam perigo aos alunos).
– Apito para sinalização.
– Colchonetes (opcional, para reforço na segurança ao saltar).
– Rádio para música animada, se desejado.
Situações Problema:
– Como cada aluno pode ajudar seu colega a passar pela barreira?
– Quais estratégias podem ser utilizadas para superar as dificuldades durante a corrida?
Contextualização:
A corrida com barreira é uma modalidade que faz parte das competições de atletismo e exige não apenas velocidade, mas também técnica e resistência. É uma prática que ajuda no desenvolvimento motor e na coordenação, além de ser uma atividade que pode ser realizada em diversas etapas e contextos, promovendo a inclusão e o trabalho em equipe.
Desenvolvimento:
1. Aquecimento (10 minutos):
– Inicie com uma corrida leve ao redor do espaço disponível por 5 minutos.
– Em seguida, realizar alongamentos dinâmicos, mobilizando as articulações (ombros, quadris, joelhos e tornozelos). Focar também nos membros inferiores, realizando exercícios de abertura de pernas e flexão da coluna.
2. Explicação e Demonstração (5 minutos):
– Explique a dinâmica da corrida com barreira, salientando a importância de saltar as barreiras com cuidado.
– Demonstre a técnica correta, enfatizando a postura e o movimento de salto.
3. Corrida com Barreiras (10 minutos):
– Dividir a turma em grupos. Cada grupo deve correr e saltar as barreiras em diferentes tempos, garantindo que todos tenham a oportunidade de experimentar a atividade.
– Enquanto um grupo realiza a corrida, os outros devem observar e dar apoio, reforçando o trabalho em equipe.
4. Reflexão e Encerramento (5 minutos):
– Reunir os alunos para discutir sobre a experiência. Pergunte como se sentiram ao saltar e qual foi a importância de apoiar os colegas.
– Refletir sobre a inclusão e a colaboração, discutindo a importância de ajudar o próximo.
Atividades sugeridas:
– Dia 1: *Aquecimento geral e corrida com barreira.* Foco nas técnicas de salto.
– Dia 2: *Atividades de coordenação*, como exercícios de perna elevada e saltos em dupla.
– Dia 3: *Competição amistosa*, onde os alunos podem cronometrar seus tempos e avançar por grupos.
– Dia 4: *Aprimoramento de habilidades*, onde cada aluno tenta melhorar seu próprio tempo e técnica.
– Dia 5: *Aula de encerramento*, revisando o que aprenderam, com prêmios simbólicos para todos os alunos.
Discussão em Grupo:
– O que foi mais difícil durante a corrida?
– Como podemos incentivar nossos colegas a se superarem?
– Por que é importante celebrar as vitórias de todos, mesmo as pequenas?
Perguntas:
– Qual foi o seu sentimento durante a corrida?
– Você se sentiu apoiado pelos seus colegas?
– O que você aprendia com essa atividade física?
Avaliação:
A avaliação será realizada de forma contínua, observando o envolvimento dos alunos nas atividades, a capacidade de trabalhar em equipe e a evolução nas técnicas de corrida e salto. A autoavaliação, onde os alunos refletem sobre seu desempenho, também será considerada.
Encerramento:
Finalizar a aula destacando a importância da atividade física para a saúde e o bem-estar dos alunos. Enfatizar que o aprendizado sobre cooperação e apoio mútuo deve ir além da sala de aula, contribuindo para um ambiente escolar mais harmonioso e inclusivo.
Dicas:
– Sempre garantir a segurança dos alunos ao montar o circuito de barreiras.
– Adaptar o percurso e a altura das barreiras de acordo com a habilidade dos alunos.
– Incentivar o espírito esportivo, valorizando a participação de todos.
Texto sobre o tema:
A corrida com barreira é uma prática esportiva que se destaca por suas nuances técnicas e sua capacidade de desenvolver habilidades motoras. Ao percorrer a pista e superar obstáculos, os alunos não apenas trabalham condicionamento físico, mas também se deparam com desafios que exigem resiliência e foco. A atividade física é essencial para o desenvolvimento integrativo das crianças, contribuindo para manter a saúde física, emocional e social.
Além disso, a corrida pode ser uma oportunidade para ensinar valores, como a importância de apoiar os colegas. Ao se depararem com barreiras, as crianças aprendem sobre superação e companheirismo, ao mesmo tempo em que se divertem e se exercitam. O ambiente de competição amistosa proporciona uma plataforma para que elas pratiquem o respeito e a empatia, elementos fundamentais para o convívio harmonioso.
Incluir atividades físicas na rotina escolar é de suma importância, pois promove não apenas a saúde, mas também uma melhora no desempenho acadêmico. A movimentação provoca o aumento da oxigenação cerebral, resultando em melhor concentração e aprendizado. Portanto, ao propor uma corrida com barreira, não se trata apenas de uma competição, mas sim de uma poderosa ferramenta educativa que promove a inclusão, a saúde e o desenvolvimento integral dos estudantes.
Desdobramentos do plano:
Com o desenvolvimento deste plano de aula, a intenção é que, futuramente, as atividades possam ser integradas a um evento maior, um festival esportivo da escola, onde os alunos possam compartilhar suas experiências e participar de competições amigáveis. A prática regular de atividades físicas como a corrida com barreira poderá ser ampliada mediante a inclusão de diferentes modalidades esportivas, incentivando os estudantes a experimentar novos desafios.
Para enriquecer ainda mais as aulas, é interessante envolver os pais e a comunidade escolar, convidando-os a participar de eventos esportivos, o que pode estreitar laços e estimular o respeito e a cooperação entre todos os envolvidos. Além disso, é fundamental promover a inclusão na prática esportiva, garantindo que todos os estudantes, independentemente de suas habilidades, tenham a oportunidade de participar e se divertir.
Finalmente, é importante ressaltar a importância de um feedback individualizado, permitindo que cada aluno possa compreender suas habilidades e limitações, e assim, buscar o aprimoramento contínuo. Por meio de uma avaliação que considere não e apenas o desempenho, mas também o esforço, serão valorizadas as conquistas individuais e coletivas, criando um ambiente positivo que incentive a prática esportiva na infância.
Orientações finais sobre o plano:
Para que o plano de aula seja efetivo, o professor deve estar atento às diferentes necessidades dos alunos. A adaptação das atividades é fundamental, pois cada criança possui um ritmo de aprendizado único. Portanto, a observação contínua das reações dos alunos permitirá ajustes e modificações no intuito de garantir a inclusão de todos, respeitando suas limitações e promovendo um ambiente confortável.
Na realização das corridas, propõe-se que o foco esteja na participação, e não somente na competição. Os alunos devem sentir-se motivados a melhorar seus desempenhos, mas também a apreciar as vitórias dos colegas. A valorização do esforço e da superação será essencial para criar um clima de camaradagem e motivação entre os estudantes.
Por fim, após a execução das atividades propostas, é recomendável que o professor procure estimulá-los a expressar suas sensações e vivências em relação à corrida com barreira. Essa prática não só permite uma melhor compreensão dos sentimentos e conquistas individuais e coletivas, mas também estimula a formação de vínculos e o fortalecimento da comunidade escolar.
5 Sugestões lúdicas sobre este tema:
1. Circuito de Obstáculos: Montar um circuito com diferentes aparelhos que os alunos possam saltar, subir e passar, criando uma experência multidimensional e divertida. Os alunos podem se revezar ao longo do percurso, aumentando o engajamento e a diversão.
2. Corrida em Duplas: Promover uma corrida em que os alunos, em duplas, tenham que se ajuda a passar pelas barreiras, incentivando a cooperação. Um aluno pode ser o guia, enquanto o outro salta.
3. Desafio das Barreira: Criar um desafio onde os alunos devem realizar a corrida em tempos diferentes, competindo com cronometragem. Ao final, todos podem compartilhar suas melhores marcas.
4. Corrida com Bailado: Introduzir música durante a corrida, e em determinados momentos, os alunos devem realizar um movimento de dança ao invés de saltar, trazendo criatividade e interação ao evento.
5. Caça ao Tesouro: Combine a corrida com barreira a uma caça ao tesouro, onde cada barreira representa uma nova pista que levará a outra, incentivando tanto o movimento quanto o raciocínio lógico.
Essas sugestões lúdicas visam garantir que a atividade não apenas desenvolva habilidades físicas, mas que também seja um momento de diversão e socialização, essencial para o aprendizado integral dos estudantes.
